בין אם הרחרחות והראש הפועם שלך הם מהילדים של השכן או החשיפה שלך לחיידקים במהלך נסיעות החג, הצטננות לא חייבת להיות סבל עד שיירגע. להלן שלוש דרכים לנהל את תסמיני ההצטננות שלך.
בין אם הרחרחות והראש הפועם שלך הם מהילדים של השכן או החשיפה שלך לחיידקים במהלך נסיעות החג, הצטננות לא חייבת להיות סבל עד שיירגע. להלן שלוש דרכים לנהל את תסמיני ההצטננות שלך.
1. אבץ למעלה
תרופה טבעית פופולרית להצטננות, אבץ הוא בעל תכונות אנטי-ויראליות והוא יכול להפחית משמעותית את משך ההצטננות שלך. מחקרים הראו שיוני אבץ חוסמים את נגיף הקור מלהיצמד לתאים בגרון, ועוזרים לך לחזור מהר יותר לפעילויות החורף האהובות עליך. לְנַסוֹת תרסיס אוראלי קר-EEZE, אפשרות קלה לביצוע, בדרכים לכל מי שרוצה למקסם את פעילויות החורף שלו. רק שני תרסיסים ואתה מוכן!
2. תהיה ירוק חורף
מחקרים הראו ששפשוף אדים עשוי לשפר את זרימת האוויר והשינה באף עבור ילדים ומבוגרים. ודא שאתה אוסף אחד שבטוח עבורך ועבור ילדיך והקפד להימנע מנפט, מכיוון שהוא תוצר לוואי של נפט. אנחנו אוהבים את All Natural Vapor Rub של Maty, המשתמש בשמני ירוק חורף, אקליפטוס, לבנדר, קמומיל וקוקוס כדי לספק הקלה מרגיעה תוך חיזוק המערכת החיסונית.
3. קבל לחות
כשהמחמם שלך פועל בתוך הבית והאוויר הקר בחוץ, אין זה פלא שמעברי האף שלך מרגישים כמו מדבר סהרה. סינוסים יבשים פירושם רקמות קלות לדימום וקשיי נשימה. מכשיר אדים עוזר לשמור על לחות באוויר ולמנוע התייבשות מעברי האף. המשך לרוץ אחד בזמן שאתה ישן. לְנַסוֹת מכשיר אדים מגניב ערפל מגניב של Crane's Drop Shape.
יותר אורח חיים טבעוני טיפים!
