אשלי גרהם פוגע ב ספרים! בסדרה של סיפורי אינסטגרם אחרונים, הדוגמנית והאם התאומה לעתיד המליצה על שני ספרים שלדבריה עזרו להכין אותה לקבל את פניה של בניה בהמשך השנה.
כאמא תאומה פעם ראשונה אבל פעם שנייה, אמר גרהם כפל אימהות: הנקה וטיפול בתאומים או יותר!, בהוצאת Le Leche League International, חובה לקרוא. "הספר הזה למעשה נתן לי יותר תובנה מכל ספר שקראתי", אמרה גרהם לעוקביה. "זה מדבר הרבה על הנקה והאכלה טנדם. זה גם מדבר הרבה על הגוף שלך ועל מה שהגוף שלך הולך לעבור". האכלה טנדם היא תרגול של הנקה של שני ילדים בגילאים שונים בו-זמנית.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. Sweet Night הוא נותן חסות של SheKnows, עם זאת, כל המוצרים במאמר זה נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. שים לב שאם תרכוש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
גרהם אומר שהספר מכיל מידע שלא תמיד כלול באחרים. "יש בו גם סיפורים מלאי תקווה, וזה באמת נהדר", היא אומרת. "הרבה פעמים כשיש לך תאומים אתה שומע הרבה דברים שליליים, וזה כל כך מעצבן."
הספר השני על המדף של גרהם הוא אתה יכול שניים!: מדריך הכנת התאומים החיוני, נכתב על ידי ג'ניפר בוניסלי ומייגן הרצפלדט. גרהם מסביר שזו תהיה בחירה מצוינת עבור אמא בפעם הראשונה שמצפה לתאומים, אבל לא בהכרח עבור אמא ותיקה. "אתה לא צריך את זה. אתה כבר יודע הכל", היא אומרת.
"מהכנה נפשית ורגשית ועד האכלה, וכל מה שביניהם, המדריך המכוון לפעולה מכסה את העניין הרחב ספקטרום של איך להתמודד עם החודשים הראשונים לאחר הגעת התינוקות שלך", אומר מו"ל הספר, רוקרידג' ללחוץ. "שלם עם עצות אמיתיות ואנקדוטות מעודדות מהורים שהיו שם, אתה יכול שניים הוא נקודת התייחסות לזכור שאתה פחית תעשה את זה."
זה לא ההתמודדות הראשונה של גרהם עם האמהות. בנה, אייזק מנליק ג'ובאני ארווין, אותו היא חולקת עם בעלה ג'סטין ארווין, נולד ב-18 בינואר 2020.
בדוק את אלה המומלצים על אמא ספרים שיעזרו לילדים לישון.
