למי שטוען שהוא אלרגי לפעילות גופנית ולא התאמן באופן קבוע עד לפני שלוש שנים, אני מסתדר די טוב. אני מתאמן ארבע עד חמש פעמים בשבוע במשך 30 עד 60 דקות במכונת חתירה, כלומר "ארגומטר".
שמתי לב שאני חזק יותר וגם אחרים שמו לב. לחץ הדם שלי, אף על פי שלעולם לא גבוה, הוא נמוך יפה, והאסתמה שלי לא הייתה כל כך בעיה (הריאות שלי בהחלט חזקות יותר). יש לי איזשהו טונוס שרירים שניתן להבחין בו עם הצלוליט הנתון ב-DNA. זה היה דבר טוב בסך הכל. בכל כמה חודשים אני עובר כמה שבועות של בוז מוחלט לשגרה ולציוד ולמעשה המתאמן. אני באחד מהשלבים האלה עכשיו. אני באמת רוצה לקחת פטיש למכונת החתירה ההיא. בעבר, השתמשתי במשמעת עצמית כדי לאלץ את עצמי לדחוף את התלים האלה, להצמיד את השגרה ולהיות נוקשה יותר בעמידה בה. זה לא עובד הפעם. חשבתי לזמן מה שזה קשור לשפעת קשה, שלוקח לגוף שלי יותר זמן להתאושש. לקחתי הפסקה של שבוע וחצי מהפעילות הגופנית, אבל אז ניסיתי לדחוף ולא לדאוג שהזמנים שלי למרחקים שונים היו נמוכים ממה שהיו במשך יותר משנתיים. לא, אני עדיין בתלם הזה. חשבתי שאני יכול להאשים את זה בקדחת האביב ובצורך להיות יותר בחוץ. ניסיתי לצאת לעוד הליכות, להיכנס יותר לשמש, אבל לא. אני עדיין בתלם הזה. חשבתי שאולי אני משועמם מכל הסרטים שלי שאני צופה בהם בזמן שאני מתאמן, אז הלכתי לחפש סרטים חדשים. לא, אני עדיין בתלם הזה. ניסיתי חולצת אימון חדשה. אולי משהו בצבע כיפי יעזור? לא, עדיין בתלם הזה. האם זה הזמן להצטרף לחדר כושר ואולי לעבוד עם מאמן אישי? האם אני צריך לנסות ציוד אחר? אחת הסיבות שבכלל יש לי שגרת פעילות גופנית קבועה היא כי יש לנו את הציוד הזה בבית. אני לא יכול לדמיין איך הייתי מתזמן חדר כושר ליומי! אבל שוב, אולי זה נחוץ. אני מתחיל לחשוב שאני צריך לקחת הפסקה מפעילות גופנית לחלוטין, או לפחות מהסוג הזה של פעילות גופנית. אולי הנוקשות של לוח הזמנים של האימון שלי לא מאפשרת מספיק זמן שיקום לגוף שלי עם גורמי הלחץ האחרים בחיי כרגע. אני לא בטוח. אז אולי היום, במקום לחתור 10K כפי שצוין בלוח הזמנים, אקח תנומה במקום. או שלא.
