כולכם, מאי -שוויון במקום העבודה ועד להטרדות ברחוב, להיות אישה היא קדחתנית ויש לנו הרבה אמיתי נושאים בהם אנו נלחמים על בסיס יומי - כך שלבטח אין לנו זמן לדאוג למיתוסים בריאותיים של נשים שהם מזויפים לחלוטין. לדוגמה, אנו שומעים כל הזמן דברים על השדיים שלנו, שרובם אפילו לא נכונים. צוֹלֵעַ.
כדי לעזור לך ולשדיים שלך לחיות חיים ארוכים, בריאים ומאושרים יחד, הלכתי למומחה בוב תום לב, ד"ר נילימה דנדולורי, יו"ר חבר הרשת האונקולוגית בארה"ב. סרטן השד ועדת מחקר, כדי לסייע במיון עובדות מתוך בדיה.
מיתוס: הנקה תהרוס לך את הציצים
עורף חזה: זה לא יהיה, אומר דנדולורי. השדיים שלך ישתנו (הרבה!) עם ההריון וכאשר החלב שלך יכנס, בין אם תחליט להניק או לא. כבונוס, אומר דנדולורי כי כמה מחקרים הראו כי הנקה עשויה להגן על השדיים שלך על ידי הפחתת הסיכון לסרטן השד.
מיתוס: ריצה, קפיצה בחבל או תרגילים בעלי השפעה גבוהה אחרים יפגעו בציצים שלך
חזה: למעשה, הזדקנות היא מה שהורס את הציצים שלך! בנוסף, מעולם לא היה מחקר מוצק שהראה כי פעילות גופנית גורמת לשדיים שלך לצנוח או לפצוע אותם. דנדולורי אומר שההזדקנות היא הסיבה העיקרית לכך שהצורה והמראה של החזה שלך משתנים. אז בעצם הציצים שלך יהרסו לא משנה מה תעשה. צוחק! המסר האמיתי כאן הוא שזה נורמלי שהציצים שלנו ישתנו כשאנחנו חיים את חיינו, והתעמלות היא אחד הדברים המובילים שאנחנו יכולים לעשות כדי לוודא שהחיים האלה בריאים.
מיתוס: תוכל לראות או להרגיש אם יש לך סרטן השד
חזה: זו הסיבה שאנו נותנים לעצמנו בדיקות שד, נכון? לא בהכרח, אומר דנדולורי. "לרוב לא מוצאים מסת שד בבחינה", היא מסבירה. "זו הסיבה לכך שממוגרפיה חשובה מאוד." אבל בחינות עצמיות אינן חסרות טעם. דנדולורי אומר שחשוב לדעת איך החזה שלך מרגיש ובדרך כלל נראה כך שתוכל לדווח על כל שינוי אצל הרופא שלך.
יותר:הנה הסיבה שהשדיים שלך יכולים להרגיש שבועיים וגושים בשבוע הבא
מיתוס: נשים קטנות יותר מכוס C אינן צריכות לחבוש חזיות
עורף חזה: לא! הדבר היחיד שקובע אם אתה "צריך" חזייה הוא אם אתה רוצה ללבוש או לא. נשים גדולות יותר אולי מרגישות יותר בנוח עם יותר תמיכה, אבל חלקן מוצאות שחזיות מכווצות ואומרות שהן בעצם גורמות לכאבי צוואר, כתפיים וגב. בסופו של דבר, אין שום סיבה בריאותית ללבוש חזייה. "לבישת חזייה היא החלטה אישית, ואף גודל כוס לא צריך להגביל חזייה או לדרוש חזייה", אומר דנדולורי.
מיתוס: חזיות Underwire יכולות לתת לך סרטן
עורף חזה: מאיפה בכלל התחילה השמועה הזו? כל נערה שחבשה אי פעם חזייה שמעה כנראה שחזיות גורמות לסרטן. הדבר היחיד שמשותף לחזיות ולסרטן, אומר דנדולורי, הוא ששניהם קשורים לציצים. "חזיות Underwire אינן קשורות לגרימת סרטן", היא אומרת. "למעשה, חזיות אינן קשורות לגרימת סרטן, ללא קשר לסוג זה."
מיתוס: פטמות הפוכות אומרות שמשהו לא בסדר איתך
עורף חזה: לחלק מהנשים יש פטמות הפוכות באופן טבעי, אומר דנדולורי. אז אם הפטמות שלך תמיד היו הפוכות, אל תדאג. כך בדיוק מעוצבים השדיים שלך. אבל, היא מוסיפה, אם הציפורניים שלך פתאום הופכות את עצמן פנימה, זה יכול להיות סימן לסרטן, וכדאי שתתקשר לרופא שלך, סטט.
מיתוס: עלייה במשקל פירושה ציצים גדולים יותר
עורף חזה: הלוואי! "חלק מהנשים עולות במשקל בחזהן, ואחרות נוטות להפיץ משקל במקומות אחרים, כגון הבטן, הירכיים", אומר דנדולורי. "זה מאוד אינדיבידואלי."
מיתוס: אתה יכול להגדיל את גודל השדיים שלך עם קרם/תה/תרגיל מיוחד זה
עורף חזה: לא. לא, אפילו לא ההוא. גם לא זה. לא משנה מה אומרות ההמלצות באינטרנט (הן כנראה מזויפות בכל מקרה). גרוע מכך, לתוספים רבים יש מרכיבים מזיקים שיכולים לגרום לך לחלות, אומר דנדולורי. דלג על התיקונים המהירים וחסוך כסף.
יותר:הבנת גושים וחבטות בחזה שלך
מיתוס: אתה צריך לישון בחזייה כדי למנוע ציצים רפויים או חזה מקומט
חזה: לובש חזייה בעמידה או בתנועה עשוי לסייע במניעת נפילה או פטוזיס, כפי שמכנים זאת המקצוענים. אבל ללבוש אחד בשכיבה לא עושה דבר דפוק, אומר דנדולורי. אז לישון בחזייה אם זה גורם לך יותר נוח, אבל תוריד אותה אם אתה מודאג לגבי קוסמטיקה.
פורסם במקור במרץ 2016. עודכן באוקטובר 2017.
