כשהייתי ילד, הדבר היחיד שרציתי לאכול בשבילו ארוחת צהריים היה ארוחות צהריים. הם היו ניידים, טעימים, וגם לכל החברים שלי היו אותם. כיום, ההורים רוצים לארוז ארוחות צהריים שהן קצת יותר בצד הבריא, אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים עדיין ללוות מהקונספט הזה של ארוחת הצהריים. פשוט עשה אותם מחדש עם מרכיבים בריאים ובריאים.
מצא קופסת אוכל הכוללת תאיםומלאו אותו בחומרים הטובים כדי להכין לעצמכם ארוחות צהריים תוצרת בית ובריאות יותר.
יותר:בית ספר מגניב רעיונות לארוחת צהריים לילדים שמעלים את האף בכריכים
טורקיה + ערימות לפצפוצי גבינות
תא 1: פרוסות בעובי 2 אינץ 'של גבינת צ'דר
תא 2: פרוסות עוף 2 אינץ 'של הודו
תא 3: קרקרים מחיטה מלאה, כמו פריכיות
תא 4: תותים או ענבים
פיצה + פפרוני
תא 1: כיסי פיתה
תא 2: רוטב עגבניות
תא 3: מוצרלה מגורדת
תא 4: פרוסות פפרוני
יותר:ארוחות צהריים עמוסות חלבונים שמוכיחות שיש חיים אחרי חמאת בוטנים
צ'יפס + סלסה
תא 1: שבבי טורטייה
תא 2: עוף רוטיסרי
תא 3: סלסה או גוואקמולה או עגבניות שרי
תא 4: נתחי אננס
ערימות פצפוצי חזיר + גבינה
תא 1: פרוסות גבינה שוויצרית
תא 2: פרוסת חזיר
תא 3: קרקרים מחיטה מלאה, כמו פריכיות
תא 4: פרוסות תפוח
וופל + בייקון
תא 1: וופל מלא, חתוך למקלות
תא 2: 1 - 2 חתיכות בייקון
תא 3: חמאה מעורבת בסירופ מייפל, מגלגלים לכדור ומצננים לפני האריזה
תא 4: פרוסות תפוז
יותר: רעיונות מגניבים לארוחת צהריים לבית הספר לילדים שמעלים את האף בכריכים
לפני שאתה הולך, בדוק מצגת השקופיות שלנו לְהַלָן:
