עם המלצות חדשות של ארגון הבריאות העולמי שהורים לא צריכים לאפשר תינוקות מתחת ל -2 כל זמן מסך - וצריך להגביל אותו ברצינות לילדים מתחת לגיל 5 - סביר שתוהים: עד כמה זה גרוע בֶּאֱמֶת ל תינוקות לצפות בטלוויזיה? שוחחנו עם מומחים כדי לברר את דעתם.
כדי להתחיל, סביר להניח שכבר ידעת שטלוויזיה אינה נחשבת כ"בריאה "למוחו של ילדך. במיוחד לא בהשוואה, אתה יודע, לקרוא ספרים (או שיקראו לך). אבל אלא אם כן אתה חי חיים די מבודדים וחסרי טכנולוגיה (במקרה כזה טוב לך!) סביר להניח שילדיך ייחשפו לטלוויזיה מתישהו. עם זאת, נראה שההמלצות הרשמיות על כמה זה יותר מדי משתנות כל הזמן.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ראשית, הורים מומלצים להרחיק ילדים מתחת לגיל שנתיים מכל המסכים (כן, זה כולל סמארטפונים, טלוויזיות, טאבלטים ומחשבים) בכל עת. עם זאת, בשנת 2016 הם שינו את ההנחיות הללו ובמקום זאת יעצו שילדים מתחת לגיל 18 חודשים צריכים להימנע מכל המסכים - למעט חריג אחד: שיחות וידאו בשידור חי. באשר לילדים בגילאי 18 עד 24 חודשים, הארגון אמר שקצת טלוויזיה בסדר - כל עוד זה "תכנות באיכות גבוהה". בנוסף, האזהרה האמיתית: הורים צריכים לצפות יחד עם ילדיהם כדי שיוכלו לדבר על תכנות הטלוויזיה ולעזור לילדים להבין מה הם רואים, אמרה ה- AAP בעיתונות. לְשַׁחְרֵר.
ה הנחיות ארגון הבריאות העולמי לשנת 2019עם זאת, הם קפדניים יותר: W.H.O. קובע כי זמן מסך אצל ילדים מתחת לגיל 5 יכול לגרום "עיכובים וחסרונות בלמידה עד שהם נכנסים לבית הספר ", ומפציר בהורים לחסל מסכים לילדים מתחת לגיל שנתיים ולשמור אותו על שעה או פחות עבור חמש ומטה. במקום זאת, W.H.O. מייעצת להחליף את זמן המסך בפעילות גופנית ובמשאלת ההורים החמקנת מתמיד לילדיהם: שינה. קל יותר לומר מאשר לעשות, נכון?
אז מה פסק הדין האמיתי על זמן מסך אצל ילדים צעירים? בסופו של דבר, זה תלוי בגיל הספציפי של ילדך ובאופן השימוש שלך במסך, אומרת ד"ר דנל פישר, יו"ר רפואת ילדים במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון, ל- SheKnows. "התמונות נעות מהר מאוד על מסך - הרבה יותר מהר ממה שהמוח רגיל לעבד בגיל צעיר", אמר פישר. מסביר ומוסיף כי הנתונים מצביעים על כך שילדים מתחת לגיל שנתיים לומדים יותר מחפצים נייחים - כגון משחק עם צעצועים והסתכלות ספרים. "כל התמונות האלה אינן תוקפות את המוח שלהן כפי שהסתכלות במסך יכולה לעשות", היא אומרת.
אבל איסור מסכים לחלוטין כל הזמן הוא "לא מציאותי... מסכים נמצאים בכל מקום", ד"ר ג'ין ברסין (במאי מרכז חימר למוחות צעירים בריאים בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ופרופסור לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של הרווארד) מסביר ל- SheKnows.
עם זאת, חשוב מאוד שהורים לא יתנו לילדם הצעיר לשבת לבד מול הטלוויזיה. "למרבה הצער, המסכים יכולים לשמש כבייביסיטר, במיוחד עבור פעוטות", אומרת ברסין. "למרות שזה עשוי להיות נוח ולתת להורה הפסקה, זה בעצם עף לנוכח מה שאנחנו מכירים על התפתחות הילד - שהורים וילדים צריכים להיות בקשר בטוח אחד עם השני ".
במקום זאת, ממליצה ברזין ההורים רואים טלוויזיה עם הילדים שלהם ולאמוד את תגובותיהם. חלק מהילדים עלולים לקבל גירוי יתר, אגרסיבי או חרדתי, וחשוב שההורים יהיו שם כדי לדעת כאשר ילדם אינו מגיב היטב למה שהם רואים. הורים צריכים גם לעסוק בילדם כשהם צופים יחד בטלוויזיה, ולהצביע על צבעים וחפצים שהם רואים. "הפיכתו לחוויה מרתקת ואינטראקטיבית היא באמת בעלת ערך רב, וזה שימוש חיובי במסך במקום להשאיר את הילד מול המסך", אומר ברסין.
חשוב גם לוודא שילדכם צופה במשהו מתאים. בחדשות יכולות להיות תמונות מטרידות, ולכן פישר ממליץ להורים להשאיר את החדשות כשהילדים הקטנים שלהם נמצאים בסביבה. הזמן חשוב גם הוא; פישר ממליץ על זמן מסך לא יותר מ -30 דקות. "זוהי פרק זמן ארוך למדי עבור ילד מתחת לגיל שנתיים מכיוון שתחושת הקשב שלו כה קצרה."
אבל המומחים מסכימים: אם אתה יכול, עדיף באמת להרחיק את ילדיך הצעירים מהטלוויזיה. זו לא עסקה ענקית אם הם יתפסו כמה דקות ממה שאחיו הבוגר צופה פה ושם, מסביר פישר, אך באופן אידיאלי, החשיפה שלהם מוגבלת.
בסופו של דבר, רק להיות מודע ולעשות את המיטב - וכאשר אתה עם הפעוט שלך, מסך או ללא מסך, היו נוכחים. "נסה להיות מקפיד על זה ולעקוב אחר הטלוויזיה עם זמן שאינו במסך", מציע פישר. אולי נציע כמה מועדפים ספרים לקריאה עם פעוטות?
גרסה של סיפור זה פורסמה במקור באוקטובר 2017.
