תרמוסים הם באמת דרך נוחה כל כך לשלוח ארוחת צהריים לבית הספר. הם שומרים על מזון חם ומזנון קר, קל לאכול ממנו, ולעתים קרובות הם מגיעים עם כוס קטנה שימושית (בסדר, אז עם הופעתם של בקבוקי מים וקופסאות מיצים, הכוס הזו חסרת תועלת כעת, אבל היא שם אם אמא או אבא שוכחים לארוז לִשְׁתוֹת).
אבל תרמוסים יכולים להכיל הרבה יותר מאשר מרק, אז תהיו יצירתיים עם אחד הרעיונות המהנים האלה לילדים בכל הגילאים (וגם לכם, יחידות הורים).
טיפ מקצועי: למאכלים חמים, יוצקים מים רותחים לתרמוס, נותנים לו לשבת במשך 10 דקות, ואז זורקים את המים וממלאים. זה ישמור את האוכל חם יותר. למאכלים קרים, ממלאים את המיכל במי קרח, ומניחים לו לשבת כעשר דקות לפני השלכתו ומילויו.
יותר: רעיונות לארוחת צהריים בחזרה לבית הספר: ארוחות קופסת בנטו חמודות מדי
1. סלט פסטה
סלטים לפסטה יישארו נחמדים וקרים בתרמוס מבלי שיהיו גרועים יותר ללבוש לאחר כמה שעות בקופסת האוכל.
2. צ'ילי
אל תשכח לכלול את תוספות הצ'ילי האהובות על הילד שלך, כמו שמנת חמוצה, גבינה מגורדת, בצל, פריטוס ועוד או צד של לחם תירס.
3. שארית קדרה ברוקולי-אורז עם עוף
התוספת של אמש הופכת למנה העיקרית של היום בתוספת עוף קוביות או מגורדות.
4. נאצ'וס אולטימטיבי
ממלאים תרמוס אחד בבשר טאקו, שעועית מטוגנת וגבינה. ממלאים עוד אחד בתערובת של חסה מגורדת, עגבניות, שמנת חמוצה וסלסה. שלחו צד של צ'יפס וכף או מזלג לשימוש כדי למרוח מעט מכל אחד מהצ'יפס.
5. לזניה
"מה?" אתה אומר. "איך אני אמור לאכול לזניה מתרמוס?" כאשר אתה מחמם אותו בבוקר, פשוט חותך אותו לחתיכות בגודל ביס לפני הכפית. לא חייב להיראות כמו לזניה כדי לטעום מדהים.
יותר: פריצות מזון לקפיטריה שאתה יכול לארוז
6. תפוח אדמה אפוי בציפוי צ'ילי
לרסק תפוח אדמה אפוי ולזרוק אותו לתרמוס עם צ'ילי וגבינה (אולי קצת בצל לילדים שאוהבים אותם). אל תשכח לכלול מזלג לאכילה.
7. ירקות ערמומיים ומאק וגבינות טופו
זורקים כמה ירקות מעורבים קפואים וטופו חתוך לקוביות קטנות למק וגבינה. תוספי ויטמינים וחלבון נוספים, ואולי הם יצליחו לחמוק מהמשגיח הפנימי "אני לא אוהב את זה" של ילדכם.
8. מנות כדורי בשר
ארזו כדורי בשר, רוטב וגבינה בתרמוס ושלחו אותם עם גליל מוקדם. בבית הספר, הם יכולים פשוט לכפות את הקציצות על המשנה, וליהנות - בלי לחם רטוב!
9. פאד תאי
בין אם אתם מכינים זאת בעצמכם או מזמינים אוכל לקחת ערב לפני, פאד טאי הוא חם או קר, ורוטב הבוטנים הופך אותו לידידותי לילדים, מתאים לבני נוער ומבוגר.
10. שיבולת שועל מלוחה
מערבבים שיבולת שועל מוכנה עם בייקון, גבינה, עגבניות חתוכות ועירית. אבל קודם כל הזהיר את הילד שלך, כי אין דבר מדאיג יותר מאשר לצפות למשהו מתוק ולהתקל בטעם אחר לגמרי.
11. ראמן תרמוס קל (בריא יותר)
מרתיחים אטריות ראמן בציר עוף, בקר או ירקות עם מעט רוטב דגים. כשזה כשתי דקות מתום זמן הבישול של החבילה, הוסף את הירקות הקפואים של הילד שלך, בישל במשך דקה אחת ומשוך אותו. האטריות והירקות ימשיכו להתרכך עד ארוחת הצהריים. אפשר לזרוק מעט עוף, חזיר או בקר אם רוצים, ולשפוך אותו לתרמוס.
יותר: איך מכינים בבית סושי טונה וסושי אבוקדו
12. סושי מפושט
מערבבים סרטן חיקוי קצוץ, אורז סושי, מלפפון ושומשום. אם תרצה, סוחט מיץ לימון על נתחי אבוקדו, ומערבב פנימה (או השאיר אותו בחוץ אם ילדך חולה באבוקדו). שלח אותו עם ג'ינג'ר כבוש, ווסאבי וחבילת רוטב סויה שנותרה מהארוחה.
