לֵדָה היא חוויה משנה חיים. הריון בן תשעה חודשים, ואחריו הגעתו של תינוקך הוא לא רק אחד מהרגשות העזים ביותר הרפתקאות שתעבור, אך ייתכן שתחווה כמה יתרונות בריאותיים מתוקים כתוצאה מהשלם מְשִׁימָה. להלן כמה מההטבות שתוכל ליהנות מהן לאחר הלידה.
בריאות כללית טובה יותר
בואו נודה בזה. ברגע שבדיקת ההריון הזו תראה את הקו השני שלה (או אפילו לפני כן אם ניסית להיכנס להריון זמן מה) אתה תעשה שינויים בחייך לטובת התינוק שלך. אבל חדשות טובות - זה יועיל גם לך. יתרונות אלה כוללים:
תזונה טובה יותר. ד"ר. שרי רוס, מספר OB-GYN במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה היא יודעת שאכילת תזונה מלאה ומאוזנת היא דרך מצוינת להתכונן להריון, ותרצה להמשיך לאכול טוב לאורך כל הזמן. המשמעות היא שכאשר הכל ייאמר, אתה עשוי להיות בריא יותר (בסך הכל) לאחר שהתינוק שלך נולד ממה שהיית קודם.
יותר: 3 סיבות שאתה משתין כל הזמן הארור
ללא אלכוהול. "אין כמות אלכוהול בטוחה או מומלצת במהלך ההריון", אומר רוס. "שתיית אלכוהול במהלך ההריון גם מעמידה אותך בסיכון להפלה, לידת מת, פג ותסמונת מוות פתאומית".
למרות שלשימוש כרוני באלכוהול יש השלכות בריאותיות חמורות, אך לשימוש בתדירות יש את זה מלכודות כמו כן (כגון בעיות איזון, אובדן זיכרון, חרדה וזמני תגובה מואטים), כך שהימנעות מאלכוהול במהלך ההריון מאפשרת לך להימנע מהשפעות בריאותיות שליליות אלה.
בלי סמים. בדיוק כמו אלכוהול, נשים בהריון בדרך כלל נמנעות משימוש בסמים, חוקיים או אחרים, מכיוון שזה יכול להשפיע לרעה על התפתחות התינוק ועלול לסבך את ההיריון. גם לזה יש יתרונות לאמהות לעתיד.
הפחתת הסיכון למחלות
מסתבר שהריון יכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן מסוים. "מכיוון שאינך מביוץ במשך 10 חודשים לפחות, הדבר יפחית את הסיכון לסרטן השחלות", מסביר רוס. "ככל שתביוץ יותר, כך גדל הסיכון שלך לסרטן השחלות." כפי שמתברר, הריון יכול להפחית את הסיכויים שלך לחלות בסרטן השחלות ב -25 עד 50 אחוזים, היא אומרת.
אם את מניקה, זה יכול גם להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד אם תניק שלושה חודשים (או יותר). רוס גם מציין כי לנשים היניקות יש סיכון מופחת לסוכרת מסוג 2, מחלות לב והשמנת יתר.
שינויים בתקופה
המחזור שלך כנראה יתעכב אם אתה מניקה, אך סביר שגם התקופות שלאחר הלידה שלך יהיו שונות מאלו שהיו לפני כן. כמובן שכבר מובטח לך שתהיה ללא תקופות במשך כל תקופת ההריון שלך, מה שיכול לעזור לקזז כמה מחוויות ההריון הלא נעימות יותר (בחילות בוקר, מישהו ?!).
יותר: 6 דברים שקורים כשאתה עוקף אמצעי מניעה הורמונליים
עם זאת, כאשר הכל נאמר ונעשה, יש אנשים שחווים פחות התכווצויות כאשר המחזור חוזר, ואלו חדשות טובות במיוחד עבור אלו שסבלו מדי חודש לפני שנכנסו להריון. כמובן שיש אנשים שיש להם יותר מזל התכווצויות עזות יותר כאשר המחזור חוזר לאחר הלידה או ללא שינוי כלל. אולי אתה תהיה אחד מבני המזל.
כמו כן, הערה לגבי אנדומטריוזיס: אנשים הסובלים מהמצב הנורא הזה עלולים, במקרים מסוימים, ליהנות גם מתקופות פחות כואבות לאחר לידת תינוקם. הריון יכול לדכא את התסמינים של אנדומטריוזיס לזמן מה לאחר הלידה (זה קשור לרמות מוגברות של פרוגסטרון שיכול לגרום שתלים כדי להיות קטנים יותר), אך יש לזכור כי הדבר הינו זמני בלבד ואינו מרפא את המחלה את עצמו.
יש למה לצפות
אמנם ההריון שונה אצל כל מי שחווה אותו, אך ידוע שהוא לא נוח (ולפעמים בצורה מרכזית). אז זה נחמד שאחרי שתלד את התינוק שלך, תוכל ליהנות מתופעות לוואי של הריון בזמן שאתה מחבק את הבועה החדשה שלך.
