הטעות הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות כשזה מגיע לאוכל טבעוני היא להאמין שזה רק לטבעונים ולא לאף אחד אחר. המציאות הרבה יותר טעימה. מנות צמחיות פותחות עולם שלם מלא באוכל טעים ובריא. רבות מהמנות הללו יספקו את כולם, כולל אוכלי בשר. בין אם אתה מונע מהסביבה, מסיבות פוליטיות, יתרונות בריאותיים או רק מרדף אחר אוכל בעל טעם רב, קנה אחד מאלה ספרי בישול לקיום קצת פחות בשרי. כל אחד מאלה ספרי בישול טבעוניים ילמד אותך לשלוט באמנות האוכל הצמחי עם מנות שבהחלט אינן תפלות וזהות, כפי שאולי יטענו כמה מאוכלי הבשר הנלהבים מבינינו. המבורגר ירקות מושלם, סטייקים מחצילים, שייקים מאוד של פירות יער וריבועי תאנה משמשים רק כמה דוגמאות לתענוגות שאפשר לצפות אליהן כשאתה מתעמק בעולם הטבעונים מִטְבָּח.
1. ספר בישול טבעוני למתחילים
הדרך האידיאלית להציג את עצמך לעולם הבישול הטבעוני, ספר בישול טבעוני למתחיליםמציע יותר מ -150 ארוחות מהירות וקלות להוספה לרפרטואר שלך. עם הרבה רעיונות טעימים, כולל מאפינס תבלין דלעת ואנצ'ילדות של שעועית שחורה, #MeatlessMonday לעולם לא יהיה אותו דבר. רשימות הקניות הנוחות הופכות את ההתחלה לקלה במיוחד, ומתכונים טבעוניים מהירים יתנו לך את הטעם והביטחון לנסוע בכל עמוד ודף.
ספר בישול טבעוני למתחילים, זמין ב אֲמָזוֹנָה
2. מזלגות מעל סכינים - ספר הבישול
נולד מתנועת Forks Over Knives, מזלגות מעל סכינים - ספר הבישול מציעה תובנה לגבי אופנת הדיאטה, הטוענת כי היא עוזרת לך לרדת במשקל, להוריד את הכולסטרול, להימנע מסרטן ולהפוך את ההשפעות של מספר מחלות באמצעות מזון ללא צמחים. כאשר אתה שולט בדיאטה נטולת בשר, חלב ושמנים תוך כדי עבודה על המתכונים של 300 פלוס הכלולים בספר, תתחיל להרגיש את היתרונות המדהימים של אורח חיים פופולרי זה.
מזלגות מעל סכינים - ספר הבישול, זמין ב אֲמָזוֹנָה
3. ספר הבישול הטבעי איטי סופר טבעוני
אם עדיין לא ניסיתם תנור איטי, זהו התירוץ המושלם להתנסות בצורת בישול נטולת מתח. עם זמני הכנה מינימליים ומגוון של למעלה מ -100 מתכונים בריאים, ספר הבישול הטבעי איטי סופר טבעוני מראה לך כיצד להפיק את המרב מהמצרכים הבריאים כמו שעועית ועדשים כדי לייצר ארוחות צמחיות בטעמים.
ספר הבישול הטבעי איטי סופר טבעוני, זמין ב אֲמָזוֹנָה
4. טבעוני לכולם
תוקף את המלכודות הנפוצות של בישול טבעוני (כמו מנות תפלות),טבעוני לכולם מלמד אותך לקצור את היתרונות של שיטות בישול טבעוניות לייצור אוכל תוסס, טרי וטעים. לא משנה המוטיבציה שלך לקיום התזונה הטבעונית, ספר זה מבין את הפופולריות ההולכת וגוברת של בישול טבעוני ו מספק מעל 200 מנות שתרצו לאכול שוב ושוב, כולל מועדפים כמו עוגת יום ההולדת האולטימטיבית ו"גבינה " פיצה.
טבעוני לכולם, זמין ב אֲמָזוֹנָה
5. ספר הבישול של הו היא זוהרת
ספר מיועד להמונים! אנג'לה לידון מאמינה שאוכל טבעוני מתאים לכולם, ומאז היא מתמודדת עם ההתמודדות עם הפרעות האכילה שלה דיאטה עמוסה באגוזים, פירות, דגנים מלאים וירקות, היא בילתה שנים בשכלול אמנות הצמח מִטְבָּח. ספר הבישול של הו היא זוהרת הוא תוצאה של מסירות נפש זו. באמצעות ספר זה, לידון משתף אתכם במאה מאכלים שיסייעו לכם מבפנים ומבחוץ לזרוח מהפרס הבריא.
ספר הבישול של הו היא זוהרת, זמין ב אֲמָזוֹנָה
סיפור זה פורסם במקור ב- Spy.com. זה מסחר אלקטרוני תוֹכֶן. אם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה של המכירה.
