בתמונה שהעלתה לאחרונה הילריה בולדווין לאינסטגרם, היא עומדת ליד מראה. האייפון שלה מכוון להשתקפותה. היא לובשת חזיית תחרה שחורה ותחתונים תואמים והכיסוי שווה לזה של בגד ים. תאורה רכה לאמבטיה מאירה את עקומת בטנה הגדלה; היא בהריון עם ילדה הרביעי עם שחקן אלק בולדווין. "זריקת מכה" כזו אינה נדירה באינסטגרם, ובוודאי בעמוד של בולדווין - אך, למרבה הצער, גם ההערות שמתחילות להתגלגל נכנסות.
"זה לא נורמלי להצטלם בתחתוני התחרה ולפרסם אותם באינסטגרם כדי להראות איך ההריון שלך מתקדם."
"ראינו את התנוחה הזו שוב ושוב, ואם אתה לא יכול להיות אלגנטי כמו דמי, אל תנסה."
"למה כל כך הרבה ילדים?"
"היא פשוט גורמת לנשים להרגיש יותר חרא. אני לא יכול לסבול אותה. "
"יאק."
יותר:נשירת שיעור יוגה מנסה שוב עם הילריה בולדווין
פוסט משותף על ידי הילריה תומאס בולדווין (@hilariabaldwin)
על הביקורת, מספרת המחברת ואמא לשלושה
היא יודעת, "זה כואב. אנשים תמיד מניחים שאתה מתרגל לזה, אבל, לא, אתה לא מתרגל לזה ".
ובכל זאת, בולדווין אומרת שזה כל העניין בפוסטים שלה: להביא מודעות לאופן החשיבה ההפוך הזה ולטיפול באנשים באינטרנט. הערות כאלה, אומר בולדווין, הן אלו שהביאו אותה להיות יותר פרטית במהלך ההריון הראשון שלה - עם בתה, כרמן.
"נאבקתי בהפרעת אכילה כילד וכבוגר צעיר", אומר בולדווין. "למרות שהייתי במקום מצוין באכילה, פתאום נזרקתי לצורה אחרת לגמרי ממה שהייתי רגיל אליה."
כשהתבקשה להצטלם עם בטנה חשופה, בולדווין אומרת שהיא נרתעת מהרעיון. "הייתי מאוד נגדה ועצבנית לגבי זה", היא אומרת. אבל כשהיא נכנסה להריון עם בנה, רפאל, בולדווין אומרת שהחליטה לשנות את נקודת המבט שלה-לא רק לעצמה, אלא כדי לסייע לנרמל את השינויים בהריון ואהבה עצמית למעריציה.
"כשמישהו מדבר או מתלהב ממשהו, זה או כי זה משהו הם עבדו עליו או על משהו שהם ממשיכים לעבוד עליו ", אומרת בולדווין על הגוף החיובי שלה משימה. "וזה בהחלט היה חלק מזה בשבילי."
יותר:תמי דאקוורת 'תהיה הסנאטור האמריקאי הראשון שילד בעודו בתפקיד
גלול באינסטגרם של בולדווין ותמצא מספר פוסטים במהלך הריונותיה עם רפאל ולאונרדו המציגים אותה שינוי הצורה - לא ממש הרבה במהלך ההריון האחרון שלה, מציינת בולדווין, כי מסתבר ששלושה ילדים יכולים לשמור עליך יותר עסוק. ומצד שני, בולדווין משתפת גם תמונות של גופה לאחר הלידה; היא אפילו פרסם תמונה בחדר האמבטיה של בית החולים אחרי שלאונרדו היה רק בן 24 שעות.
“זה תמיד גורם לי קצת לחוץ לעשות דבר כזה, אבל אני מרגיש את זה בעידן כל כך חזק ביישוש הגוף, אני רוצה לעשות כל שביכולתי לנרמל גוף אמיתי ולקדם הערכה עצמית בריאה ", כתבה הפוסט. כמובן, ראוי להזכיר כי בולדווין הוא לבן, ישר, דק, בעל כושר גופני, בן מין ומושך בדרך כלל
אדם מפורסם, מה שאומר שהיא כנראה רק מול קצה הקרחון שהוא האינטרנט (ו- IRL) שמבייש את הגוף, כך שנשים ואנשים מכל המינים צריכים לסבול. אבל זה לא אומר שהיא לא מתקשה.
בנוסף, להיות אדם מפורסם פירושו שלבולדווין יש טווח רחב יותר ופלטפורמה לקבל תמיכה - ולקבל ביקורת. למעשה, היא אומרת שהיותו בעיני הציבור בהחלט השפיע על החלטתה להתבטא; היא רצתה להגיע ולהעניק השראה לאנשים נוספים. "אני מורה. אני מאמין שהוצבתי על כדור הארץ הזה כדי לעזור לאנשים אחרים; זו הסיבה שהפכתי למורה ליוגה ", אומר מתרגל היוגה ותיק.
זו הפילוסופיה מאחורי ספרו האחרון של בולדווין, שיטת החיים בבירור: 5 עקרונות לגוף בריא, נפש בריאה וחיים שמחים, הכולל טיפים למציאת איזון ופרספקטיבה בעיצומם של מצבים יומיומיים. בולדווין אומרת שהיא ניסתה להנגיש את התכנים על ידי הפקת חוויות משלה (מגושמות, כואבות, מצחיקות) כאמא. למשל, לפני כמה ימים היא עמדה לצאת עם בעלה מהדלת בשביל שלו SNL המראה כשהביטה למטה והבינה שיש לה קקי על השמלה שלה.
"לא ידעתי מאיזה משני הבנים שלי זה באמת הגיע", היא אומרת לנו וצוחקת. "זה היה אחד הדברים שבהם חשבתי, 'אני יכול להתעצבן ולהילחץ מזה, או שאני יכול להיות כמו, מה שתגיד. אני הולך להחליף בגדים."אז, רק החלפתי בגדים, אתה יודע?"
בולדווין מסבירה שמטרתה לסייע לאנשים לנהל את גורמי הלחץ היומיומיים האלה על ידי חשיבה "איך אוכל להתמודד עם זה ולהמשיך הלאה?" שֶׁל כמובן, גישה זו לא תמיד באה בקלות, מוסיף בולדווין, וזהו קונספט שעליה הייתה צריכה לעבוד כשהיא התמודדה איתה. דימוי גוף.
"אני שמחה מאוד עם הגוף שלי עכשיו", היא אומרת. "אבל כשלא הייתי במחשבה הזו, הייתי אומר," אני מתקשה כי זה התפקיד שלי לעזור לאנשים, ואני הולך ללמוד את הדברים האלה וללמוד אותם ממש טוב כדי שאוכל להעביר את המידע הזה ולהיות ממש נוכח זה.'"
פותרת בעיות המתוארת בעצמה, אומרת שהיא תחקור משהו עד שתמצא פתרון שמרגיש לה טוב. "אף פעם אני לא סתם 'אה, אני לא יודע. אני מוותר. 'אני מאוד מרוכז בפתרון לכל דבר ".
יותר:אמא-שאמרס תוקפת את ג'סיקה סימפסון על צילום סקסי
חלק מהמתכון שלה לאהבה עצמית, אומרת בולדווין, הגיע מ"חולם החולמות של אוריה הר "
ההזמנה", הכולל קטע שאומר," אני רוצה לדעת אם אתה יכול להיות לבד עם עצמך ואם אתה באמת אוהב את החברה שאתה מחזיק בה הרגעים הריקים. " זו מנטרה שבולדווין חזר עליה שוב ושוב כי במשך זמן רב היא לא אהבה להיות לבד איתה עַצמָה. במקום זאת, כמו רבים מאיתנו, היא השתמשה בהפרעות (טק, עבודה, מסיבות) כדי להימנע מהכרות עם עצמה ברמה עמוקה יותר.
אבל עכשיו? "אני מגיעה למצב שאני אף פעם לא לבד עם עצמי", היא אומרת וצוחקת. “אבל ברגעים הנדירים שאני אני לבד, אני מאוד נהנה מהחברה שלי. ” כיום, אומרת בולדווין, היא מאושרת - לא רק עם הגוף שלה, אלא עם האדם שהפכה להיות. נקווה שאנחנו את כל להגיע לשם יום אחד.
