H2O טוב הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לתת לגוף שלך. למעשה, מומלץ לשתות שש עד שמונה אונקיות כוסות מים ביום. אם אתה שותה כל כך הרבה, אתה בהחלט רוצה לוודא שלמים יש טעם נהדר, נכון? להלן כמה דרכים פשוטות להבטיח שהמים שלכם טעימים.
שלב 1: התחל עם
טֶמפֶּרָטוּרָה
שמור על קור! אינך צריך להכיל מים מסוננים או בבקבוקים כדי להבטיח שאתה שותה מים בטעם נהדר. למעשה, רוב מי הברז בסדר גמור לשתות, אבל הם קרים בהרבה! שמור א
כד במקרר כדי לשרוק את השריקה שלך.
שלב 2: מסננים את המים
השקיע במערכת סינון לברז שלך כגון מערכת סינון המים Filtrete, המפחיתה משקעים, ציסטות טפיליות, טעם כלור וריח מהברז.
שלב 3: טיהור המים
קנה קנקן לטיהור מים, כגון מטהר מים מבריטה, שיסנן מי ברז רגילים למי שתייה נקיים ומטוהרים.
שלב 4: תן לו רמז של טעם
אם מי רגיל פשוט מדי, טוב, פשוט בשבילך, נסה להוסיף קצת זינג עם שפריץ לימון, ליים או תפוז, פרוסת מלפפון או אפילו כמה דובדבנים.
שלב 5: שקול חבילות טעם
אם אתה באמת רוצה להמתיק את המים שלך, יש אינספור חבילות טעם מופעלות שיכולות להוסיף חבטת טעם למים שלך מבלי להוסיף המון קלוריות.
שלב 6: מוסיפים קוביות קרח מיוחדות
נסה להוסיף כמה קוביות קרח בטעם למים שלך. הקפיאו לימונדה למגשי קוביות קרח ושפכו כמה לכוס המים שלכם.
לקבלת טיפים נוספים על מים טעימים, בדוק זאת:
ארבעה טיפים לטיפול במים שלך
