שבורת הלב לגמרי מהחדשות על רובין וויליאמס ומותו, ישבתי עם בתי בת ה -14 לדבר על מה שקרה.
t
tכל כך הרבה יצירות אמנות של וויליאמס הסתובבו במוחי כששמעתי את החדשות. כמה מהמועדפים האישיים שלי היו ה כלוב צפורים, גברת. אש ספק,תיקון אדמס,חברת המשוררים המתים,רצון טוב ציד,אילו חלומות עשויים לבוא ו אלאדין. כאשר בתי ואני דיברנו על הסרטים שראתה עם רובין וויליאמס, קולי רעד בי אלאדין התייחסות.
t"הוא היה השד."
t כן, "זוכר איך שרנו פעם 'חבר כמוני' אחרי שצפינו באלאדין? "
פניה של בתי אמרו הכל. הוא היה כל כך מוכשר. כל כך מבריק. כל כך מצחיק להפליא. ראיונות שראיתי וקראתי עם וויליאמס הופיעו, דנו לעתים קרובות באיזו מהירותו הוא היה, ואנשים התפלאו מהיכולת שלו להכות קאמבק ברגע. הבת שלי עיבדה את כל זה ושאלה בתמימות, "למה שמישהו כל כך מוכשר ומצחיק יתאבד?"
t שאלה שאין לי עליה תשובה; אבל משהו שאסור לנו לטאטא מתחת לשטיח. במקום לשאול "למה", אנחנו יכולים לשאול, "מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור?"
לא דיברנו על איך דיכאון הוא מחלה, ולא משהו שאתה יכול לראות בהכרח בעין בלתי מזוינת. אנו רוצים שבני הנוער שלנו יהיו חברים מתחשבים וחמלים בעולם שלעתים כל כך נקלט בעצמו. בתי ואני דיברנו על דרכים בהן אנו יכולים לסייע לחברים, בני משפחה ואהובים הסובלים מדיכאון. יש לי מזל שהבת שלי כל כך מכוונת לרגשותיה ורגשותיה של חבריה, והשתמשנו בחדשות על רובין וויליאמס כדי לדון במה עוד אפשר לעשות בעולם הקטן שלנו.
עבור רבים הנאבקים בדיכאון (ובשבילם, זהו קרב יומיומי), עלינו להציע את תמיכתנו. לבני נוער, הציעו לבני הנוער שלכם לדבר עם חברם או אהובתם על פנייה לעזרה רפואית, בראש ובראשונה. יועץ הדרכה בבית הספר יהווה משאב נפלא לסייע לחבר העשרה שלך לבקש עזרה. בנוסף לזה, דחק את בני הנוער שלך פשוט להקשיב. תקשיב בעיניים, תקשיב עם הלב. נסה לא להיות עסוק מדי כאשר חבר נזקק. אם אתה מזהה שחבריך הולכים ומתרחקים יותר, למד את נערך לא לקבל "אני בסדר".
שלושה סימנים שדנו בתי ואני שאנו וגם אני יכולים לחפש אותם, כאשר אנו מתמודדים עם חברים בדיכאון:
1. כלפי חוץ, סימנים פיזיים
לפעמים, העשרה הנאבקת בדיכאון עלולה להראות סימנים פיזיים כלפי חוץ, כגון חיתוך. אם אותו נער חותך, סימן אחד יכול להיות שהם לובשים שרוולים ארוכים במהלך חודשי הקיץ, כדי להסתיר את הצלקות שלהם. המתבגר שלך עשוי להבחין בצמידים עודפים, בנוסף לשרוולים ארוכים, אך אם יש סימנים גלויים, הפציר בנערך לדבר באופן פרטי עם חברם. היזהר במיוחד לא להביך את החבר במסגרת ציבורית, אך הודע לו שאתה מבחין במתרחש, ואתה רוצה לדבר איתם על כך.
2. שינוי באישיות
בני נוער אחרים עשויים להציע סימנים פיזיים גלויים, אך הסימנים עדיין קיימים. מצחיק יתר על המידה כשאתה מכיר את הבית או את חייהם האישיים גרם להם להרגיש מדוכאים במיוחד; או להתנהג כאילו כלום לא בסדר. (הדיכאון אינו חולף בין לילה).
3. סימנים עדינים
שים לב לסימנים המעודנים, כמו לשים לב כאשר החברים שלהם הולכים ומסתגרים יותר ויותר. מאבדים עניין לא רק בלימודים, אלא במוזיקה, ספורט, בילוי... תחביבים שנהנו ליהנות מהם, עכשיו הם לא רוצים שום קשר אליהם.
אל הפציר במתבגר שלך שלא משנה מה, הדבר הטוב ביותר שהם יכולים לעשות עבור אהובם הנלחם בדיכאון או שיש לו מחשבות אובדניות, הוא להציע להם לפנות לטיפול רפואי באופן מיידי. כפי שאמרתי לבתי, אם נשבעת לסודיות, אך חיי חברם או אהובתם נמצאים בסכנה או שהם מהווים סכנה לעצמם, זהו סוד שעליהם לחלוק באופן מיידי. למד את נערך לספר לך, הורה אחר או מבוגר מהימן אם הם חוששים שחברם עלול לפגוע בעצמם.
לא הפציר בנערך להיות חבר. אל תשפוט; רק תקשיב. להודיע לחברם שלמרות שאין להם את התשובות, הם חושבים ומתפללים למען חברם.
לא הפציר בנערך לעשות כבוד בשם רובין וויליאמס וליידע את חברם, "מעולם לא היה לך חבר כמוני. "זו תהיה מתנה שחבר העשרה שלך זקוק לה נואשות, אבל אולי לא יבקש אותה, בשעת החשיכה פִּי. הראיתי לבתי מספר אתרים, כדי להדגיש שיש עזרה לדיכאון.
כהורים, גם אנחנו יכולים להציע עזרה לבני נוער שעשויים להיאבק בדיכאון. התחל לדבר על זה בבית, והציע את הבית שלך כמקום בטוח עבור בני העשרה שלך וחבריהם.
t אם אתה חושד שמישהו שוקל התאבדות, או שהתמודדת עם מחשבות אלה בעצמך, אנא התקשר חבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255).
t קרדיט צילום: ריאן פירסה/צוות/Getty Images Entertainment/Getty Images
עוד על רובין וויליאמס
tרובין וויליאמס מת בגיל 63
מדוע רובין וויליאמס היה חלק משמעותי מחיי
גברת סרט ההמשך של Doubtfire נמצא בעיצומו, מינוס מארה וילסון
