האם אתה מרגיש שאתה כל הזמן מתחרה בטלוויזיה כדי למשוך את תשומת לבו של הגבר שלך? אם הבקשות שלך לצמצם את זמן צינורות הציפורן לא הצליחו לשים לב, אולי תוצאות מחקר שנערך לאחרונה על ספירת זרע יגרמו לו לשחרר את השלט.
האם אתה מרגיש שאתה כל הזמן מתחרה בטלוויזיה כדי למשוך את תשומת לבו של הגבר שלך? אם הבקשות שלך לצמצם את זמן צינורות הציפורן לא הצליחו לשים לב, אולי תוצאות מחקר שנערך לאחרונה על ספירת זרע יגרמו לו לשחרר את השלט.
יותר טלוויזיה פירושו פחות זרע
מחקר חדש שפורסם באינטרנט ב כתב העת הבריטי לרפואת ספורטמצביע על כך שלצעירים בריאים שצופים בטלוויזיה יותר מ -20 שעות בשבוע יש כמעט מחצית ממספר הזרע של גברים שצופים מעט מאוד טלוויזיה.
פעילות גופנית עושה טוב לגוף
מנגד, לגברים שעושים 15 שעות או יותר פעילות גופנית מתונה עד נמרצת בכל שבוע יש ספירת זרע הגבוהה ב -73 אחוזים מאלו שמתאמנים מעט, כך עולה מהממצאים.
המחקר
נראה כי איכות הזרע הידרדרה במהלך העשורים האחרונים, אם כי לא ברור מדוע, אומרים מחברי המחקר. לכן, כדי לברר אם אורח חיים יושב יותר ויותר עשוי להיות גורם תורם, הם ניתחו את הזרע איכות של 189 גברים בין הגילאים 18 עד 22 בשנים 2009-10, כולם מרוצ'סטר שבמדינת ניו יורק, ארה"ב.
הגברים נשאלו לגבי הכמות והעוצמה של הפעילות הגופנית השבועית שהיתה להם במהלך האימון לשלושה חודשים קודמים, וכמה זמן הם בילו בצפייה בטלוויזיה, תקליטורי DVD או סרטוני וידיאו אותה תקופה. הם נשאלו גם לגבי גורמים שעשויים להשפיע על איכות הזרע, כולל בעיות רפואיות או בריאותיות, דיאטה, רמות מתח ועישון.
למעלה ממחצית הגברים היו בטווח הנורמלי למשקל לגובהם, ושלושה מתוך ארבעה לא היו מעשנים. שכיחות בעיות הבריאות הרבייה הייתה נמוכה.
תוצאות
הניתוח הראה כי לאנשים שהיו הפעילים ביותר מבחינה גופנית (15+ שעות בשבוע) היה מספר הזרע גבוה ב -73% מזה של הפעילים הגופניים פחות. פעילות גופנית לא השפיעה על תנועתיות הזרע, הצורה או נפח הדגימה.
לצפייה בטלוויזיה הייתה השפעה הפוכה. לאלו שצפו הכי הרבה (20 שעות או יותר בשבוע) הייתה ספירת זרע נמוכה ב -44% מאלו שצפו הכי פחות. זה לא השפיע על תנועתיות הזרע, הצורה או נפח הדגימה.
השפעה על פוריות
המחברים מזהירים כי ספירת זרע מופחתת אינה בהכרח לרסן את פוריות הגבר או את סיכוייו להיות מסוגל להוליד ילד, אך הממצאים אכן מצביעים על כך שאורח חיים פעיל יותר מבחינה גופנית עשוי לשפר את הזרע איכות.
סוג הפעילות הגופנית עשוי גם להיות חשוב, אומרים המחברים, אשר מסכמים: "מחקרים עתידיים צריכים גם להעריך עד כמה שונות סוגי פעילות גופנית משפיעים על איכות הזרע שכן מחקרים קודמים מצביעים על כך שיכולות להיות השפעות מנוגדות של פעילויות מסוגים שונים על הזרע מאפיינים."
יותר חדשות טבעוניות אתה יכול להשתמש!
