מים מוגזים ו ורד כל הזעם בכל הנוגע למשקאות הקרירים בעיר, אבל כשאתה רוצה להתכרבל ולקבל חלב נעים, צבעוני וחם הוא המקום בו הוא נמצא. נשאבנו לראשונה למגמה עם מתובל בכורכום חלב זהוב, אבל יש בעיר תערובת צבעונית חדשה שמוכנה לתת לך את שאר היופי הטוב ביותר בחייך.
יותר:חלב קשיו זהוב הוא משקה חורף מספק עם יתרונות בריאותיים אמיתיים
זה נקרא חלב ירח ורוד, וזה טעים כמו שזה מדהים. אבל זה יותר מסתם משקה. חלב ירח ורוד הוא מזון "פונקציונלי", כלומר למרכיביו תכונות מסוימות המשפיעות על הרגשתך. במקרה זה, מיץ דובדבנים טארט הוא המרכיב הסודי.
מיץ דובדבנים טארט הוא אחד המזונות הבודדים המכילים באופן טבעי את הורמון שינה מלטונין. במקום לקחת תוסף, תוכלו ללגום את חלב הירח הוורוד הזה לפני השינה כדי להרגיע את העצבים ולהירגע.
בשילוב עם חלב שקדים דבש ודבש או סירופ מייפל, החמיצות של מיץ הדובדבן מתרככת בצורה מושלמת והופכת למשקה מפואר לפני השינה. אבקת אשווגנדה היא מרכיב אופציונלי. זה נחשב ל אדפטוגן על ידי צמחי מרפא, כלומר הוא עוזר לאזן את הגוף, לנרמל את תהליכיו ולהגן מפני לחץ.
יותר:האם מלטונין באמת עוזר לך לישון?
מעוניינים לנסות זאת בעצמכם? אתה יכול להכין בעצמך.
מתכון חלב ירח ורוד
המרכיבים החיוניים ביותר במתכון זה הם מיץ הדובדבנים הטארט וחלב שאינו חלבי (חלב פרה קשה יותר לעיכול, במיוחד ממש לפני השינה).
מתכון מותאם מ מטבח דבורי לב
זמן הכנה: 5 דקות | זמן בישול: 5 דקות | זמן כולל: 10 דקות
רכיבים:
- 6 גרם חלב שקדים
- 4 גרם מיץ דובדבנים טארט לא ממותק
- 1 כף דבש או סירופ מייפל
- 1/2 כפית אבקת אשווגנדה
- עלי ורדים קולינריים מיובשים
הוראות הגעה:
- בסיר קטן על אש נמוכה, הביאו את חלב השקדים ומיץ הדובדבנים הטארט לטמפרטורה, בסביבות 140 מעלות צלזיוס (ממש מתחת לצריבה), בסביבות 5 עד 10 דקות.
- מסירים אותו מהאש, ומקציפים פנימה דבש ואשווגנדה. כדי להפוך אותו לקצף ממש, יוצקים את התוכן לבלנדר ומערבבים גבוה למשך מספר שניות עד לקבלת המרקם הרצוי, אך שלב זה הוא אופציונלי ויכול לצנן את התערובת שלכם.
- למעלה עם עלי ורדים ולשתות חם.
לא חובבי משקאות חמים וחלביים? נסה להכין מיץ דובדבנים חמוץ, מרתיח אותו בעדינות עם תה צמחים, דבש, קינמון ופרוסות תפוזים במקום.
בפעם הבאה שאתה רוצה להשיג את הבקבוק של Tylenol PM, תחשוב שוב. אולי ספל חלב ירח ורוד הוא כל מה שאתה צריך כדי לשלוח אותך לארץ החלומות.
