בתי ספר רבים אוסרים על אגוזים. המשמעות היא שגם אם לילדכם אין אלרגיה לאגוזים, ארוחת הצהריים שלו עדיין לא חייבת להכיל בוטנים, אגוזי עץ או כל מזון אחר המסווג כאגוז. יש הרבה חלופות נטולות אגוזים שאפילו אוכלנים בררנים ייהנו מהם, אלרגיה לאגוזים או לא.
חלופות ממרח כריכים ללא אגוזים
WowButter: ממרח הכריכים הזה ללא אגוזים עשוי מסויה קלויה והוא גם ללא גלוטן וללא חלב. כל מיכל WowButter מגיע עם מדבקות "ללא בוטנים" המודפסות מתחת לכל תווית שתוכל להוסיף לשקית הסנדוויץ 'של ילדך כדי שלא יהיה בלבול. למוצר זה יש מרקם וטעם דומים מאוד לחמאת בוטנים.
SunButter: עוד חלופה בטוחה לבית הספר, SunButter מיוצר עם גרעיני חמניות, בטוחים לכל מי שיש לו אלרגיה לאגוזים. SunButter יכול לשמש כממרח כריך או כחלופה של חמאת בוטנים בכל מתכון.
חמאה בריאה של I.M: אלטרנטיבה נוספת באמצעות סויה, חמאה בריאה מגיעה במגוון מרקמים וטעמים. אתה יכול לקבל את האלטרנטיבה של חמאת בוטנים שמנת או שמנמנה, אבל לחמאה בריאה של IM יש גם ממרח סויה בטעם שוקולד לשימוש במקום ממרחי כריכים אחרים המכילים אגוזים.
חלופות חטיפים ללא אגוזים
תיהנו מתערובת שבילים של Life Mountain Mambo: תערובות שבילים מסורתיות מכילות אגוזים, אך לא זו מ- Enjoy Life. ה תערובת שבילים הר ממבו עשוי מזרעים ופירות יבשים, כך שילדכם עדיין יקבל כמות טובה של חלבון ללא סיכון לאגוזים.
חטיפי גרנולה ללא מנות: יכול להיות קשה למצוא חטיף גרנולה שאינו מכיל בוטנים או אגוזים אחרים כמו שקדים, אבל חטיפי גרנולה ללא מנות הם לגמרי ללא אגוזים. עם מגוון טעמים, כולל שוקולד צ'יפס, צימוקים וקינמון תפוחים, אתה חייב למצוא כמה שילדך אוהב, בין אם יש להם אלרגיה לאגוזים ובין אם לאו.
חטיפי פירות קופים פאנקי: לא רק שחטיפי פירות רבים שנרכשו בחנות אינם בריאים, אלא שהם יכולים להכיל אגוזים. אבל לא חטיפי פירות קוף פאנקי. מובטח שהם יהיו ללא אגוזים, והם מיוצרים עם פירות אמיתיים בתהליך ייבוש מיוחד בהקפאה.
מקורות מוסתרים של אגוזים
ממתק ליל כל הקדושים: רבים מהסוכריות והשוקולדים שילדים מקבלים בליל כל הקדושים עשויים להכיל אגוזים, כולל אגוזי עץ ובוטנים. הורים שוכחים לעתים קרובות שהם לא יכולים לשלוח את ילדם לבית הספר עם חבילה של כוסות בוטנים M & M או ריז חמאת בוטנים בגלל תכולת האגוזים שלהם. הקפד לבדוק את המוצרים לפני שתכניס אותם לארוחות הצהריים של הילדים שלך.
מאפים: מאפים רבים יכולים להכיל אלרגנים לאגוזים - החל משקדים ועד אגוזי מלך ועד בוטנים - וזה משהו שצריך לשים אליו לב. אפילו שימוש במוצר שאינו מבוסס על חלב כמו חלב שקדים יכול להספיק כדי לגרום לבעיות רפואיות עבור מישהו בכיתה עם אלרגיה לאגוזים.
דִגנֵי בּוֹקֶר: כמה דגני בוקר - קרים או חמים - יכולים להכיל אגוזי עץ או מוצרי אגוזים אחרים. לפני שאתה אורז אחד בקופסת האוכל של ילדך, הקפד לבדוק היטב כל תווית מרכיבים.
חטיפי גרנולה ותערובת שבילים: חטיפי גרנולה ותערובות שבילים מכילים באופן מסורתי סוגים שונים של אגוזים, לכן בדוק שוב את המרכיבים של כל מוצר מזון כזה לפני הוספתו לתיק של ילדך.
עוד על ארוחות צהריים בבית הספר
חטיפים ביתיים בריאים לבית הספר שילדיכם יאהבו
ארוחות צהריים בבית הספר שילדיכם יאהבו
ארוחות צהריים ארוזות בבית הספר
