חושבים שהזדקנות היא משהו שצריך לדאוג לו? תחשוב שוב! יש דברים שפשוט משתפרים עם הזמן - כולל עצמך. היתרונות של החוכמה שאנו רוכשים הם נפוצים, המשפיעים על הבהירות שלנו, הערכה לחיים והיכולת להיות מודעים. אלו עוצמות נפשיות רבות עוצמה. השתמש בהם לטובתך, והתחל לתכנן תוכניות לעתיד עכשיו!
1
יש לנו יותר פרספקטיבה
גם אם היו לך חוויות חיים משמעותיות באמת כשהיית צעיר, לא יכול היה לעבור מספיק זמן כדי לראות כיצד הושפעת מהן. פרספקטיבה מאפשרת לך להבין את עצמך, את הקלפים שהחיים התייחסו אליך וכיצד שיחקת בהם. ההתמודדות עם העבר שלך מאפשרת לך ללמוד מהטעויות שלך ולהשתמש בהן לטובתך. זו אינטליגנציה רגשית.
2
יש לנו יותר הערכה לדברים
ההבנה כיצד החיים הזמניים באמת גורמים לך להעריך את הבריאות שלך, את המשפחה, את החברים ואת הזמן שיש לך. אתה יכול לקבל את הקשיים היומיומיים והגירויים הקלים שאתה חווה במערכות יחסים אלה מבלי לתת להם לעכב אותם. אתה גדל להבין את החשיבות של להיות נחמד, את כוח הסליחה והחופש בסובלנות. אתה מעריך את החיים שלך יותר כשאתה מעריך אחרים.
3
אנחנו מסוגלים לחיות את הרגע
היכולת להתמקד בכאן ועכשיו, מבלי לתהות כל הזמן אם יש משהו טוב יותר במקום אחר, היא מתנה. החיים בעבר מביאים לעצב, וחיים בעתיד גורמים לחרדה. להיות ברגע הוא הדרך היחידה באמת להיות מאושרת ולהפיק כמה שיותר מהחוויות.
4
אנו לומדים לקבל את עצמנו
גיל הבגרות הצעיר עוסק בניסיון להתמודד עם מי שאנחנו. הרבה מההתמודדות הזו מושקעת בניסיון להבין כיצד לשנות את התכונות שאנחנו לא אוהבים. ככל שאתה מתבגר, אתה מבין שאינך יכול לשנות את מי שאתה, אך תוכל לשנות את צורת החשיבה שלך. להיות מודע לתכונות שאתה לא אוהב אבל לא לתת להן לעצור אותך מלהיות מי שאתה רוצה להיות יותר חזק ומתגמל מאשר "לרפא" את התכונות האלה.
אחד היתרונות של לאהוב את עצמך? אהבה אמיתית עשויה לעקוב. ראו אלה רעיונות לגילוי האני האמיתי שלך >>
5
תחושת הדחיפות שלנו נעלמת
כשאתה צעיר, השאיפה שלך (הרצון לטפס בסולם המקצועי או החברתי) יכולה להאפיל על היכולת שלך לבצע עבודה אמיתית ואיכותית. עבודה כזו יכולה לקרות רק כאשר אתה מאט ומתמקד. השאיפה חשובה, אך היא שימושית רק כאשר היא מאוזנת עם דחף שווה לעשות עבודה טובה. התמקדות בכמות, לא באיכות, היא משהו שאנו משתפרים בו ככל שאנו מתבגרים.
6
בהירות המיקוד
אתה יודע מה עובד ומה לא. אתה מבין את נקודות החוזק והחולשה שלך ומכיר את המגבלות שלך. אתה מבין שכל מה שמרגיש בלתי ניתן לניהול אינו תקין. במקום זאת, אתה מתמקד במה שאתה יכול לעשות עם מה שיש לך, והתוצאה היא שאתה האני הטוב ביותר שלך.
עוד על הזדקנות בחינניות
חובה לנסות קרמים נגד קמטים
10 סיבות להתחיל להתאמן
5 שמנים שחשובים לך מאוד
