אין ספק בכך: קבלת א סרטן השד האבחנה משנה חיים. החדשות שמגיעות מהרופא שלך הן המילים המדויקות שמעולם לא ציפית (או רצית) לשמוע בחייך-והרעיון הוא לא רק מנפץ אדמה, אלא קשה לעטוף את המוח שלך. ריפוד הכסף היחיד הוא שאתה רחוק מלהיות לבד כשאתה מתחיל במאבק שלך לנצח את הסרטן.
מתוך כ -246,660 הנשים בארה"ב שיעשו זאת מאובחנים כסובלים מסרטן שד פולשני השנה, שיעור ההישרדות הממוצע לחמש שנים עומד על 89 אחוזים. "סרטן השד הוא השני רק בסרטן הריאות בגורמים למוות מסרטן בקרב נשים. אולם בדרך כלל זהו הפחד הגדול ביותר של האישה מסרטן ", ד"ר קירין דאנסטון, MD, FACOG רפואה פונקציונלית חתימה באטלנטה, מספר היא יודעת.
יותר: אוליביה ניוטון-ג'ון על חזרתה של הסרטן והשימוש במריחואנה רפואית
אבחון ראשוני של סרטן השד יכול להיות מפחיד - אין שם טיעונים. אך הודות לרפואה המודרנית ולגדול המחקר, יש הרבה אפשרויות שעומדות לרשותך לאחר שהרופא שלך פרסם את החדשות. כך תוכל לאסוף את המסבים שלך ולהתחיל להתקדם:
1. קח נשימה עמוקה
זה אולי נראה לגמרי לא אינטואיטיבי כאשר קיבלת זה עתה את ההלם הגדול ביותר בחייך, אך ד"ר דאנסטון קורא לכל הנשים שאובחנו להישאר רגוע. "דע לך שבדרך כלל זו רק מכה בכביש ולא סוף הדרך. לכן יש הרבה שורדים מסרטן השד, ורוב האנשים מכירים לפחות אחד ", אומר ד"ר דאנסטון. רוב האבחנות החדשות של סרטן השד כוללות שד אחד בלבד (61 אחוזים), ו -99 אחוז מהנשים הללו משגשגות בחמש שנים לאחר האבחון, מסביר ד"ר דאנסטון. "רק 5 אחוזים מסרטן השד התפשטו בזמן האבחון. למרות שזה יותר מדאיג, ישנן אפשרויות רבות לטיפול משלים המשפרות משמעותית את התוצאות לטווח הארוך, כולל הקרנות, כימותרפיה וטיפול הורמונלי. "
2. בדוק את האפשרויות שלך
זה עשוי להיות מפתה לפנות לד"ר גוגל ולשמור על עצמך עד השעות הקטנות לדאוג, אבל ד"ר דאנסטון תמיד ממליצה למטופלים שלה להתחיל במספר חוות דעת ממנתחים ואונקולוגים במקום זאת. היא אומרת, "כמו כן, שקול טיפולים אינטגרטיביים בסרטן על ידי רופא מוסמך. שאל הרבה שאלות ורשום הערות. בקשו מהחברים הכי מהימנים שלכם לבקר אתכם בביקורים, לשאול שאלות ולתת לכם קלט אובייקטיבי כשישאלו אתכם. "
ד"ר גבריאל פרנסיס, רופאה נטורופתית ומחברת תרופת הרוקסטאר, מסכים ואומר, "האפשרות הראשונה שלי למטופלים היא להמליץ להם ללכת למרכזים לטיפול בסרטן של אמריקן אם יש בית חולים כזה באזור שלהם - הם משלבים את מסורתי עם ההשלמה לתוכנית של כל מטופל. " ד"ר פרנסיס מציין כי טיפולים רפואיים המשתמשים בטיפולים אינטגרטיביים ומשלימים יכולים לסייע בהפחתת הצד השלילי ההשפעות של כמה תרופות לסרטן.
יותר: ג'וליה לואיס דרייפוס מכריזה על אבחון סרטן השד
3. סמכו על האינטואיציה שלכם
אחת התגובות השכיחות לאבחון סרטן השד היא פחד - תגובה טבעית ד"ר וינסנט פדר, רופא רפואה תפקודית ומחבר Happy Gut - תוכנית הניקוי העוזרת לך לרדת במשקל, לצבור אנרגיה ולחסל כאבים, ראה ממקור ראשון. "כתגובה לפחד הזה מהעתיד הלא ידוע שעתיד לבוא, נשים עלולות להיכנס לפאניקה לעתים קרובות ולאבד את האמון יש להם תחילה תחושת בטן. " הדבר הראשון הטוב ביותר לעשות הוא להאט ולבטוח בבטן שלך, ד"ר פדר אומר. "אתה חושב שהשעון מתקתק ברגע שאתה מגלה את האבחנה, אבל במציאות אתה יכול להשהות תוך כדי החלטה מה לעשות. אני לא אומר לחכות שישה חודשים, אבל אני אומר אל תמהר לתוכנית הטיפול הראשונה שמומחה מומחה ". מעל לכל, ד"ר פדר ממליץ לבקש את העזרה הדרושה לרופאים וללכת עם התוכנית שמרגישה נכון אצלך מְעִי.
4. שנה את אורח החיים שלך
תמיד חשוב להקשיב לעצות מהרופא שלך קודם כל, כפי שד"ר פרנסיס ממליץ בחום. אבל ד"ר פרנסיס ראה ממקור ראשון את התושבות שלה דרך אוניברסיטת באסטיר במכון הביו -רפואי למתקן סרטן במקסיקו, שם היא למד את השימוש בתרופות חלופיות לטיפול בסרטן, ששינויים באורח החיים יכולים לעשות הבדל גדול הן מבחינת ההשקפה והן מבחינת תוֹצָאָה. "חיוני להמשיך בדיאטה של מזון שלם ולהימנע מ -3 ה PS: נפט, חומרי הדברה ופלסטיק. אלה הם קסנו-אסטרוגנים ומחקים אסטרוגן בגוף. הם רק יגרמו לסרטן השד לגדול. לכן צריך לעבור למאכלים אורגניים ושלמים כדי לשנות את השטח שאפשר לסרטן ליזום ולהתרבות ", היא אומרת.
5. שנה את הלך הרוח שלך
ד"ר פרנסיס אומרת שהשינוי החיובי ביותר שהיא רואה בחולים שלה הוא שינוי הלך הרוח "למות מסרטן" ל"חיים עם סרטן ". וזה מתחיל בדברים הקטנים - כמו טיפוח שמחה בחייך על ידי עשיית דברים שאתה אוהב ובילוי עם אנשים מיוחדים אתה. ללא קשר לשלב של סרטן השד שאובחנו כסובלים ממך, מחלות מכל הסוגים הן הזדמנות לבחון מחדש ולבנות מחדש הרגלים ואורחות חיים, אומר ד"ר פרנסיס. לצד הטיפול הרפואי, היא מייעצת למטופלים "להסתכל על תהליך הריפוי כהזדמנות לרפא את הנפש, הגוף והנפש".
6. לכסח
אם אתה באמת רוצה לדעת איך לעבור את זה מסרטן השד, אתה שומע את זה ישר מפיו של הניצול. קשמיר ניקול, ניצולת סרטן השד שהופיעה ב- Beyonce.com וכיום היא מנכ"לית חברת מאפיית יופי, אומרת שלקיחת בעלות על הרגע היה ללא התנצלות היה אחד הדברים היחידים שהעלו אותה לאורך היום. היא מספרת היא יודעת, "בתקופה זו של השנה לפני חמש שנים, אפילו לא הייתי מודע לכך שגדלו לי גושים סרטניים בשני השדיים. העברה מהירה לרגעים שקדמו לכריתת השד הכפולה שלי ולרגעים שאחריו, אני לא יכולה שלא לחשוב על מטופל בשם קלי. היא נפטרה לאחר מאבק אמיץ בסרטן השד ביום הניתוח שלי. עשיתי כל כך הרבה בארבע שנים לאחר פטירתה. דברים שהיא יכלה לעשות, אך היא לא תעשה זאת מכיוון שהיא לא כאן. "
כמה שזה היה קשה, ההישרדות של סרטן השד הביאה איתו כמה שינויים חיוביים, אומרת ניקול. "התחזקתי הרבה יותר. אני יכול לדבר בשם עצמי. אני יכול להיות חופשי. סרטן השד שחרר אותי ”.
פורסם במקור באפריל 2013. עודכן באוקטובר 2017.
