במהלך השנים קיבלתי מכתבים ממטופלים המודים לי על ההבנה ואימות מצבם-פיברומיאלגיה, אחת המחלות הנפוצות ביותר הקשורות לדלקת פרקים.
המאפיינים של פיברומיאלגיה לעתים קרובות מאובחנים בצורה לא נכונה ולא מובנים, כוללים כאבי שרירים ומפרקים נרחבים, כמו גם עייפות ותסמינים אחרים. בעוד שההסתדרות הרפואית האמריקאית, המכונים הלאומיים לבריאות והקולג 'האמריקאי לראומטולוגיה מכירים בה כהפרעה כרונית, חלק מהרופאים אל תעשה מאמינים שזו מחלה "אמיתית". אבל זהו, ואני כאן כדי לנקות את המיתוסים הנפוצים ביותר בנוגע לפיברומיאלגיה.
פיברומיאלגיה היא אמיתית
פיברומיאלגיה משפיעה על 5 מיליון אמריקאים בני 18 ומעלה, ואף יכולה להשפיע על ילדים ובני נוער, למרות שזה פחות נפוץ. יותר ממחצית מהמקרים מאובחנים בצורה לא נכונה, ואנשים בדרך כלל מבקרים אצל רופאים רבים לפני שהם מקבלים את הטיפול הנכון. אימות ההפרעה הוא כנראה החלק המועיל ביותר של הפאזל לחולי פיברומיאלגיה.
מיתוס מספר 1:
אין דבר כזה פיברומיאלגיה
נכון לעכשיו, אין בדיקות או הליכים ספציפיים לאבחון המחלה. לרבים מהמטופלים שלנו נאמר "הכאב בראש שלך; פשוט תחיה עם זה. " על פי המכללה האמריקאית לראומטולוגיה, הקריטריונים לפיברומיאלגיה מורכבים נרחבים כאבים שנמשכים שלושה חודשים, כמו גם כאבים ב -11 מתוך 18 הנקודות הרכות בגוף בהן גורם לחץ קל כְּאֵב.
מיתוס מספר 2:
פיברומיאלגיה אינה קשורה למצבים אחרים
פיברומיאלגיה קשורה במספר מצבים נוספים, כגון תסמונת עייפות כרונית, דיכאון והפרעות שינה. דווח כי אנשים הסובלים מהפרעות בבלוטת התריס עלולים לפתח פיברומיאלגיה. חולים עם תסמונת המעי הרגיז רגישים גם הם.
מיתוס מספר 3:
פיברומיאלגיה היא מחלת אישה
בעוד שפיברומיאלגיה פוגעת בעיקר בנשים בגילאי 20 עד 40, המחלה עלולה לפגוע בגברים. מתוך 5 מיליון מבוגרים עם המחלה, 10 עד 20 אחוזים הם גברים. עם זאת, המספר עשוי להיות גבוה יותר מכיוון שגברים רבים עשויים שלא לפנות לטיפול מכיוון שהתסמינים שלהם נוטים להתרחש בתדירות נמוכה יותר, ולמשך זמן קצר יותר.
מיתוס מס '4:
קיימת סיבה ידועה לפיברומיאלגיה
איננו בטוחים מה בדיוק גורם לפיברומיאלגיה. זה לא משהו שאנשים מפתחים כי הם חובבי כושר או עודף משקל. יש מרכיב מתח גדול הקשור לפיברומיאלגיה, הן פיזית והן רגשית. זה יכול להיגרם גם כתוצאה מפציעה, תאונה, זיהום או הפרעה אוטואימונית. התסמונת נוטה לפעול במשפחות, כך שגנטיקה עלולה לגרום לאנשים להיות רגישים יותר.
מיתוס מספר 5:
הכאב הקשור לפיברומיאלגיה הוא עקבי
עוצמת הכאב משתנה. הכאב יכול להיות חמור ביום אחד וקל למחרת. כמה גורמים שעשויים לתרום לחומרת הכאב הם ריצה אחרי ילדים, ניקיון הבית ורמות מתח מוגברות. ישנם מטופלים אשר מרותקים למיטה אך האחוז נמוך. באופן כללי, אנשים מתעוררים עם כאבים, אך הם משתפרים כאשר הם מתחילים להסתובב וחוזרים כשהם הולכים לישון.
מיתוס מספר 6:
אין טיפול בפיברומיאלגיה
ישנם טיפולים רבים שיכולים להקל על הסימפטומים של פיברומיאלגיה, הכוללים מרגיעי שרירים, נוגדי דלקת ותרופות נוגדות דיכאון. ה- FDA אישר את Lyrica ו- Cymbalta במיוחד לטיפול בפיברומיאלגיה.
מיתוס מספר 7:
הכאבים מפיברומיאלגיה ייעלמו בסופו של דבר
פיברומיאלגיה יכולה להשתפר, אך היא לא תיעלם. בנימה חיובית, אין הוכחה לכך שהכאב מחמיר עם הגיל. המטרה שלי היא להוריד את התסמינים לרמה הניתנת לניהול.
מיתוס מספר 8:
אפשר גם לוותר
ישנם חולים רבים שיכולים לתפקד עם פיברומיאלגיה, אך זה יכול להיות קשה. המפתח הוא לא לתת למחלה להשתלט עליך. עליך להתחיל במשטר אימון - בתוך סיבה. לדוגמה, אל תירשם למרוצי 5K כלשהם, אך עשה פעילות גופנית סדירה מכיוון שהוא טוב לחולי פיברומיאלגיה. צפייה בתזונה יכולה גם לעזור להקל על הסימפטומים. לשינה טובה יותר, הסר קפאין מהתזונה. אלה רק חלק מהטיפים שיעזרו לך להקל על תסמיני הפיברומיאלגיה.
עוד על בריאות האישה
התמקדות בפיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה: במילים של סובל
מזונות הנלחמים בכאב
