כשהקיץ בעינינו, הגיע הזמן לצאת החוצה ולהיות בכושר עם ריקודי חישוקים. בין אם בחרתם להתחיל את מסע החישוק שלכם ובין אם לאו, נהדר ללמוד ולתרגל מהלכים בסיסיים אלה. אתה תזרם עם חישוקים תוך זמן קצר.
t
1. חישוק מותניים
מהלך החישוק הבסיסי מכולם, כמובן, הוא חישוק המותניים. למרות שהוא סביב הגוף, המהלך הוא כולו ב כף רגל. אם אתה צריך להניע את החישוק ולא ליפול, שתל רגל אחת מול השנייה, ולאחר מכן התחל את הסיבוב הראשון שלך על ידי הפעלת החישוק ודחיפתו חזק ככל שתוכל. לאחר מכן התחל להתנדנד הלוך ושוב מכף רגל אחת לשנייה תוך כדי הזזת משקלך. בסופו של דבר, תתחיל להרגיש שהחישוק נוגע בגופך באותם מקומות, ותכנס לחריץ. זכור: זה דורש תרגול. היו סבלניים ואל תוותרו.
2. חישוק יד
אל תתחיל בלהוציא את יד ימין החוצה, כאילו אתה מוכן ללחוץ למישהו ולשמור על האגודל למעלה. הניחו את החישוק בפינת האגודל והיד; זו הנקודה המתוקה לחישוק ידיים. לאחר מכן תוכל לתפוס את החישוק בתחתיתו, כשחלקו העליון של החישוק לשמיים, ואז לתת לחישוק ליפול ולפתוח את ידך כאילו אתה נותן לחיצת יד. ברגע שהחישוק נופל, אתה מזיז את היד למעלה ולמטה במהירות כדי שהחישוק ימשיך להסתובב סביב היד שלך.
3. הֵל
t זה מאוד דומה לחישוק על היד שלך, אלא שהוא מעל הראש שלך.
t הדרך הקלה ביותר להתחיל את המהלך הזה היא להחזיק את החישוק שטוח לפניך, ואז להתחיל להסתובב ולהרים לאט את ידך בזמן סיבוב. ברגע שהחישוק נמצא מעל הראש שלך, תן לחישוק להסתובב ביד שלך באותו אופן שבו אתה מסובב אותו לפניך.
4. מסתובב
t אחד המהלכים הבסיסיים והשימושיים ביותר בעולם החישוק הוא הספין. נשמע קל, אבל תראה כמה זמן אתה יכול להסתובב במעגל מבלי להסתחרר... כנראה שאתה מסוחרר כשאתה קורא את זה.
אתה רוצה להפחית את סיבובך מכיוון שהוא הופך את 80 אחוז מכל מהלכי החישוק לקלים יותר לביצוע. נסה לסובב את המותניים ולסובב ולראות מה קורה. הטריק הוא למקד את העיניים בנקודה אחת ולהמשיך לסובב את גופך וליצור קשר עם החישוק.
5. חישוק צוואר
tOK, אז זה לא מהלך יפה במיוחד, ורוב החישוקים לא עושים את זה לעתים קרובות במיוחד, אבל זה הצעד הראשון להתחיל בחישוק כתפיים. אז תוריד את התנועה הזו ותצא לדרך.
t תנועה זו דומה מאוד לחישוק מותניים. החזק את החישוק בצווארך וזרק את החישוק סביבו. כאשר אתה תופס את הנקודה המתוקה בסיבוב שלך (בדרך כלל בסיבוב השני), ואז תטלטל את החלק העליון של גופך הלוך ושוב, בדיוק כמו חישוק המותניים.
6. זְרִימָה
t הפעל את השיר או האלבום האהוב עליך ופשוט רוקד. זוהי הדרך הפשוטה ביותר ללמוד את הסגנון שלך ולהמציא מהלכים חדשים. כאשר אתה נמצא ברגע זה, קל לעבור את תנועותיך ולתת לגוף שלך לעשות מה שהוא עושה באופן טבעי.
