מה כתף קפואה, ואיך זה קשור פֶמִינִיזם? אני מבטיח לך שיש קשר.
ראשית, קצת מסע בזמן. שום דבר מטורף או מדע בדיוני, רק בחזרה לפני כמה חורפים ...
אה, חופשת חג המולד בויסקונסין המושלגת, מוקפת במשפחה ההומה של החבר שלי ובביתי ניחוחות של תבשיל, רוטב גבינה נמס ועוגיות השקדים הביתיות של אמו שהן אחת שלי חולשות.
בחג המולד, הילדה היהודייה הנחמדה הזו הולכת על סנטה קלאוס וממתקים. זאת אני בפינה מנסה להתרחק מהטבחים והילדים וכלבים להוטים, תוהה אם רק אחד יותר מהעוגיות הטעימות בטירוף יתייחסו לארוחת צהריים סבירה, וחמאה היא מקור חלבון לגיטימי. אני מושיט יד לספל - כי כוס קפה היא ה- BFF של עוגיית שקדים - ומרגישה קורטוב של כאב בכתף הימנית שלי. אני לא זוכר פציעה, אז אני ממשיך הלאה לתבנית העוגיות ומקווה שהכאב יחלוף.
ככל שחולפים הימים, זרועי הימנית נעשית נוקשה וחלשה יותר. אני צריך להשתמש בזרוע השמאלית כדי לתת לזרוע הימנית רגל למעלה, כביכול. כשאנחנו חוזרים הביתה לברוקלין, הכאב הוא מזל"ט יציב. לא עוד יוגה בשבילי, אבל כמו נשים עסוקות בכל מקום, אני חיילת, עובדת ומארגנת חיי משפחה. תוך חודש אני סובל מכאבים ללא שינה, מתקרב עד תשע בסולם הפנים העצובות, אפילו בתזונה קבועה של אדוויל. עברתי לידה, בהחלט 10 בסולם הכאבים, אבל בסוף היה לי תינוק מקסים להראות על המאמץ שלי. זה בלתי פוסק-24-7. אין סוף, ואין תינוק חמוד. אני בקושי יכול להחזיק מזלג. אני חייב לחתום על צ'קים בעזרת יד שמאל כדי לתמוך בימין שלי.
יותר:7 דברים שחששתי לגבי גיל המעבר שלא קרה (ואחד שכן!)
התעלומה הרפואית שלי
אני עושה את הסיבובים של פיזיותרפיסטים ומומחים שמטפלים בפציעות של שחקני כדורגל וטניס מקצועיים. חפת מסתובב קרועה היא האבחנה. כתפי נבדקת ומוזרקת לו קורטיזון, אך הכאבים ממשיכים ומגיעים לקוד אדום, כאילו מישהו דוחף לי קרח בכתף. אני לא יכול להתמקד בעבודה. אני צריך עזרה בלבוש. מעולם לא הרגשתי כל כך חסר אונים בחיי הבוגרים. מה קורה לי ה * ביפ *?
ואז אני נזכר שאחי סבל מבעיה בכתף כמה שנים קודם לכן. הוא מזכיר לי שגם לאמא שלנו הייתה כתף גרועה ושולחת אותי אליה ד"ר ויג'יי ואד, פיזיאטר בבית החולים לניתוחים מיוחדים בניו יורק. בימים שלפני המינוי, אני פונה ליותר יין אדום ממה שטוב לי (נראה כי הוא מעכב את הכאבים בצורה מהנה יותר מאשר אדוויל) וקרא שוב את זה של ג'ורג 'אליוט. תיכון, שאורכו 800 עמודים נוספים מפריעים לי במאה ה -19. מצוקות הנישואין של דורותיאה הן בהחלט פרצוף עצוב של סופר-עשר בסולם הכאב הרגשי.
כאשר ואד בוחן את כתפי ומבקש ממני לבצע כמה תנועות זרועות פשוטות, אני בקושי יכול להזיז את התוספת המתנדנדת בצד ימין שלי. "זה קפסוליטיס דבק", הוא אומר," כתף קפואה. " הוא מתאר את המחלה כדלקת ספונטנית של הרקמה הרכה המקיפה את מפרק הכתף. "אני רואה כל כך הרבה נשים בגילך עם המצב הזה. אבל אל תדאג, אנחנו הולכים לתקן את זה. " אני כל כך הקלה שאני עושה קצת מלקות במשרד שלו ומרגיש כבר טוב יותר.
הוא מזהה מספר גורמי סיכון למחלה זו: 5 אחוז מהנשים בסך הכל, בעיקר בגיל המעבר ובגיל המעבר (זה אני, וכנראה אתה, קורא יקר), 20 אחוזים מחולי הסוכרת; אנשים עם הפרעות אוטואימוניות כולל מחלות בבלוטת התריס, חולי לב, חולים שעברו ניתוח פלג גוף עליון ואנשים עם היסטוריה משפחתית (אחי ואמי).
ואד אומר שזמן תחילת החורף של כתפי הקפואה הוא גם סימן היכר למחלה. אבל רוב חולי הכתפיים הקפואות שלו הן נשים בערך בגילי. וכן, ההורמונים הפוחתים אשמים. כתף קפואה היא דבר של אישה באמצע החיים. תשאל מסביב. אני מבטיח שאם לא היה לך עסק מגעיל כזה, לאחד מחבריך יש.
האם הכתף שלי פעם תשתחרר?
ואד מסביר ארבעה שלבים נפרדים של המחלה, לכל אחד מהם פתרון טיפולי אופטימלי. המנטרה שלו היא אבחון מוקדם, אך למרבה הצער, זה לא תמיד קורה. מכיוון שהמחלה בסופו של דבר תפתור את עצמה, לעתים קרובות עדיין נאמר למטופלים "לחכות לה", וכתוצאה מכך חודשים רבים ואפילו שנים של סבל מיותר.
בשלב 1, שבו הייתי כשהגעתי לכוס קפה וגחכתי, הזרקת קורטיזון מונחית סנוגרמה למפרק הכתף יכולה לחסל את הכאבים ולהשיב במהירות את הניידות.
עד עכשיו, הייתי בשלב 2, עם כאבים עזים וקשיחות. רוב הרופאים ימליצו על ניתוח ארתרוסקופי לשלב זה, שהוא פולשני ויקר שיכול לגרום לכאבים כרוניים... וכתף קפואה.
בשלב 3 הכתף קפואה נוקשה לחלוטין והכאב שוכך. בשלב זה, ניתוח ארתרוסקופי הוא האפשרות הטיפולית היחידה.
שלב 4 מתואר כתקופת "ההפשרה".
Vad מעדיף לטפל במקרה שלב 2 שלי בהליך קצר וזול שנקרא distension capsule. לאחר מתן הרדמה מקומית, מוזרק למפרק הכתף מי מלח כדי לשטוף ולהרחיב את המפרק, שהתכווץ. ואד מתאר את מרקם המפרק המודלק כמשהו כמו חתיכת מסטיק לעוסה היטב. יאק. לאחר המלוח, נכנס קצת קורטיזון. נֶחְמָד. חמש עשרה דקות, ללא חתך, נעשה. חבילת קרח ותוכלו לחזור הביתה לעונות צפייה 30 רוק.
בעקבות ההתרחבות המוצלחת של הקפסולה, עבדתי עם פיזיותרפיסט כדי להחזיר לעצמו כוח וניידות. חזרתי לתנוחת פלנק ולכלב כלפי מטה. בינתיים שחררתי את עמידות הראש והתפילה הפוכה, אבל יש לי שוב שרירי שריריים, ואני יכול להושיט יד לכוסות קפה, וזה מדהים.
יותר:סעדים של פלאש חם: אנו בוחנים 3 מוצרי צמרמורת המבטיחים לעזור
תסמונת כתף קפואה וגיל המעבר: סטירת פנים מביטוח
לרוע המזל לכל הנשים הנפלאות בחוץ שיקבלו כתף קפואה, אין קוד ביטוח להרחבת קפסולה. אין קוד ביטוח פירושו החזר מספק לרופאים, מה שאומר שרובם מעדיפים לבצע את ההליך היקר והפולשני שעבורו הם הוכשרו היטב ויוחזרו במלואם, מאשר הליך קצר וזול הדורש החלמה מינימלית זְמַן.
הייתי מכוסה על ההליך שלי כי זה נערך בחדר ניתוח בבית החולים בעיר שבה גרתי. אך לרוב הנשים שיכולות להפיק תועלת מטיפול בהרחבת קפסולות לא תהיה גישה לרופא שמוכן או מסוגל לבצע זאת. ואד מטפל בחולים שטסים מכל רחבי הארץ ומחוצה לה. אבל ברור שזו לא אופציה עבור רובנו, וזה פשוט מטורף.
זו הסיבה שהכתף הקפואה היא סוגיה פמיניסטית. בהתחשב בהשפעה שיש למחלה הגרועה הזו על הפרודוקטיביות והשמחה האישית שלנו, כולנו צריכים לדפוק על דלתות הלובי כדי להרחיק כמוסה. כמו במצבים רפואיים אחרים נשים מתמודדות - לידה, למשל, או הפלה, עבור אחרת - אם גברים פיתחה כתף קפואה במספרים דומים, אתה יכול להיות בטוח שהליך זול זה יהיה נרחב זמין. במקום זאת, גם אם תבקש הרחבת כמוסה, הרופא שלך עשוי לכוון אותך לעבר ארתרוסקופיה. כתפינו הנשיות החרוצות נושאות מספיק עומסים ללא כאבי החלמה מניתוח גדול מיותר.
ואד מסתכל על מחקר מתמשך כדי לזהות את הגורמים הבסיסיים לדלקת קפסוליטיס דביקה ולנושאים אחרים המשפיעים על נשים באמצע החיים. הוא ממליץ על תזונה אנטי דלקתית, והוא מאמין גדול בכורכום ובוויטמין D אוראלי, שיכול להשפיע לטובה על כאבי גב, דיכאון ודלקת פרקים. אני אישית יכול להעיד על היתרונות של כל האסטרטגיות האלה בשמירה על גופי בן 40 פלוס גמיש ובריא.
יותר:מסתבר ששמן קוקוס אכן עלול להיות לא בריא - כך באמת כדאי להשתמש בו
עד שתגיע גלולת פלא שתחלוף קפסוליטיס דבקה לאחר שלב 1, ואד מקווה ליצור סביבה שבה נשים באמצע החיים יהיו יותר מושכלות ומועצמות. "בהתערבות מוקדמת, נוכל לחסוך לך חודשים או שנים של סבל", הוא אומר ומשחזר את המנטרה שלו. "אם יש לך כאבים בכתף ולא הייתה טראומה ואתה מתחיל לאבד טווח תנועה, עליך לפנות לרופא מיד. אם מספר שבועות של פיזיותרפיה לא מביאים לתוצאות טובות, עליך לדרוש טיפול בדלקת קפסוליטיס. אם אתה מרגיש שיש לך כתף קפואה, אל תשב ותחכה - קח אחריות ".
וזה נשמע כמו עצה טובה לכל אתגרי החיים שלנו.
פורסם במקור ב-השבט הבא.
