ריאן ריינולדס אולי נראה כמו התגלמותו של כוכב הקולנוע הרגוע, המגניב והאסוף, אבל בראיון שנערך לאחרונה עם הניו יורק טיימס, הוא דיבר בכנות על החיים עם חֲרָדָה.
"יש לי חרדה, תמיד הייתה לי חרדה", אמר הניו יורק טיימס. "שניהם בדברים הקלים של 'אני חרד מזה' והייתי במעמקי הקצה הכהה יותר של הספקטרום, וזה לא כיף".
זה אולי נשמע כמו עוד "סלבריטאים: הם בדיוק כמונו!" שורה זרוקה של ראיון, העובדה שהשחקן ושעבר הגבר הכי סקסי בחיים היה כל כך פתוח בנוגע לחיים עם המצב משמעותי. כאן יש לך מישהו שידוע בכך שהוא משחק בלידים גבריים בטוחים ובגיבורי על שאומרים שמתחת לחזית, לפעמים הוא "תאונת עצבים.”
יותר: קריסטן בל נפתחת בנושא חיים עם חרדה ודיכאון ב- PSA רב עוצמה
ריינולדס מתייחס לתחילת שנות העשרים לחייו כאל "השלב הבלתי צמוד שלו" - עוד כשהיה בסיטקום בשם שני חבר'ה, ילדה ופיצה פלייס.
"הייתי במסיבות ורק ניסיתי לגרום לעצמי להיעלם בדרך כלשהי", אמר לעיתון והסביר כי הוא יתעורר לעתים קרובות באמצע הלילה מלא בחרדה מפני עתידו. בתחילה, הוא "תרופה עצמית" (אם כי לא פירט באיזה חומר השתמש), אך לאחר שכמה מחבריו מתו ממנת יתר, החליט לוותר על אורח החיים הזה, הניו יורק טיימס דיווחו.
ולמה זה משנה? מלכתחילה, הפרעות חרדה - כמו זו שאיתה חי ריינולדס - שכיחות ביותר, משפיע על כ -40 מיליון מבוגרים בארה"ב (או כ -18 אחוזים מהאוכלוסייה מעל גיל 18) על פי איגוד החרדה והדיכאון של אמריקה. אך למרות עד כמה היא נפוצה - והעובדה שחרדה ניתנת לטיפול רב - 36.9 אחוזים בלבד מאלה הסובלים מהמצב פונים לטיפול בו. וכאשר מישהו כמו ריינולדס - ידוע בשם משחק גיבור על - מנרמל את הדיון סביב חרדה ומחלות נפש, זה עושה את זה קצת יותר קל ומקובל על כולנו.
יותר: לדבר על דיכאון זה טוב - השקעה בבריאות הנפש עדיפה
אם כן, כיצד הוא מתמודד עם החרדה שלו על בסיס יומיומי, במיוחד עם כל הראיונות וההופעות התקשורתיות שעולות לקראת צאתו החדש בריכת המוות סרט? בתור התחלה, הוא אמר שהוא עושה הרבה ראיונות שלו בדמות - אז זה בעצם כמו לשחק שוב. מנגנון התמודדות נוסף הוא השימוש ב- אפליקציית מדיטציה מרחב ראש. אבל יותר מהכל, הוא יודע שברגע שהוא יעלה על הבמה, החרדה תתחיל להתמוסס, אמר פִּי
"כשהוילון נפתח, אני מפעיל את פרק האצבע הזה, והוא קצת משתלט ועוזב שוב ברגע שאני יוצא מהסט", אמר בראיון. "זה מנגנון ההגנה העצמי הנהדר. אני חושב שאם אתה עומד לקפוץ מצוק, כדאי שתעוף. "
אם אתה מחפש משאבים לעזרה לחבר או לאהוב או מנסה לקבל מידע על הטיפול בעצמך, תוכל לפנות אל חבל הצלה לאומי למניעת התאבדות התקשר אליהם למספר 1-800-273-8255.
