בין אם זו החברה הכי טובה שלך, אחותך, אמא שלך או רק אחותך הנשמה, לומדת של חבר בְּרִיאוּת מאבק יכול להיות כואב לא פחות או אפילו יותר מאשר אם היינו עוברים את החוויה בעצמנו.
אנו הנשים הן יצורים מלאי חמלה ועם זאת אמיצות, מה שהופך את המאבקים הללו לאזן איזון של להיות חזקים בשבילה, אך עם זאת אמפתיים לצרכיה. אז איך אתה יכול להציע הכי טוב תמיכה למישהו שעובר מאבק בריאות?
השלב הראשון הוא להבחין בין הדברים הבאים:
במקום מאמצים שיכולים לגרום לה שמח יותר כרגע, מה אני יכול להציע שיעזור לה להילחם קל יותר?
כ מחלת הסרטן ניצול, להלן מספר לקחים שלמדתי במהלך הטיפול בנושא תמיכה ועידוד.
הפוך את זה לנכון
תגובת המעיים של רוב האנשים היא להציע מתנות. במהלך המאבק שלי, קיבלתי פעמים רבות מתנות מלאות אהבה, שרבות מהן לצערי לא נוצלו. אמנם היה מחמם את הלב לקבל תמיכה מנשים אחרות (אפילו חלקן שמעולם לא פגשתי), אך בקרב שלי היה דרישות מיוחדות שלא כל המתנות עמדו בהן. לדוגמה, לא יכולתי לאכול שוקולד במהלך כימותרפיה, ולכן עוגיות תוצרת בית היו צריכות להינתן מחדש למשפחתי הקרובה. אותו דבר לגבי בגדים או מתנות מדת ספציפית שלא תואמת את שלי. הם היו יפים ומרוממים, אבל לבחורה יכולים להיות רק כל כך הרבה כובעי בייסבול ורודים.
תחשוב קדימה, במקום להביט לאחור
לא תמיד מדובר במתן מתנות או תמיכה שיזכירו לה "חיים נורמליים". פעמים רבות, א אישה בקרב בריאות לא בהכרח רוצה לזכור חיים נורמליים ואת העובדה שהיא לא לחיות אותו. היא רק רוצה לעבור את הקרב מהר או קל יותר. אם אתה מחויב להציע משהו שיזכיר לה מי היא או הייתה לפני כן (למשל, א אישה שאיבדה את שערה), נסה מתנה אישית שתוכל להשתמש בה כשתסיים עם הריפוי תהליך. זה ייתן לה יותר מוטיבציה להילחם דרכו ולעבור לצד השני ליהנות מהחיים שוב. למשל, כובע לחופשה כשהיא מסיימת, ולא כובע שהיתה חובשת לפני שהתקרחה.
צבע את עולמה
מה שיכול ללכת רחוק יותר הוא להקל על העומס שלה או להציע מעט שמש במקום לא צפוי. אחת המתנות הנפלאות ביותר שקיבלתי הייתה שני זוגות מכנסי פיג'מה חמודים של ויקטוריה'ס סיקרט ועליהם פסים ורודים. הם היו נוחים, הם היו תוססים והם היו מושלמים לביצוע טיפולי כימותרפיה של שמונה שעות! המתקן כלל אפילו את הקבלה כדי שאוכל להשיג משהו אחר אם ארצה, או להחליף בגודל אחר. שמרתי על המכנסיים האלה שנים אחרי, והם באמת חידשו חדר בית חולים תפל!
תמיכה ומתנות כאלה שאינן מושכות את תשומת ליבנו רָחוֹק מהנושא הנדון, אך במקום זאת להקל או ליהנות יותר לסבול יכול להגיע רחוק, ולהפגין חמלה רבה. הם מוכיחים שאתה לא רק מכיר אותה, אלא שמים לב לפעולות הפנימיות של המאבק הנוכחי שלה.
אך מה דעתך על תמיכה רגשית או אורח חיים שעשויה לסייע לחובותיה היומיומיות? להציע להיות מעבורת לילדים של אישה אחרת בכל יום שני או לשכור עוזרת בית עבורה (כל עוד היא לא מוצאת שזה פוגע) הם גם רעיונות מצוינים. חברתה הטובה ביותר ובעלה, אמי, תושבי העיר שבה גרנו במהלך הטיפול, הציעו לנו להסיע את מסלול הטיול הלוך שעתיים לבית החולים בכל יום כימותרפיה. זה הסיר את הלחץ מאמי ומעצמי מתמרון התנועה, ויצר קשר בלתי ניתן להשמדה בינינו. אף שחמלה מסוג זה עשויה להיות קיצונית מדי עבור אנשים רבים, היא עדיין עומדת בעיני כמעשה הכי אדיב, אוהב ונדיב שראיתי אי פעם; זה רק מוכיח שחשיבה מחוץ לקופסה יכולה להגיע רחוק.
המפתח הוא לחשוב "איך אני יכול להקל על חייה כרגע, כדי שתוכל להתמקד בשיפור?"
תן לה להגיד "זה מבאס!"
אנו שונאים לראות אישה אחרת נאבקת, במיוחד אישה שאנו אוהבים, מכירים ומכבדים מאוד. אבל לפעמים, באמצע הקרב, לוחם צריך הפסקה מהיותו שמח או עליז. לפעמים היא רק רוצה כתף מוצקה לבכות עליה ולהודות ש"זה מבאס ". אל תרגיש שאתה תמיד צריך להגיד משהו חיובי או בונה בתגובה. זה יכול לקרב שני אנשים אפילו ממה שניתן להעלות על הדעת להיות כנים זה עם זה ועם החיים. רק בכי ישן וטוב יכול להיות מאוד טיפולי!
אז כאשר אחת מלוחמות השבט שלך מתמודדת עם קרב הבריאות האישי שלה, נסה להציע את חרבך למאבק ולא את המגן שלך על המכה. זה יעמיק את שלך חֲבֵרוּת לאורך הדרך, ולעזור לשניכם לסבול את המאבק להפוך לחברים ונשים חזקים יותר, חיים ומודעים יותר.
