הכינו ארוחת ילדים משלכם ממש בבית עם המתכון הזה לחטיפי עוף בריאים תוצרת בית. היזהר! אתה לא צריך להיות ילד כדי ליהנות מהארוחה הקלה הזו בארוחה. כאשר תוצרת בית, חטיפי עוף מהנים באופן חיובי!
חטיפי עוף מקבלים עטיפה כל כך גרועה. בעיקר כי כאשר הם נרכשים ממסעדת מזון מהיר הם ארוזים בחומרים משמרים ומטוגנים בשמן. המתכון הזה כל כך פשוט (תראו! רק 5 מרכיבים!) ולוקח רק דקות להכנה.
נאגטס עוף ביתי קל
- 1 קילו עוף טחון
- ביצה 1
- 1/2 כפית מלח בצל
- 1 1/2 כוסות פירורי לחם איטלקיים
- תרסיס לבישול נון -סטיק
מחממים תנור ל 375 מעלות. בקערה גדולה מערבבים ביצה ועוף. מגלגלים כף מתערובת העוף לכדור ואז לוחצים עליה לעובי של כ 1/2 סנטימטר. מצפים בעדינות עם פירורי לחם, ולאחר מכן מעבירים לתבנית אפייה ששומנה קלות בתרסיס בישול ללא הדבקה. ממשיכים עד לשימוש בכל העוף. מרססים את החלק העליון של חטיפי העוף המכוסים בפירורי הלחם בשכבה דקה של תרסיס בישול. מכניסים את תבנית העוגיות לתנור ואופים במשך 12-14 דקות, או עד שהגושים מתבשלים עד הסוף. מגישים עם רוטב החווה האהוב עליך או רוטב ברביקיו.
עוד רעיונות לארוחת ערב
מתכון לקישוא פרמיגיאנה
קדרות מזון הנוחות האולטימטיביות
מתכוני ארוחת ערב בריאה לניהול משקל
