אני ממשיך לראות הולי מדיסון עכשיו כשהיא מקדמת את הספר החדש שלה במחילת הארנב. לאלו מכם שלא מכירים את הולי, היא הייתה אחת מאלה יו הפנרחברות מדהימות בתוכנית הריאליטי של MTV הבנות הסמוכות. היא גם יצאה עם יו ורצתה להינשא לו/להביא את ילדיו.
למזלה של הולי, היא יצאה לפני שכל זה קרה. בספר ובראיונות שלה, ארנבת פלייבוי לשעבר חושפת איך היו החיים באמת מאחורי הקלעים בפלייבוי ועם יו. קשה שלא לרצות להציץ פנימה. למרבה הצער, הולי מגלה שלא התייחסו אליה בצורה טובה במיוחד. עם זאת, היא אומרת שלא הבינה זאת זמן רב. במקום זאת, היא נכנסה לדיכאון, חרדה ולא ידעה שמערכת היחסים שלה התקדמה בצורה כה שלילית.
הפתעה גדולה! על פי ספרה של הולי, יו הפנר מייאש נשים, מענה אותן רגשית ומשתמש בחוסר הביטחון שלהן נגדן. BTW בנות, מחקרים מראים שגברים החפצים את גופך נוטים יותר לנסות לתמרן אותך.
מדוע נשים אינן מבינות כאשר השותפים שלהן מטומטמים?
תמונה: ויקיפדיה
סיבה אחת היא שנשים מותנות חברתית לרצות, להטיל ספק בעצמן ולדכא את הכעס כדי לשמור על מערכות יחסים אינטימיות. במילים אחרות, אתה מכחיש את המתרחש או שהתרחש במערכת היחסים שלך, הוא בחלקו איך שגדלת להיות. זה לא אשמתך.
אפקט רתיחת הצפרדע
בנוסף לסוציאליזציה ותפקידי מגדר, מנגנונים פסיכולוגיים אחרים כמו הכחשה נכנסים למצב מוגזם במצבים אלה. הכחשה היא לפעמים דבר טוב. אנו משתמשים בו בכל פעם שאנו מרגישים המומים, מבולבלים או כשאנחנו מפחדים. עם זאת, זה יכול להיכנס לאוברדרייב. לדוגמה, זה יכול לעבוד קצת כמו אפקט רתיחת הצפרדעים.
יש את האנלוגיה הגסה הזו שאם אתה מרתיחים צפרדע בסיר לאט, לאורך זמן, הוא/היא לא יידעו לקפוץ מהסיר עד שיהיה מאוחר מדי. הדברים בסדר בהתחלה. הטמפרטורה מתחממת והצפרדע לא מרגישה בנוח, אבל הוא יושב ומחכה. הדברים נעשים אפילו יותר לא נוחים, אבל אז הצפרדע חלשה ואינה יכולה לקפוץ מספיק גבוה כדי לצאת מהסיר.
במערכות יחסים השינוי ההדרגתי ואי הנוחות יכולים לזחול גם עליך.
דברים מתחילים כיף ונחמד להולי. ואז מגיעים כמה (לא א טוֹן) של אמירות מרושעות, מהולות באהבה וטיפוח (הן לא יכולות להפוך את זה לחם מדי מהר או שתקפוץ, פרוגי.) עם זאת, על ידי כשהדברים נאמרים ונעשים, שותפים נרקיסיסטים/חסרי ביטחון/שליטה יקבלו את שותפיהם נכים באמצעות שלילי תִגבּוֹרֶת. הקורבן הופך לדיכאון, חרד וחסר ביטחון מכדי לעזוב. זוהי דרך משונה, תגובה רגילה לחיזוק חיובי ושלילי חריג ולא בריא.
מה לעשות
אם אתה שותף למישהו שאומר לך מדי פעם דברים רעים או מבלבל אותך הצהרות שגורמות לך לחוסר נוחות או להוביל לתחושות חסרות ביטחון מוגברות לגבי עצמך, בבקשה היזהר. זה לא אומר שהיחסים נידונים. עם זאת, עליך לוודא שאתה מודע להשפעה שיכולה להיות לך סוג זה של אינטראקציה לא בריאה. קבל עובד/סוציאלי/יועץ/מטפל מוסמך או תמיכה חיצונית אחרת שתעזור לך לחשוב בבהירות ולהעצים את עצמך להיות אסרטיבי בנוגע לרצונות ולצרכים שלך, לפני דברים חמים מדי!
שרילין ולנד, M.S.W., L.C.S.W., הוא פסיכותרפיסט ומאמן הממוקם בשיקגו. היא עוזרת ליחידים, לזוגות ולמשפחות במשך יותר מעשרים שנה. היא מחברת תפסיקו לוותר על זה, שנמכרת כעת ב בארנס ואציל.תוכל להצטרף לשיחה ולקבל כלים וטיפים כיצד להפסיק להיות נערת Giveaway בבלוג שלה.
