Praticare la gratitudine: la forza nei numeri – SheKnows

instagram viewer

A volte la differenza tra portare sempre in giro i tuoi sogni e realizzarli davvero vero è semplice come mettere in parole i tuoi obiettivi e chiedere un piccolo aiuto a qualche grande gli amici. Aprirti e renderti vulnerabile può portare a un grande guadagno.

Bambini a scuola/ Bambini: merfin/AdobeStock; Scuola:
Storia correlata. La pandemia ha complicato le amicizie dei bambini: ecco cosa dovrebbero sapere i genitori

con un piccolo aiuto dai tuoi amici

A volte la differenza tra portare sempre in giro i tuoi sogni e realizzarli davvero vero è semplice come mettere in parole i tuoi obiettivi e chiedere un piccolo aiuto a qualche grande gli amici. Aprirti e renderti vulnerabile può portare a un grande guadagno.

Lì, nell'aria della sera, sedevamo sotto le luci scintillanti, con i volti illuminati dalla fila di candele sul tavolo del patio.

Uno dopo l'altro, abbiamo preso il nostro turno, accettando la nostra vulnerabilità e parlando da un luogo di pura onestà.

Undici donne con 11 obiettivi diversi.

Ci siamo riuniti per la prima volta l'anno scorso e abbiamo condiviso i nostri auguri per il prossimo anno.

Abbiamo parlato di piccoli obiettivi e grandi sogni.

Abbiamo riso, abbiamo trattenuto le lacrime e abbiamo messo i nostri sogni nelle mani degli altri.

Ci siamo ricordati che sì, eravamo mamme, ma eravamo anche donne, con sfide da vincere e sogni da realizzare.

In quei momenti, ci siamo dati il ​​permesso di fare di noi stessi una priorità.

Un nuovo anno, con nuovi sogni

Nel corso dell'ultimo anno, abbiamo visto ogni membro del nostro gruppo raggiungere obiettivi, sia grandi che piccoli. Ci siamo incoraggiati a vicenda e condiviso informazioni e connessioni.

Ci siamo aperti le porte l'uno per l'altro e abbiamo ascoltato mentre gli obiettivi si spostavano e si espandevano.

Lo scorso fine settimana, sotto un baldacchino di luci scintillanti, abbiamo fissato nuovi obiettivi, questa volta con la consapevolezza che le nostre parole erano promesse e che parlare dei nostri sogni era dar loro vita.

Il nostro gruppo ha dimostrato di essere una delle più grandi gioie della mia vita.

Sebbene io ami ciascuna delle donne del nostro gruppo, devo dire che non siamo diverse... ciò che condividiamo non è irraggiungibile. Un gruppo come il nostro è qualcosa che ogni donna può avere nella sua vita se ne fa una priorità.

Come tutto iniziò

Mentre il nostro gruppo è stato formato con blog e social media come filo conduttore, qualsiasi interesse condiviso può fungere da fondamento per il tuo gruppo, indipendentemente dal fatto che il tuo legame sia basato su aspirazioni di carriera comuni, stili genitoriali, fitness o qualsiasi altro condiviso connessione.

È fin troppo facile presumere che gli altri sappiano cosa vuoi dalla vita, ma a meno che tu non glielo dica davvero, non possono davvero saperlo.

Anche se ci è sembrato un po' imbarazzante in quei primi momenti della nostra prima cena, ci siamo trovati ad aprirci come la notte è andata avanti e ci siamo subito resi conto che c'è qualcosa di straordinario nel dare voce alla tua sogni.

Verbalizzando ciò che desideri di più e condividendo le tue parole con un gruppo, scoprirai che sembreranno più reali e il tuo gruppo sarà lì per sostenerti e incoraggiarti.

Lezioni apprese lungo il percorso

Includi amici che hanno sogni che vorrebbero realizzare e si preoccupano abbastanza di te da aiutarti a raggiungere i tuoi. Se non hanno i loro obiettivi solidi, non capiranno l'importanza che dai a te stesso.

Abbi fiducia nel fatto che, anche se può sembrare imbarazzante dare voce ai tuoi più grandi desideri, a turno, diventa più facile con il tempo e vale la pena renderti vulnerabile.

Prendi in considerazione la possibilità di creare un'e-mail di gruppo o un gruppo Facebook privato dedicato a sostenersi a vicenda e rimanere in contatto. Quando hai bisogno di un favore o di un consiglio, avere un posto tutto tuo è una cosa meravigliosa.

Essere pazientare. Il tuo gruppo può crescere e cambiare nel corso degli anni. Sii aperto a questo e confida che col tempo ti guarderai indietro e saprai che il tuo impegno a circondarti delle persone giuste pagherà.

Almeno una volta all'anno, organizza un incontro formale. Formale per noi significa niente figli, niente coniugi e l'impegno a passare la notte ad ascoltare e condividere.

Arruola un membro per documentare i tuoi obiettivi mentre procedi e rendi quell'elenco disponibile a tutti i membri del gruppo. In questo modo, ti verranno ricordate le tue speranze per l'anno a venire e rimarrai consapevole di quelle di tutti gli altri in modo da poter aiutare in ogni modo possibile.

Infine, pensa a stare seduto sotto le luci scintillanti... sono convinto che portino magia.

Possa il tuo gruppo essere adorabile come il nostro.

Maggiori informazioni sull'importanza dell'amicizia

4 passaggi per costruire amicizie migliori
Ritorno a scuola: come affrontare le cricche di mamme
6 modi per incontrare nuove amiche mamme