Che ci crediate o no, c'è stato un tempo in cui la pelle chiara e pallida era di gran moda nella sua rappresentazione di classe, prestigio e separazione dalle masse lavoratrici abbronzate. Oh come sono cambiate le cose! I corpi abbronzati e abbronzati con quell'aspetto luminoso e baciato dal sole sono dentro. Ma prima di seguire il abbronzatura tendenza, potresti volerci pensare due volte.
Corpi abbronzati camminano sul tappeto rosso
Oggi, i nostri reali camminano sui tappeti rossi alle aperture dei film e alle feste con la pelle luminosa e scura (e alcuni, come George Hamilton, sembrano un po' come la pelle conciata). Alcuni A-listers usano abbronzanti senza sole mentre altri si espongono alla luce ultravioletta sdraiati nei lettini abbronzanti o crogiolandosi sulla spiaggia.
È allettante, se non irresistibile, emulare la loro bellezza soccombendo ai pericoli della luce solare sia naturale che artificiale, nonostante gli avvertimenti di cancro della pelle e invecchiamento precoce.
Pensaci due volte prima di abbronzarti
Dr. Erin Welch, dermatologo certificato dall'American Academy of Dermatology e Assistant Professor of Dermatology presso l'Università di Il Texas Southwestern Medical Center e il National Cancer Institute (NCI) incoraggiano le donne a pensarci due volte prima di prendere alcuni raggi per migliorare il loro bellezza. Ecco cosa devi sapere prima di prendere i raggi.
RAGGI UVB
Potresti aver sentito i raggi UVB chiamati "raggi abbronzanti". I raggi UVB hanno lunghezze d'onda più corte, per lo più associate alla luce solare esterna, che hanno una maggiore intensità in estate. Questi intensi raggi estivi sono responsabili di quell'agognata abbronzatura luminosa o, in eccesso, di quelle bruciature rosso barbabietola. Per molti anni, la crema solare ha offerto protezione solo contro i raggi UVB perché gli effetti dei raggi UVA erano ancora sconosciuti.
RAGGI UVA
C'è stato un tempo in cui si pensava che i raggi UVA fossero più sicuri dei raggi UVB perché gli effetti UVA non erano immediati come i raggi UVB. Ciò ha portato alla popolarità dei lettini abbronzanti e alla pubblicità audace, ancora utilizzata in molti saloni di abbronzatura oggi, che l'abbronzatura indoor è più sicura di prendere il sole all'aperto. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che questo non è vero. I raggi UVA hanno lunghezze d'onda più lunghe e penetrano più a fondo nella pelle.
Abbronzatura all'aperto contro indoor
Secondo Welch, la luce solare tende ad essere una miscela di UVA e UVB, mentre le lampade abbronzanti artificiali emettono più UVA.
La differenza significativa tra i due tipi di raggi è legata alle loro lunghezze d'onda, ma entrambi causano danni alla pelle. Mentre i raggi UVA più lunghi penetrano più a fondo nella pelle, distruggono anche il collagene e il tessuto elastico e generano radicali liberi e danni ossidativi, secondo Welch.
I raggi UVB più corti non possono raggiungere questa profondità, ma causano mutazioni nel DNA delle cellule della pelle negli strati superiori della pelle e provocano scottature.
Anche se hai meno probabilità di scottarti dai raggi UVA, è ancora possibile e i raggi UVA hanno dimostrato di essere collegati a un aumento dei tassi di melanoma.
Non solo i raggi UVA sono pericolosi, ma possono anche essere considerati un rapido invecchiamento della pelle. “Penetrando più in profondità nella pelle, i raggi UVA più lunghi in realtà distruggono il collagene e l'elastina e stimolano le rughe ancora più velocemente della sola luce solare. Ciò spiega l'aspetto "coriaceo" della pelle degli utenti cronici dei lettini abbronzanti indoor", afferma Welch.
E LA VITAMINA D?
In molti saloni vedrai annunci pubblicitari che incoraggiano i clienti a prendere l'abbronzatura nei lettini abbronzanti perché l'esposizione alla luce solare naturale e artificiale fornisce vitamina D, una vitamina che il corpo produce da un metabolita del colesterolo quando esposto alla luce solare (un processo che può verificarsi in 5-15 minuti di luce solare esposizione).
Tuttavia, il dottor Welch fa subito notare che "la maggior parte delle persone ottiene questa luce accidentale su varie aree del proprio corpo". pelle durante le loro attività quotidiane e non hanno bisogno di cercare un'ulteriore esposizione alla luce artificiale per produrre vitamina D."
Infatti, nonostante i benefici per la salute della vitamina D, il cancro della pelle è più comunemente visto nelle aree del corpo più esposte cronicamente, come la testa e il collo, da cause accidentali esposizione al sole.
Inoltre, la vitamina D è facilmente disponibile in molte fonti alimentari, come latticini, pesce, fegato, tuorli d'uovo e succo d'arancia fortificato. Il dottor Welch afferma: "Non è necessario incoraggiare le rughe e il cancro della pelle cercando di produrre vitamina D con il viso!"
Sia i lettini abbronzanti che la sovraesposizione alla luce solare finiscono per fare più male che bene.
CHI È A RISCHIO?
Se un esperto non è sufficiente per convincerti, l'NCI conferma che i lettini abbronzanti aumentano il rischio di cancro della pelle e la luce solare naturale.
Secondo l'NCI, le donne che usano i lettini abbronzanti più di una volta al mese hanno il 55% in più di probabilità di sviluppare il melanoma maligno, che è la forma più mortale di cancro della pelle.
Altri tipi di cancro della pelle (carcinoma basocellulare e carcinoma a cellule squamose), che possono essere facilmente prevenuti, colpiranno dal 40 al 50 percento degli americani che vivono fino a 65 anni.
Secondo l'NCI, le persone a maggior rischio sono quelle con la pelle chiara; capelli biondi, rossi o chiari; e occhi blu, verdi o grigi.
È anche più probabile che l'esposizione alla luce solare artificiale e naturale colpisca coloro che si scottano facilmente, sono già stati curati per il cancro della pelle o hanno un cancro della pelle nella loro storia familiare.
Consigli per un look abbronzato
L'NCI raccomanda di evitare lettini e cabine abbronzanti e di controllare regolarmente la presenza di anomalie (protuberanze e piaghe che non guariscono o nei che si evolvono in forma e colore).
Il Dr. Welch, l'NCI e l'American Academy of Dermatology raccomandano l'uso di abbronzature spray e altro prodotti abbronzanti senza sole al posto dell'esposizione alle radiazioni ultraviolette naturali e artificiali luce del sole.
“Penso che la pelle più attraente per i miei pazienti sia una pelle dall'aspetto sano, senza rughe, macchie e altre imperfezioni associati a danni cronici del sole, quindi incoraggio tutti i miei pazienti a proteggere la loro pelle dall'eccessiva esposizione al sole", afferma bene.
“[Gli autoabbronzanti] sono molto sicuri e, sebbene offrano poca protezione contro le scottature solari, possono consentire alle donne di avere un po 'di "colore estivo" senza pagare il prezzo dell'invecchiamento precoce e della chirurgia del cancro della pelle lungo la strada ".
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