10 fatti alimentari più spaventosi - SheKnows

Sappiamo tutti in misura maggiore o minore che il fast food non fa bene a noi. Ma è difficile comprendere appieno quanto sia malsano finché i numeri non ci fissano in faccia. Quindi, se preferisci vivere in un beato oblio la prossima volta che entri nel tuo fast food preferito comune, potresti voler saltare questo prossimo pezzo, perché quello che stiamo per dirti non lo è bello. Mai sentito parlare Triple Whopper di Burger King? Beh, sicuramente è all'altezza del suo nome, dato che suona a ben 1.230 calorie. O forse ti fermi solo per prendere un pasto veloce per iniziare la giornata. Bene, se prendi il Burger King Ultimate Breakfast Platter, è meglio che pensi di non mangiare molto per il resto della giornata, perché ti riempirà con un totale di 1.450 calorie. E non osare prendere un dolcetto per mandarlo giù, perché un grande milkshake al cioccolato ha 980 calorie. Oh!

I ricercatori dell'Università di Washington hanno fatto studio

per scoprire quali alimenti nel supermercato ti danno il massimo dal tuo investimento. E per "bang" intendiamo il contenuto calorico. Hanno scoperto che è molto meno costoso riempirsi di più calorie acquistando cibi a basso contenuto di nutrienti come caramelle, pasticcini e prodotti da forno. Frutta e verdura possono essere ricche di sostanze nutritive, ma sono più costose per la quantità di calorie che ti danno. E coloro che sono affamati e a corto di denaro hanno maggiori probabilità di gravitare verso i cibi che li riempiranno per meno. Lo studio ha anche scoperto che gli alimenti più sani hanno maggiori probabilità di aumentare di prezzo a causa dell'inflazione, mentre i prezzi degli alimenti non salutari rimangono relativamente stagnanti. L'autore principale dello studio, Adam Drewnowski, ha spiegato: "Non solo le calorie vuote sono più economiche, ma i cibi sani stanno diventando sempre più costosi. Frutta e verdura stanno rapidamente diventando beni di lusso”. Ma ovviamente, quando tutto è stato detto e fatto, non puoi davvero dare un prezzo alla tua salute, quindi non smettere ancora di comprare quelle verdure a foglia verde!