Buone notizie, amanti della pasta. Uno studio su 23.000 mangiatori italiani ha scoperto che mangiare la pasta non ti farà crescere il girovita - o almeno, non c'è alcun legame tra i noodles e un indice di massa corporea più grande. La pasta non fa ingrassare, capisci? Prendine ancora un po', allora. Linguine per tutti! Prenderò le Penne Arrabiata seguite da un po' di Carbonara e che diavolo, un cacciatore di Fettuccine Alfr-tutto.
E se sei totalmente d'accordo con la negazione, se vuoi che sia la fine della storia, se pensi che dovremmo finire questo articolo a quel punto, per favore smetti di leggere ora e vai avanti con la tua vita. Divertiti! La vita è fugace, ma bella. Vai, pazzo avventuriero, tu. Andare.
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Pessimisti, stringiamoci. C'è di più nella storia. Lo sapevi, vero? La mia gente. Quindi, ecco il vero affare.
Vedi, anche gli italiani in Italia che mangiano la pasta tendono a seguire la dieta mediterranea, che è ricca di verdure fresche e pesce. E le persone che seguono la dieta mediterranea tendono a godere di un BMI sano. Ma lascia che ti rovini ancora di più questa buona notizia!
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Quando gli italiani mangiano la pasta, non è proprio il piatto principale. E mangiano una piccola quantità. Quanto è piccolo? Non più di tre once.
Quindi, sì, la pasta non ti farà ingrassare... purché ne mangi solo una piccola quantità. Ma lo sapevamo già.
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