Quando si diventa carine per un appuntamento, la maggior parte delle donne si preoccupa dei propri capelli e del proprio abbigliamento, ma un numero crescente di donne deve considerare l'impatto di un appuntamento sulla propria salute a causa di allergie alimentari. Alicia Woodward, caporedattore di Vivere senza, parla dei pericoli degli appuntamenti con le allergie alimentari e dei modi migliori per ridurre il rischio di reazioni allergiche.
Quando si diventa carine per un appuntamento, la maggior parte delle donne si preoccupa dei propri capelli e del proprio abbigliamento, ma un numero crescente di donne deve considerare l'impatto di un appuntamento sulla propria salute a causa di allergie alimentari. Alicia Woodward, caporedattore di Vivere senza, parla dei pericoli degli appuntamenti con le allergie alimentari e dei modi migliori per ridurre il rischio di reazioni allergiche.
Incontri e restrizioni dietetiche si scontrano
Quando sei a dieta per perdere qualche chilo, potresti preoccuparti di andare a una cena che probabilmente farà deragliare la tua dieta. Le donne con allergie alimentari si preoccupano di possibili reazioni allergiche che possono essere imbarazzanti, scomode e, nel peggiore dei casi, rivelarsi fatali.
"Inevitabilmente,? datazione? e? le restrizioni dietetiche si scontrano. Che si tratti di una cena al ristorante o di un popcorn al cinema, il cibo è una parte inevitabile degli appuntamenti", sottolinea Woodward, che è anche un terapista autorizzato specializzato negli aspetti emotivi e sociali della celiachia e del cibo allergie. "La gestione delle allergie può sembrare imbarazzante da discutere quando stai appena conoscendo qualcuno, ma puoi uscire con sicurezza con le allergie alimentari".
In primo piano nella rivista di Woodward Vivere senza, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a goderti una serata fuori.
Pianificare in anticipo
Assumi un ruolo attivo nella pianificazione della data, suggerendo ristoranti anallergici in grado di soddisfare in modo sicuro le tue esigenze dietetiche speciali.
Considera le attività "non legate al cibo"S
Visita un museo, vai a bowling o fai un'escursione. Conoscere qualcuno senza la pressione di dover mangiare un pasto insieme può ridurre la pressione.
Comunicare apertamente
Sebbene le allergie alimentari non ti definiscano, sono una parte di te e dovresti essere aperto su di loro, in particolare se c'è il rischio di anafilassi. Imparerai molto sulla tua data dalla loro reazione alle tue "notizie".
Imposta il tono giusto
Se sei nervoso o fai sembrare le tue allergie spaventose, renderai nervoso anche il tuo appuntamento. Se sei rilassato e sicuro delle tue allergie, il tuo appuntamento si sentirà allo stesso modo. Il messaggio è che le allergie alimentari sono serie ma gestibili.
Bacia con attenzione
La ricerca mostra che gli allergeni alimentari possono persistere per diverse ore dopo un pasto o uno spuntino, abbastanza da causare potenzialmente una reazione al bacio. Può sembrare imbarazzante (e in avanti!) Chiedere alla tua data di rinunciare ai tuoi allergeni in modo che il tuo bacio della buonanotte non scateni una reazione allergica. Usa qualsiasi tattica che funzioni più comodamente per te: prova l'umorismo, lascia suggerimenti o sii sincero. La tua data probabilmente farà tutto il necessario per baciarti (in sicurezza)!
Divertiti
Non lasciare che le allergie rubino i riflettori. Con le giuste capacità di gestione delle allergie, puoi goderti il divertimento e la spontaneità di un appuntamento, anche quando si tratta di cibo. Porta la tua medicina, preparati e poi concentrati sulle tue altre preoccupazioni, come il tuo abbigliamento, invece che sulle tue allergie alimentari.
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