È di nuovo quel periodo dell'anno: quando devi ricordarti di essere grato. Sai che dovresti lavorare per insegnare ai tuoi figli l'importanza di gratitudine tutto l'anno - e ci provi, davvero lo fai - ma ammettiamolo, è più un corso accelerato ogni autunno. E va bene. Ci sono alcuni modi molto efficienti e divertenti per esprimere i ringraziamenti.
Appendere
L'artista e madre Rebecca Peragine ha creato wall art, wall art moderni, ecologici e culturalmente diversi carte e poster, pieni di fantasia, progettati per aiutare i bambini a imparare la compassione per la nostra terra e tutti coloro che abitarlo. Non ci vuole tempo per appendere uno dei I bambini ispirano il design stampa con messaggi come: Dì per favore e grazie o Ama la tua famiglia e ricorderà a tuo figlio questo Ringraziamento e tutto l'anno l'importanza di essere grato per ciò che ha.
Usa il tuo telefono per App-recita quello che hai
Viviamo in un'era digitale, quindi perché non ringraziare il digitale? Bastano pochi minuti per scaricare il
Diario della gratitudine di Happy Tapper app sul tuo telefono, poi solo alcuni altri per te e il tuo piccolo per trovare solo cinque motivi per essere grati quel giorno. A dire il vero, tuo figlio sarà più motivato a partecipare perché coinvolge il tuo iPad o iPhone, ma il messaggio che apprende non sarà meno importante.Fissalo
Collegarsi a Pinterest, digita la parola gratitudine o grato e scorri tra centinaia di citazioni ispiratrici come queste:
- Quando la vita diventa acida addolciscila con gratitudine
- C'è sempre, sempre qualcosa per cui essere grati
- Provare gratitudine e non esprimerla è come incartare un regalo e non darlo
Chiedi ai bambini di aiutarti a scegliere quali messaggi appuntare sulla tua bacheca e lascia che ispiri una discussione su quale messaggio scriverebbero e che vorrebbero vedere appuntato alla bacheca di qualcuno. Suggerimento: se hai qualche minuto in più, prendi una bacheca di sughero e un pezzo di carta e chiedi a tuo figlio di scrivere il suo messaggio e appuntarlo.
Sorpresa!
Quanto tempo ci vuole per scrivere queste parole: Ti sono grato perché sei gentile con i tuoi compagni di classe? Dieci, forse 15 secondi? Sicuramente puoi trovare un minuto ogni giorno per scrivere a tuo figlio una nota di gratitudine, quindi nasconderla in un posto inaspettato per lui da trovare. Metti una nota nel suo pranzo, allegala ai suoi compiti, attaccala allo spazzolino da denti. Attraverso le tue parole di amore e ringraziamento, imparerà l'importanza della gratitudine. E chissà, potrebbe anche essere ispirato a lasciarne uno per la mamma.
Riempire gli spazi vuoti
Prendi un grande pezzo di cartoncino, un calendario, una lavagna (o qualsiasi altro luogo creativo che ti viene in mente) e scrivi: Oggi sono grato per ________. Ogni giorno, chiedi a tuo figlio di riempire quello spazio vuoto con qualcosa o qualcuno che apprezza.
Suggerimento: ricordagli che non deve riempire quel vuoto con idee pesanti come la libertà o la democrazia (anche se queste sono, ovviamente, cose importanti). Può essere grato per qualsiasi cosa: burro di arachidi e panini con gelatina o i baci della mamma. Puoi farlo con tuo figlio in qualsiasi momento della giornata e alla fine di ogni mese, puoi riflettere su ciò che è stato scritto.
Altro sulla gratitudine
Praticare la gratitudine: dai un nome a quel motivo
Praticare la gratitudine: un sano promemoria
Praticare la gratitudine: i migliori libri sulla gratitudine
