Che tu creda o meno nel potere dell'universo, ci sono molte prove sugli effetti di pensiero positivo.
C'era un intero libro e un film dedicato a questa pratica, Il segreto, e ha letteralmente influenzato il modo in cui milioni di persone vedono la loro vita e come ottenere le cose che desiderano. I tuoi pensieri diventano cose ed esperienze, buone o cattive. Sfortunatamente, molte persone indugiano in pensieri negativi, attirando così una vita lontana dalle spiagge e dalle bevande all'ombrellone che desiderano.
Pensa a quante volte al giorno pensi a qualcosa che non vuoi. Bollette che devono essere pagate, debiti da cui si vuole uscire, mancanza di clienti e così via. Non ci rendiamo conto di quanta energia viene spesa ogni giorno su questi pensieri perché è diventata una seconda natura per noi. Siamo condizionati ad affrontare questi problemi in modo coerente, quindi è ciò su cui spendiamo la maggior parte delle nostre energie. Ecco sei modi in cui stai attraendo la tua vita attuale e come puoi cambiarla.
1. Stai attirando esperienze buone o cattive in base ai tuoi pensieri
“Chi parla di più di malattia ha la malattia. Chi parla di prosperità ha prosperità", scrivono Esther e Jerry Hicks La legge di attrazione: le basi degli insegnamenti di Abramo. "Lo attiri tutto." Concentrandoti su qualcosa, lo fai accadere.
Farlo male: Quando sei malato, tutto ciò a cui pensi è come stai odiare essere ammalato. Tutto ti fa male e ti dà fastidio. Non puoi pensare ad altro che ad essere malato.
Farlo bene: Quando sei malato, pensa a essere sano. Immagina di sentirti meglio del normale. Vedi te stesso impegnato nella tua attività preferita con le persone che ami.
2. Fidati di quella vocina dentro, invece di quella che sembra la scelta più logica
In altre parole: ascolta la tua intuizione. Invece di ripensare alle tue scelte, lascia che le tue emozioni ti guidino verso ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. Ciò si tradurrà in una vita più soddisfacente.
Farlo male: Sei pronto per una promozione lavorativa perché paga di più ed è in linea con il tuo attuale percorso di carriera. In fondo sei esausto e stanco della politica, ma i soldi sono buoni e avrai un bel titolo.
Farlo bene: Ti rendi conto che la tua salute e la tua felicità non hanno prezzo e non valgono più tempo o energia in un lavoro che non è più appagante. Decidi di esaminare strade che ti soddisfino completamente e di aprirti all'universo per aiutarti a realizzarlo.
3. Se vuoi che qualcosa cambi, devi vedere prima di poterlo vedere
Questo è qualcosa che le persone di successo sanno. Si chiama anche "visualizzazione". Michael Phelps parlato di immaginandosi vincere ogni sera prima di andare a letto.
“Per influenzare un vero cambiamento positivo nella tua esperienza, devi ignorare come stanno le cose – così come come ti vedono gli altri e dedica più attenzione al modo in cui preferisci che le cose siano", Hicks scrive.
Farlo male: Sei in debito. Le bollette si accumulano. Non puoi vedere la fine in vista. Tutto quello a cui puoi pensare è come uscire dai debiti. Ogni mossa che fai nella vita è semplicemente mettere la testa fuori dall'acqua in modo da non sentirti come se stessi affogando.
Farlo bene: Le bollette si accumulano e la sensazione è opprimente. Imposta un piano di pagamento per tutte le tue bollette e visualizza te stesso senza debiti. Pensa a come spenderai i tuoi soldi extra. Pensa alla libertà che sentirai. Suona il tipo di musica che ti fa sentire bene e ti fa venire voglia di ballare. Concentrati sul sentirti bene e sull'essere in uno stato di euforia.
4. Puoi aumentare l'attrazione dedicando tempo al "pensiero potente"
Trascorri 15 minuti ogni giorno pensando intensamente ai tuoi obiettivi, ai tuoi sogni e a ciò che vuoi dalla vita. Ricorda che i tuoi pensieri diventano cose, quindi fai in modo che questo tempo conti!
Fallo e basta: Concentrati sulle cose che vuoi e non sulle cose che non fai.
5. Evita i programmi TV che trattano di esperienze negative come il crimine o la malattia
Con tutta la negatività che sta avvenendo nel nostro mondo oggi, è quasi impossibile accendersi la TV senza vedere qualcuno che è stato assassinato, una sorta di crimine d'odio o sofferenza intorno al mondo. Lasciare entrare queste cose ti fa pensare di più e ti distrae dall'essere in uno stato mentale positivo. Non puoi cambiare il mondo dall'oggi al domani, ma puoi certamente cambiare i tuoi pensieri e la tua mente per essere una luce in questa oscurità.
6. Sappi che le tue relazioni con le persone sono cattive perché le hai create in quel modo
Prestare attenzione al negativo può provocare il caos nelle relazioni personali. Questa mentalità può aiutarci a liberarci dai cattivi rapporti con i parenti o con il coniuge. “Nulla può entrare nella tua esperienza senza la tua attrazione personale per essa”, dice Abraham.
Farlo male: Ti ritrovi costantemente in drammi con la tua famiglia e ti senti in colpa per averli licenziati perché sono una famiglia. Sta prosciugando te e il tuo tempo personale.
Farlo bene: Per quanto ami la tua famiglia, ti rendi conto che non puoi continuare a prestare il tuo tempo a persone che vivono in un senso di negatività. Devi rimanere in uno stato mentale positivo e questo significa rimuovere dalla tua vita le persone che non possono contribuire positivamente ad essa.
