Non ascoltando
Se tu e il tuo ragazzo non vi ascoltate, avrete problemi di comunicazione. È così facile ascoltare a metà mentre l'altra persona parla (e controllare la posta elettronica o inviare messaggi a metà conversazione), ma meno ascolti, più difficile è connettersi. E se non ti stai connettendo, alla fine ti allontanerai e inizierai a vedere un po' di usura nella relazione. Piuttosto che fare tre cose diverse mentre il tuo partner ti sta raccontando la sua giornata o cosa vuole fare il prossimo fine settimana, concentrati solo su di lui e su ciò che sta dicendo.
Non ho tempo per parlare
Non c'è tempo per parlare? Abbiamo capito: la vita è piena di impegni, ma se riesci ad avere un aggiornamento notturno (niente telefoni, niente TV, niente laptop) per 15-20 minuti ogni notte, sarai più in sintonia con le vite degli altri. Non sapere cosa prova il tuo partner (è stressato? Arrabbiato? Sconvolto per qualcosa?) potrebbe portare a una potenziale crisi di comunicazione. Costruire in quel tempo di recupero è un ottimo modo per assicurarti di rimanere al passo con eventuali problemi di relazione e lavorarci sopra prima che sfuggano di mano.
Saltare alle conclusioni
Pensi troppo alle cose al punto da arrabbiarti prima ancora di affrontarle con il tuo altro significativo? Se è così, devi trovare un modo migliore per comunicare. Saltare alle conclusioni prima di parlare effettivamente con qualcuno per ottenere i suoi pensieri o la versione della storia può facilmente causare una discussione. Quando senti di fare supposizioni, fermati, fai un respiro profondo e vai a parlare con il tuo partner.
Aspettando che ti legga nel pensiero
Anche se sarebbe fantastico se gli uomini avessero il potere di sapere esattamente cosa vogliamo, quando lo vogliamo, la maggior parte di loro (o almeno quelli che conosciamo) non lo fanno. Se vuoi fare qualcosa, chiedi. Se non ti piace qualcosa, sii onesto. Se vuoi uscire a cena invece di mangiare da asporto (di nuovo), esprimi la tua opinione. Una buona comunicazione significa dire cosa hai in mente, non trattenerlo e sperare che qualcuno indovini quello che vuoi.
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