Pianificare il tuo primo bambino può sembrare scoraggiante, se non addirittura spaventoso. Ogni donna e ogni gravidanza è unica, il che si rivela una sfida per le donne che vogliono sapere esattamente cosa aspettarsi. Anche se non possiamo mai avere risposte esatte a ogni domanda, ci sono alcuni fatti che ogni futura mamma dovrebbe sapere.
Ci siamo rivolti all'esperta di gravidanza e parto Jeanne Faulkner, RN, Gravidanza in formaAsk the Labor Nurse blogger e autrice di The Complete Illustrated Birthing Companion (Quayside, novembre 2012) per le risposte alle domande più comuni che le donne hanno sulla gravidanza e il parto.
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Jeanne Faulkner è Fit Gravidanza? Chiedi all'infermiera del travaglio blogger, uno scrittore che contribuisce per Gravidanza in forma rivista ed è un'infermiera registrata con 20 anni di esperienza nel travaglio e nel parto. Scrive per il Parent Network e scrive regolarmente per molte riviste, siti Web e giornali su salute, genitorialità, fitness, politica e problemi di salute materna globale. Faulkner è anche presidente di advocacy di CARE (organizzazione umanitaria globale) per l'Oregon. Ecco nove cose che l'infermiera del travaglio vuole che tu sappia sulla gravidanza e sul parto.
SheKnows: Con tutte le storie dell'orrore sull'essere incinta, le donne non dovrebbero aspettarsi che qualcosa vada storto?
Jeanne Faulkner: Nonostante tutte le storie spaventose che sentirai su cose che possono andare storte durante la gravidanza, è probabile che nessuna di queste ti accada. È molto più probabile che tu abbia una gravidanza e un bambino perfettamente normali e sani. Certo, alcune donne hanno problemi, ma la maggior parte no. Tratta la tua gravidanza come l'evento più salutare della tua vita e le probabilità sono, lo sarà.
SheKnows: un medico o un'ostetrica sono la chiave per una gravidanza sana?
Jeanne Faulkner: I modi migliori per ottenere una gravidanza e un bambino sani non hanno nulla a che fare con il medico o l'ostetrica e tutto ciò che riguarda te. Sono dieta, esercizio fisico, gestione dello stress e abitudini di vita. Metti giù la soda e prendi l'acqua. Mangia frutta e verdura. Non bere alcolici. Esercizio (almeno una passeggiata) ogni giorno. Guarda il tuo peso. Componi il dramma della vita e, per l'amor di Dio, non fumare o drogarti.
SheKnows: I test prenatali garantiranno una gravidanza sana?
Jeanne Faulker: Non hai bisogno di tutti i test offerti dallo studio del tuo medico. Alcuni sono importanti per ogni madre, ma molti test offerti come standard o di routine, non solo sono del tutto facoltativi, non sono nemmeno una buona idea per tutte le donne. Test come lo screening genetico e gli ultrasuoni frequenti non sono necessari per tutti e infatti, la maggior parte delle donne può superare l'intera gravidanza senza di loro.
SheKnows: C'è uno svantaggio nel fare tutti i test prenatali?
Jeanne Faulkner: Se opti per alcuni di questi test, preparati alle informazioni che forniscono. Ad esempio, se il tuo test di screening genetico dice che hai una piccola possibilità di avere un bambino con un problema, cosa farai con queste informazioni? Staresti meglio se non lo sapessi mai? Se un'ecografia opzionale ipotizza che in realtà sei più avanti di quanto pensassi, questo ti mette a? rischio per un'induzione che non ti serve davvero in seguito (perché gli ultrasuoni spesso sono scaduti di una o due settimane)?
SheKnows: Le donne che intendono sottoporsi a un'epidurale hanno davvero bisogno di un'educazione prenatale sul travaglio?
Jeanne Faulkner: Sì, hai bisogno di un'educazione prenatale, anche se stai facendo un'epidurale in ospedale. Più conosci il tuo corpo, il bambino, il travaglio e il parto, più sarai in grado di essere coinvolto nelle tue cure mediche e nella tua salute Imparare qualcosa di naturale le tecniche di parto saranno di grande aiuto durante le ore di travaglio che precedono la tua epidurale, o se la tua epidurale svanisce, o se arriva anche il tuo bambino rapidamente.
SheKnows: Le donne dovrebbero preoccuparsi per la loro salute o per la salute del loro bambino se superano la data di scadenza?
Jeanne Faulkner: È perfettamente normale che la maggior parte delle donne vada oltre la data di scadenza. In effetti, solo il cinque percento delle donne partorisce alla data di scadenza. I medici si innervosiscono una volta che hai 39-40 settimane, perché un numero molto limitato di donne potrebbe avere problemi alla placenta o bambini extra grandi. La maggior parte delle donne, tuttavia, può arrivare fino a 42 settimane prima di essere realmente in un gruppo ad alto rischio. Le ostetriche non si innervosiscono fino a 42 settimane.
SheKnows: Ci sono pericoli nell'ottenere un'induzione?
Jeanne Faulkner: Non pensare nemmeno di farti indurre senza un ottimo motivo medico prima di 39-40 settimane. Se non hai una ragione medica, pensaci due volte prima di essere indotto. Le induzioni sono per le donne che hanno davvero bisogno di partorire perché la loro salute o la salute del loro bambino è in pericolo. Se vieni indotto prima che il tuo corpo sia pronto per il travaglio o che il tuo bambino sia pronto per nascere, aumenti le possibilità che tu abbia un cesareo e il tuo bambino avrà bisogno della terapia intensiva neonatale.
SheKnows: Le donne dovrebbero lottare per il parto naturale o ottenere un'epidurale?
Jeanne Faulkner: Il parto naturale non è per tutte le donne e ottenere un'epidurale non significa che sei una mamma scansafatiche. Circa il 71% delle donne americane riceve l'epidurale, in parte perché le donne americane hanno meno opzioni di gestione del dolore rispetto alle donne di altri paesi sviluppati (con tassi di epidurale più bassi). Per le donne americane, è epidurale o niente (Oh, ok, possiamo anche usare i narcotici finché il bambino non nascerà presto, ma non funzionano molto bene o per molto tempo). Le donne in altri paesi hanno accesso al protossido di azoto (alias gas esilarante – ben studiato, utilizzato da milioni di donne in tutto il mondo e ritenuto molto sicuro) e ad altri farmaci sicuri durante il travaglio. Usavamo regolarmente il protossido di azoto durante il travaglio, ma quando l'epidurale è arrivata in ospedale, il gas esilarante è passato di moda. Le donne di altri paesi pensano che la nostra mancanza di opzioni sia brutale.
SheKnows: Le nascite in casa mettono a rischio le donne e i loro bambini?
Jeanne Faulkner: Contrariamente a quanto affermato dall'American College of OB-GYNs, le nascite in casa e in un centro di nascita (se assistite da un'ostetrica esperta con un solido piano di emergenza e l'accesso a un ospedale) sono generalmente sicuri per la maggior parte delle madri e dei bambini sani. Questo è secondo i dati e i registri di nascita raccolti dai Centers for Disease Control. Detto questo, oltre il 98% delle madri e dei bambini partorisce in ospedale e anche quasi tutti sono al sicuro.
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