Affrontare un disturbo alimentare può essere abbastanza ansioso, ma cosa fai quando sei in una relazione? Rivelare il tuo disturbo alimentare al primo appuntamento è un grande no-no, ma condividerlo con Mr. Right è la cosa giusta da fare.
Ecco come condividere con il tuo partner può aiutarti a metterti sulla strada della guarigione.
Disturbo alimentare o no, tutti abbiamo problemi
Dire a qualcuno che hai un disturbo alimentare non significa che la relazione sia condannata. Spesso, discutere dei tuoi problemi con la persona che ami consente al tuo partner di aprirsi anche sui suoi problemi personali. La condivisione di dettagli intimi consente alle persone di avvicinarsi.
Dirlo a qualcuno significa riconoscere il problema
Quando dici ai tuoi cari che soffri di un disturbo alimentare, puoi aiutarli a capire una parte più profonda di te. Se il tuo partner è interessato a una relazione seria e impegnata, probabilmente vuole conoscere il bene, il male e la via di mezzo. Il primo passo per risolvere un problema è riconoscerlo e affrontarlo come un problema!
Il tuo partner può aiutarti nella tua guarigione
Condividere con il tuo partner che hai un disturbo alimentare significa che il tuo partner può aiutarti a evitare i fattori scatenanti e supportarti nel tuo processo di guarigione. Se il tuo partner è davvero Mr. Right, allora essere lì per supportarti è probabilmente in cima alla sua lista. Ci sono molti salute mentale professionisti specializzati in problemi alimentari che può aiutarti a spiegare al tuo partner cosa potresti passare se ti imbatti in un posto di blocco.
Se ti scarica, non è quello che vuoi comunque
Se condividi con il tuo partner che hai un disturbo alimentare e lui non è ricettivo nei tuoi confronti, allora probabilmente non è il ragazzo giusto per te. I disturbi alimentari non scompaiono mai completamente e sono una lotta che dura tutta la vita. Se vuoi migliorare, hai bisogno di un partner che ti sostenga, qualunque cosa accada.
importante
Che tu stia lottando con un disturbo alimentare da anni o solo da un paio di mesi, è importante chiedere aiuto a un professionista. I disturbi alimentari non influiscono solo sulla salute fisica, ma anche sulla salute mentale. Rivolgersi a un professionista può aiutarti a gestire le tue ansie quando si tratta di mangiare. Un professionista può anche fornire a te e al tuo partner uno spazio sicuro per discutere dei problemi e affrontarli con qualcuno che sa cosa stai passando. Non provare a farlo da solo!
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