Tumore al seno è così comune, è probabile che tu conosca più persone che sono state colpite dalla condizione. Infatti, secondo il Associazione americana contro il cancro, è il tipo più comune di cancro che colpisce le donne americane, con 1 donna su 8 che sviluppa la condizione durante la propria vita. Ma grazie a un nuovo studio, ora siamo consapevoli di un piccolo e semplice cambiamento che potrebbe ridurre il nostro rischio.
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Secondo una ricerca condotta dal National Cancer Research Institute e pubblicata su bioRxiv le donne che si svegliano presto hanno meno probabilità di ammalarsi di cancro al seno. In effetti, il loro rischio è ridotto fino al 48 percento.
Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati auto-riferiti da oltre 180.000 donne. Quello che hanno scoperto è che 1 donna su 100 che si considerava una "persona mattiniera" ha sviluppato il seno cancro, mentre coloro che si consideravano "persone della sera" hanno sviluppato il cancro al seno a un tasso doppio (2 su ogni 100).
Dr. Rebecca Richmond, ricercatrice del Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program e l'Unità di Epidemiologia Integrativa MRC presso l'Università di Bristol, hanno spiegato le basi per lo studio in a dichiarazione: “Utilizzando varianti genetiche associate alla preferenza delle persone per la mattina o la sera, la durata del sonno e l'insonnia, che erano state precedentemente identificate da tre recenti studi di associazione sull'intero genoma della UK Biobank, abbiamo studiato se questi tratti del sonno hanno un contributo causale al rischio di sviluppare il cancro al seno.
E mentre Richmond ha notato che questi risultati hanno potenziali implicazioni politiche per influenzare le abitudini del sonno della popolazione generale che potrebbero a loro volta migliorare la salute e ridurre il rischio di cancro al seno tra le donne, lei e il resto del team si sono affrettati a sottolineare che molti fattori determinano il rischio di un individuo di sviluppare il cancro al seno e che questi numeri non sono assoluto.
"È probabile che il sonno sia un importante fattore di rischio per il cancro al seno, ma non è così grande come altri fattori di rischio ben consolidati come l'indice di massa corporea o l'alcol", ha detto Richmond.
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Pertanto, saranno necessarie ricerche aggiuntive e più approfondite, ma questo potrebbe essere un buon motivo per smettere di premere quel pulsante snooze e iniziare la giornata presto.
