Quando prepari il pranzo di tuo figlio, non deve essere la stessa cosa noiosa giorno dopo giorno. Tutti si stancano di un panino al burro di arachidi e gelatina, patatine fritte e una scatola di succo. Diventa creativo con i pranzi scolastici di tuo figlio: sarà più probabile che i tuoi figli li mangino.
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In forma
I bambini piccoli hanno maggiori probabilità di mangiare qualcosa quando è in una forma diversa. Quando prepari il pranzo del tuo bambino, taglia il panino in forme divertenti con grandi tagliabiscotti. Puoi anche dare loro palline di melone, invece di una mela, o quadrati di cetriolo invece delle fette. Usa la tua immaginazione per presentare i cibi in modi e forme fuori dal comune.
Pasti misteriosi
Avvolgi ogni articolo nella scatola del pranzo o nella borsa del tuo bambino in un foglio di alluminio in modo che non possano vedere cosa c'è dentro. Lascia un post-it su ogni articolo con un suggerimento su cosa c'è dentro l'involucro. Chiedi a tuo figlio di indovinare ogni oggetto prima di aprire il foglio. Quando tornano a casa dopo la scuola, puoi chiedere loro cosa avevano in comune tutti i cibi. Ad esempio, puoi imballare articoli che iniziano tutti con la lettera "A", provengono tutti da un paese straniero, ecc. per rendere le cose interessanti.
Costruisci un mini-sub
Un panino per hot dog può diventare un mini panino sottomarino con i giusti condimenti. Impila sui salumi magri preferiti di tuo figlio, insieme a molte verdure. Aggiungi una fetta di formaggio e poi infila i pacchetti di condimenti nella loro borsa del pranzo da aggiungere al loro "sub" appena prima di mangiare.
Fai la tua pizza
I bambini amano Pizza. Quando prepari il pranzo di tuo figlio, includi metà del bagel o muffin inglesi tostati per creare le "croste" di mini pizza. Confeziona la salsa di pomodoro, il formaggio grattugiato, le strisce di pollo, le olive, le cipolle e le altre verdure in una plastica individuale contenitori. I tuoi bambini adoreranno assemblare e mangiare le loro mini pizze durante l'ora di pranzo.
Il piccolo merlo acquaiolo
I bambini amano giocare con il cibo. Incoraggiali a intingere verdure, cracker integrali e spicchi di pita tuffi che puoi mettere in piccoli contenitori. L'hummus è perfetto per l'immersione. Puoi anche preparare una deliziosa salsa con parti uguali di burro di arachidi e crema di formaggio. Potrebbe sembrare disgustoso, ma in realtà è delizioso e ideale per inzuppare cracker o sedano. Questa ricetta di salsa qui sotto è anche una delle preferite dai bambini.
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Salsa di formaggio a pezzi e meleDiventa creativo con le tue idee per i tuffi. Questa salsa grossa è favolosa per intingere qualsiasi cosa, dalle verdure crude ai salatini. I bambini di tutte le età adorano questa salsa leggermente dolce e di formaggio. Dai un'occhiata a questa ricetta di salsa di mele e formaggio a pezzi >> |
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Sii creativo quando si tratta di panini. Crema di formaggio e uvetta su pane di segale o burro di arachidi spalmato tra due torte di riso sono opzioni per il pranzo molto più interessanti per i bambini di un panino al prosciutto e formaggio su pane bianco. |
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