Kelp e alghe stanno facendo un tuffo nel mondo di cura dei capelli. Scopri come queste piante sottomarine possono dare ai tuoi capelli una spinta sana e lucente.
Spazzolare i capelli non dovrebbe strapparne pezzi dal cuoio capelluto, e le ciocche di capelli che aderiscono alla tua mini nera prima del tuo appuntamento bollente non sono una dichiarazione di moda. La perdita dei capelli è qualcosa che molte donne temono e molte altre devono affrontare quotidianamente. Mentre è normale perdere da 50 a 100 pezzi di capelli al giorno, se stai perdendo di più, potresti voler prendere una pagina dal libro di Nemo e aggiungere alghe e alghe alla tua bellezza e al tuo regime alimentare.
Cos'è l'alga?
La grande pianta di alghe fa parte della famiglia delle alghe brune ed è ricca di vitamine. Il kelp è stato usato per secoli nei paesi asiatici nelle zuppe e nelle insalate come alimento nutriente e ipocalorico, quindi è giunto il momento che in Occidente approfittiamo di ciò che questa pianta ha da offrire.
Kelp per il tuo cuoio capelluto
Kelp contiene molti dei nutrienti essenziali per garantire la crescita dei capelli. È ricco di iodio e un'ottima fonte di ferro, sodio, fosforo e calcio e ha una varietà di vitamine, tra cui A, B1, B2, C, D ed E. Kelp contiene anche laminaria angustata, che si ritiene ispessisca i capelli. Ma non è così semplice come massaggiare alcune di quelle alghe funky sul cuoio capelluto - non è l'alga stessa che fa crescere i capelli più spessi e più sani, ma i minerali all'interno che aiutano a stimolare i capelli crescita.
mangiare alghe
Il kelp può essere aggiunto alla tua dieta in molti modi diversi: dagli integratori e alghe crude ai fiocchi essiccati che possono essere cosparsi sugli alimenti. Come con qualsiasi nuovo integratore o regime dietetico, però, assicurati di contattare il tuo medico per assicurarti che l'aggiunta di alghe alla tua dieta sia sicura per te. Inoltre, fai attenzione a non esagerare con le alghe, poiché può portare a un'overdose di iodio, che può avere effetti pericolosi sul tuo corpo.
Non solo per i capelli
Non solo l'alga è essenziale per la crescita dei capelli, ma è anche benefica per altre parti del tuo corpo. Il fuco è un'ottima fonte di ferro e iodio e l'aggiunta di alghe alla tua dieta regola i livelli di ormone tiroideo, aiuta nella prevenzione del cancro e agisce come un potente agente antinfiammatorio.
Insaponalo
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