Quando è diventata portavoce della campagna collaborativa di Bayer e March of Dimes Girlfriends for Folate (GFF), Vanessa Minnillo Sapevo che tutti avrebbero pensato che fosse incinta. Anche se è felicemente fidanzata con un bell'allievo della boyband Nick Lachey, il personaggio televisivo non è ancora pronto per affrontare il ruolo di mamma. Ma è pronta a sensibilizzare sull'importanza che le donne rimangano in salute, indipendentemente dal fatto che lo siano cercando di concepire, incinta o no.
Sei incinta, Vanessa?
"Questa è la prima domanda che la gente fa quando si inizia a parlare di folati e acido folico", ha detto Minnillo durante un pranzo a New York City. "Anche se non vedo l'ora che arrivi quel giorno, sono entusiasta di essere coinvolto in questo programma perché non è solo per le donne che vogliono rimanere incinte o che sono incinte".
L'acido folico è essenziale per tutte le donne
Infatti, gli esperti di salute raccomandano che le donne in età riproduttiva (18-45) assumano un multivitaminico o un integratore con almeno 400 microgrammi di acido folico ogni giorno. Il folato è una vitamina B solubile, che si trova naturalmente in alimenti come verdure a foglia verde, agrumi, fagioli e piselli secchi. L'acido folico è la forma sintetica di folato che si trova negli integratori e nei carboidrati arricchiti, compresi i cereali per la colazione, il pane, la pasta e il riso. L'acido folico rafforza le cellule rigenerative del corpo e sostiene capelli, pelle e unghie sani. Durante la gravidanza, il folato aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale nei neonati.
Preparati... per ogni evenienza
“La metà delle gravidanze negli Stati Uniti non è pianificata. È una statistica spaventosa", afferma Minnillo. “Nel momento in cui viene rilevata la maggior parte delle gravidanze non pianificate, il tuo bambino si sta sviluppando. Quindi, se succede qualcosa di imprevisto, devi essere preparato e avere già [acido folico] nel tuo sistema".
Partecipa a Girlfriends for Folate (GFF)
Per diventare un GFF, vai alla campagna pagina Facebook, fai clic sulla tua regione e Bayer donerà $ 1 alla March of Dimes. Per essere più coinvolto, puoi unirti a un team GFF e raccogliere fondi. Il GFF che raccoglierà più soldi vincerà un viaggio per due nella regione vincitrice e camminerà al fianco di Minnillo alla March of Dimes March for Babies il fine settimana del 30 aprile a New York, Los Angeles, Minneapolis o Houston.
