Sebbene l'incidenza del seno cancro nelle ragazze adolescenti è piccolo, non è mai troppo presto per insegnare a tua figlia la salute del seno e la prevenzione del cancro al seno, soprattutto se hai una storia familiare della malattia. Ecco alcuni suggerimenti utili su come parlare a tua figlia della salute del seno, insieme a informazioni su un nuovo consapevolezza del cancro al seno iniziativa di Yoplait.
Insegna con l'esempio
Tua figlia ti chiede guida, anche se non lo ammetterebbe mai, e se vede che ti prendi cura del tuo seno, la incoraggerà a prendersi cura del suo. Rendere il cancro al seno un argomento di conversazione confortevole può anche aumentare la consapevolezza e la curiosità di tua figlia di saperne di più.
“Le mamme possono insegnare dimostrando: possono modellare uno stile di vita complessivamente sano, controllare il proprio peso, fare esercizio, e limitare l'assunzione di alcol", afferma Susan Brown, MS, RN, direttore dell'educazione sanitaria per Susan G Komen per il Cura. “Possono parlare di cancro al seno se si è verificato in un familiare o in un amico. Possono parlare di ottenere mammografie quando ottengono le proprie mammografie. Possono parlare dell'importanza di essere consapevoli dei cambiamenti nei loro corpi”.
Aumentare la consapevolezza senza suscitare paura
Il modo in cui ti avvicini a tua figlia riguardo al cancro al seno influenzerà i suoi pensieri e sentimenti riguardo alla malattia. Certamente non vorrai allevare il cancro al seno in un modo che tenga sveglia tua figlia la notte preoccupata di averlo, soprattutto dato che le ragazze adolescenti raramente si ammalano di cancro al seno.
Secondo Brown, l'incidenza del cancro al seno nelle ragazze adolescenti è così piccola - solo pochi casi all'anno - che non viene spesso riportata nelle statistiche nazionali. L'esperto di salute del seno suggerisce di parlare in modo sensato del cancro al seno per renderlo meno spaventoso e consentire a tua figlia di essere proattiva sulla salute del suo seno.
Incoraggia tua figlia a conoscere il suo seno
La consapevolezza del seno è una chiave per prevenire il cancro al seno e per prenderlo abbastanza presto per un trattamento efficace. Tua figlia dovrebbe conoscere il suo seno ora ed essere consapevole dei cambiamenti naturali che si verificheranno man mano che matura.
"Mentre le ragazze attraversano la pubertà, i loro seni subiscono cambiamenti mentre si sviluppano nel sistema maturo di dotti e lobi", afferma Brown. I seni giovani hanno una percentuale maggiore di tessuto mammario rispetto al grasso, facendoli sentire molto densi. Man mano che tua figlia cresce, il suo seno si ammorbidisce e si sente più sciolto, soprattutto durante e dopo la gravidanza.
Brown dice che tua figlia dovrebbe aspettarsi cambiamenti al seno durante la sua adolescenza e fino alla prima età adulta, ed essere consapevole di eventuali cambiamenti che non interessano entrambi i seni. "Gli adolescenti dovrebbero aspettarsi che i loro seni diventino teneri, gonfi e bitorzoluti prima del ciclo", spiega. “[Tuttavia], come le donne di tutte le età, se si nota un cambiamento in un seno e non nell'altro che persiste, dovrebbe chiedere il parere di un operatore sanitario”. I cambiamenti asimmetrici possono indicare il cancro al seno o altra salute del seno problemi.
Guida rapida alla salute del seno degli adolescenti
Brown raccomanda la seguente lista di controllo per insegnare a tua figlia la salute del seno:
- Informa tua figlia sul cancro al seno, ma rassicurala che si verifica raramente negli adolescenti.
- Incoraggia tua figlia a essere consapevole del suo seno e a farti sapere se c'è un cambiamento persistente nel suo seno che è asimmetrico o semplicemente non si sente bene.
- Fai sapere al medico di tua figlia se hai una storia familiare di cancro al seno e discuti con tua figlia dei fattori di rischio e della prevenzione.
- Insegna a tua figlia a fare scelte di vita salutari che ridurranno il rischio di cancro al seno.
- Incoraggiala a saperne di più sul cancro al seno in modo che sembri meno spaventoso e darle la possibilità di aiutare a sostenere amici o familiari che hanno la malattia.
Guida tua figlia verso libri e siti Web di qualità che forniscono informazioni accurate sulla salute del seno e strategie di prevenzione del cancro al seno come visite mediche regolari, autoesami del seno e fattore di rischio riduzione.
Diffondere la consapevolezza sul cancro al seno: l'iniziativa “Conosci le tue ragazze”
Sebbene il cancro al seno non abbia ancora una cura, i programmi di educazione e di diagnosi precoce continuano a essere alcune delle difese più forti contro la malattia. A tal fine, Yoplait ha lanciato Conosci le tue ragazze, un'iniziativa per incoraggiare le donne a imparare cosa è normale per il proprio seno e a parlare con i propri medici di eventuali cambiamenti. Yoplait, che ha raccolto più di 22 milioni di dollari per la causa del cancro al seno negli ultimi 11 anni con programmi come Salva i coperchi per salvare vite, si rivolge a giovani donne con Conosci le tue ragazze, perché non è mai troppo presto per imparare a mantenere la salute del seno.
Tammy Sadinsky Martin, senior marketing manager di Yoplait, afferma: "Giovani donne Potere e fare ammalarsi di cancro al seno e, sebbene rappresenti una piccola percentuale di tutti i casi di cancro al seno, a migliaia di giovani donne verrà diagnosticata la malattia durante il prossimo anno”.
Tu e tua figlia potete saperne di più sul cancro al seno e contribuire a diffondere la consapevolezza partecipando al Conosci le tue ragazze campagna. “La cosa n. 1 che le giovani donne possono fare è istruirsi e coinvolgere e coinvolgere i loro amici e coetanei nella salute del loro seno; la diagnosi precoce e il coinvolgimento sono fondamentali", spiega Sadinsky Martin. “Accedi a Facebook.com/YoplaitPledge e leggi le diverse schede interattive per informazioni e altro. Inoltre, prendi l'impegno di prenderti cura delle tue "ragazze" e assicurati di trasmettere le informazioni alle amiche!"
Prendi l'impegno e diventa un supporto per gli altri
Quando prendi l'impegno, aiuterai a raccogliere fondi per Susan G Komen for the Cure per continuare la ricerca sulla prevenzione, le cause e i trattamenti del cancro al seno. Unendo il Conosci le tue ragazze iniziativa ti consente anche di condividere informazioni e incoraggiamento con i tuoi amici a impegnarti.
“Per ogni impegno ricevuto entro il 31 ottobre 2009, Yoplait donerà 10 centesimi a Susan G. Komen for the Cure, fino a $ 100.000", aggiunge Sadinsky Martin.
Insegnare a tua figlia la salute del seno e la prevenzione del cancro al seno può aiutare a diffondere la consapevolezza in tutta la sua rete di amici e molto probabilmente a ridurre il rischio di cancro al seno della sua generazione. Parla con tua figlia del cancro al seno oggi e prendi insieme l'impegno di "conoscere le tue ragazze".
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