Quando gli archeologi (o gli alieni) scopriranno la nostra civiltà tra mille anni, cercheranno in tutti i nostri siti di celebrità e riviste di gossip e sappiamo per certo una cosa: noi persone siamo un giudice grappolo. E da nessuna parte è più evidente che quando si tratta di come appariamo. Vergogniamo le persone (donne, soprattutto) per come si vestono, per come invecchiano, se si sottopongono a interventi di chirurgia plastica e, naturalmente, per quanto pesano. Conosciamo tutti bene l'orribile fenomeno del fat shaming, ma ora possiamo aggiungere il corollario alla lunghissima lista: fit shaming.
Un recente fumetto che mette a confronto il fisico bello e forte della First Lady Michelle Obama con il bellissimo corpo da modella di Melania Trump mostra questa ridicola vergogna su così tanti livelli. L'artista suggerisce che Michelle è una "strega virile sballata, mentre l'aspetto più convenzionale, magro ma non muscoloso di Melania aiuterà a "rendere di nuovo grande l'America". Questa è una merda totale, assoluta. Primo, perché non dovrebbe importare affatto che aspetto abbia la first lady - è un essere umano, non un trofeo - ma anche perché le persone dovrebbero concentrarsi sull'avere un corpo sano, e i corpi sani hanno molte forme e dimensioni. (E questo non tocca nemmeno le sfumature chiaramente razziste di questo cartone animato.) Quindi perché le persone stanno vergognando Michelle per il suo stile di vita in forma?
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Perché i corpi delle donne non sono mai abbastanza buoni. Siamo troppo vecchi o troppo giovani, troppo chiari o troppo scuri, troppo alti o troppo bassi, troppo valorizzati o non abbastanza truccati, troppo maschili o troppo formose, troppo grasse o troppo magre. A quanto pare, puoi anche essere troppo in forma, come dimostrano queste 4 storie di donne vere in forma.
“Il mio corpo ha creato un "ambiente di allenamento ostile""
Jen R., madre di due figli, aveva trovato la guarigione dal suo recente divorzio allenandosi in palestra. Ma mentre apprezzava i suoi nuovi muscoli e la sua forza, non tutti si sentivano allo stesso modo. Un giorno, durante una lezione di kickboxing, Jen ha deciso di togliersi la maglietta sudata e finire la lezione indossando il reggiseno sportivo. Ma prima che potesse anche solo tirare un pugno, la donna accanto a lei sbuffò: "Ugh, mi fai sentire così male con me stesso!" e si mosse attraverso la stanza da Jen. In seguito, l'insegnante le disse che la donna si era lamentata del fatto che Jen stesse creando un allenamento ostile ambiente e che dovrebbe dire a Jen di indossare una maglietta per creare un "posto positivo per il corpo" per tutti. "C'è questo presupposto che se sei una donna che mostra la pelle che stai mostrando", dice Jen. “E sì, sono orgoglioso del mio corpo – perché non dovrei esserlo? Ma questo non significa che le altre donne debbano sentirsi meno di me!” Aggiunge che non è mai tornata in quella classe perché era così imbarazzata per quello che era successo.
“Una cliente mi ha detto che non voleva sembrare "grande" come me"
Essere un personal trainer era il sogno di una vita per Kirstin D. Aveva attraversato molto con il suo corpo e aveva finalmente imparato ad amarsi attraverso il powerlifting, uno sport intenso che si concentra sulla forza sull'apparenza. Ma tutto ciò è stato messo in discussione quando un cliente ha indicato le gambe super forti di Kirstin e ha detto: "Non voglio sollevare pesi se mi farà diventare grande laggiù come te!” Era schiacciata, poiché la donna era inavvertitamente inciampata nella sua insicurezza per tutta la vita: la sua formosa portafoto. All'inizio cercò di non mostrare il suo dolore, ma più ci pensava, più si arrabbiava. "Questo tipo di atteggiamento è ciò che dà alle donne i disturbi alimentari", dice, aggiungendo che l'ideale di "fitspiration" ultra-snello è altrettanto dannoso di quello di "thinspiration" super-magro. "Essere forti dà potere e vorrei che più donne lo sapessero", dice. "D'ora in poi, amerò di essere 'grande laggiù' e lo userò per spaccare il culo nella mia competizione!"
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"Un uomo mi ha preso in giro per aver fatto un passaggio che non capiva"
Filmare chiunque in palestra senza il loro permesso è un peccato capitale, ma soprattutto non dovrebbe accadere quando il l'intento è quello di far vergognare quella persona, come è successo a una donna anonima all'inizio di questo mese quando un uomo ha postato un video in linea deridendola per essere apparentemente seduta su un bilanciere. Ha insinuato che era stupida e non apparteneva al pavimento dei pesi - una paura che molte donne hanno già. Ma per fortuna, Internet lo ha istruito, sia sui suoi modi terribili che sul fatto che stava facendo un passaggio legittimo. “Se tu fossi in palestra per lavorare sul tuo corpo e imparare davvero, potresti riconoscere che la ragazza dietro di te sta tentando un Jefferson Squat… e invece di tirare fuori il tuo telefono per farle uno scherzo tra i tuoi follower di Snapchat, forse avresti potuto avvicinarti per aiutarla... ma ho la sensazione che tu non abbia mai sentito parlare di un Jefferson Squat", ha scritto un Instagrammer.
"Mi sono vergognato per anni"
Ho sempre avuto un rapporto travagliato con le mie cosce. Quando ero più giovane facevo la ginnasta e spesso quando entravo alle riunioni qualcuno indicava le mie gambe grandi e muscolose e diceva "specialista del volteggio?" in un modo che non era un complimento per le mie abilità nel caveau. Ho sfidato l'ideale della ginnasta piccola e magra, ma quando sono cresciuto ho tenuto quell'insicurezza del corpo insieme ai miei quadricipiti tagliati. Da adulto, cercherò ancora di vestirmi in modo da nascondere o ridurre al minimo le mie cosce. Ma mentre leggevo queste storie e parlavo con donne in forma, mi sono reso conto che mi stavo vergognando di me stessa. Ho gambe incredibilmente potenti e forti. Mi hanno portato su montagne di oltre 14.000 piedi e giù nella Death Valley. Mi hanno aiutato a sollevare i bambini che dormono e a correre maratone. Mi sostengono in complicate pose yoga. Che importa se si "sfollano" di jeans? Essere forti e in salute è molto più importante che avere uno spazio tra le cosce. Care cosce, la mia vergogna su di te si ferma proprio qui, proprio ora. Amore, Charlotte
