Disordine bipolare è classificato sperimentando alti e bassi intensi con i tuoi stati d'animo. Ricevere la notizia che ti è stato diagnosticato un disturbo bipolare può essere devastante. A chi parli - e quando parli - del tuo disturbo? Se ti è stato diagnosticato un disturbo bipolare, parla con un professionista prima di rivelare la tua diagnosi a chiunque. Ecco perché.
Disturbo bipolare e appuntamenti
Non dire al primo appuntamento: Il primo appuntamento non è un momento per discutere del tuo fisico o salute mentale problemi.
Considera la condivisione in una relazione impegnata: Se hai una relazione da un paio di mesi, potrebbe essere qualcosa che stai pensando di dire al tuo partner. Non è il momento ideale per dire a qualcuno che si soffre di disturbo bipolare; tuttavia, potrebbe aiutare il tuo partner a capire alcuni cambiamenti nel tuo umore.
Porta il tuo partner alla consulenza con te: Se sei stato con il tuo partner per anni e ti è stata diagnosticata di recente, considera di far venire il tuo partner a una delle tue sessioni di consulenza per capire meglio cosa potresti passare e cosa fare aspettarsi.
Ci sono anche molti libri disponibili che parlano della convivenza con il disturbo bipolare e della sua gestione al meglio delle proprie capacità con farmaci e terapie. Se la persona con cui stai uscendo non è ricettiva a parlare con te della tua malattia, potresti non voler avere una relazione con quella persona comunque perché a lungo termine hai bisogno di qualcuno che sia lì con te nel bene e nel male volte.
Disturbo bipolare e amici intimi
Parlare con amici intimi del tuo disturbo bipolare è una scelta individuale.
Alcune persone decidono di condividere con gli amici in modo da avere supporto quando si sentono giù, o quando possono sentirsi un po' maniacali, hanno amici che possono aiutarli a tenere sotto controllo il loro umore. Considera di fornire le informazioni di contatto dei tuoi amici più stretti al tuo terapeuta o operatore sanitario, quindi se sono davvero preoccupati possono chiamare. Assicurati di firmare una liberatoria con il tuo fornitore di salute mentale.
Disturbo bipolare e collaboratori
Il lavoro non è proprio il luogo in cui vuoi condividere dettagli intimi sulla tua vita e sulle questioni di salute.
Sebbene i confini delle discussioni di lavoro siano cambiati nel corso degli anni, non hai davvero idea di come la divulgazione delle tue questioni ai colleghi possa influenzare la tua situazione lavorativa. L'ADA (Americans with Disabilities Act) ti protegge dalla discriminazione basata sulla tua malattia mentale; tuttavia, molte persone con malattie mentali vengono ancora licenziate o lasciate andare per una serie di motivi basati sulla rivelazione della loro malattia mentale.
saggio consiglio di lavoro: Conserva i tuoi giorni di malattia o di vacanza per i momenti in cui potresti soffrire di depressione o mania e prenditi un paio di giorni di ferie. Se hai bisogno di essere ricoverato in ospedale, parlane con il personale delle risorse umane che può lavorare con te per riportarti al lavoro quando sei pronto.
Educa te stesso
Il disturbo bipolare è una malattia grave e dovrebbe essere monitorato da un gruppo di operatori sanitari che spesso coinvolgono un medico, uno psichiatra e un consulente per la salute mentale. Per favore parla con qualcuno se hai bisogno di maggiori informazioni su uno qualsiasi degli argomenti discussi qui, o controlla l'Istituto Nazionale di Salute Mentale all'indirizzo: www.nimh.nih.gov
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