Il tuo bambino di sei anni ha appena visto il video di bambini veri che vengono trascinati in mare. Il tuo adolescente siede paralizzato a guardare immagini di persone aggrappate agli alberi, madri che si lamentano mentre loro scopri bambini morti in una fila infinita di corpi non reclamati e bambini che piangono istericamente per i loro madri. A tavola, il tuo alunno di quinta elementare chiede: "Può succederci qualcosa del genere, papà?"
Alleviare le paure e il dolore dei tuoi figli
Come risponderà un genitore?
Cosa dovresti dire? Cosa dovresti fare? Come affronti le paure di tuo figlio senza aumentarle? È possibile rassicurare tuo figlio in un momento in cui tu stesso sei inorridito dalle immagini di intenso dolore e lutto che vedi nei cuori e sui volti dei genitori di mezzo mondo?
Sì, sei pieno di empatia per i sopravvissuti che hanno perso i propri cari, la casa e il lavoro. Sì, sei estremamente grato che i tuoi figli siano al sicuro nella tua casa confortevole mentre le orribili immagini continuano a fluire sul tuo schermo televisivo. E sì, puoi usare questa situazione incredibilmente tragica per aiutare i tuoi figli a imparare lezioni di amore, compassione e della natura indistruttibile dello spirito umano.
Una volta che i bambini hanno visto le immagini della tragedia e della sofferenza, è necessario parlarne con loro. Prima è meglio è. Per debriefing, intendiamo rispondere alle loro domande, fornire informazioni, porre domande e riflettere i loro sentimenti.
Fornire le informazioni scientifiche per le quali stanno chiedendo
Racconta ai tuoi figli in un linguaggio appropriato all'età ciò che sai su come la natura può creare un'onda di marea, un tornado, un uragano, un'eruzione vulcanica o qualunque sia la tragedia. Mantieni questa parte fattuale. Puoi anche usare libri o riviste per aiutarti a fornire informazioni.
Racconta ai tuoi figli gli effetti del disastro naturale
Parla della distruzione che è stata creata a causa della furia della natura. Questo è un buon momento per stabilire il collegamento tra causa ed effetto. Limita ciò che dici a ciò che è stato visto in TV o interrogato direttamente dai tuoi figli. Troppe informazioni a questo punto possono aumentare la loro paura e preoccupazione.
L'obiettivo qui è essere brevi, precisi e fornire loro le informazioni specifiche che stanno cercando. Se non fornisci loro informazioni, se non esegui il debriefing, il cervello dei bambini riempirà gli spazi vuoti. Meglio colmare queste lacune da soli con la conoscenza dei fatti piuttosto che lasciare che i tuoi figli le riempiano con la loro immaginazione.
Concentrati sui sentimenti
I tuoi figli vedranno un'ampia varietà di sentimenti espressi in TV. Vedranno tristezza, panico, dolore, sollievo, gioia, depressione, frustrazione e disperazione, tra gli altri. Inoltre, saranno personalmente pieni di sentimenti inespressi e spesso non riconosciuti.
Quando senti che provano empatia, tristezza o dolore, dillo
Dì loro: "Sembri profondamente rattristato per questo" o "Sembri spaventato e spaventato che questo potrebbe succedere a noi.” I bambini hanno fame di essere riconosciuti e questo è un ottimo momento per fornirlo.
Quando in TV viene mostrata una forte emozione, onorala parlandone
Menziona l'estrema tristezza e il dolore che vengono mostrati lì. Astenersi dall'essere un adulto che ignora il dolore degli altri e si rifiuta di riconoscerlo. Non trattare gli esseri umani feriti come se fossero invisibili. Parla dei tuoi sentimenti. Racconta ai tuoi figli della simpatia, dell'empatia e del dolore che provi per la perdita degli altri. Consenti ai tuoi figli di sentirti e vederti mentre esprimi i tuoi sentimenti. In tal modo, li stai aiutando ad acquisire un vocabolario emotivo che possono utilizzare per tutta la vita.
Quando comunichi i tuoi sentimenti e onori i sentimenti dei tuoi figli per le persone di tutto il mondo, insegni loro lezioni importanti sulla condizione umana. Li aiuti ad apprezzare come siamo tutti più simili che diversi. Li aiuti a vedere che siamo tutti collegati, non importa quanto sembriamo distanti. Aiutali a imparare che siamo tutti uno.
Mentre attraversi questo processo di debriefing, incoraggia i tuoi figli a cercare gli aiutanti. Gli aiutanti vengono sempre. Ci sono sempre persone che si fanno avanti per aiutare. Nel caso di una grande tragedia ci saranno molti aiutanti, che interpreteranno una varietà di ruoli. Indicateli ai vostri figli.
Quando si verificano piccoli problemi nella loro vita, avranno imparato a cercare gli aiutanti. Ci sono aiutanti a scuola, al parco giochi, al centro commerciale e in autostrada quando la nostra macchina si guasta. Impara a cercare aiutanti e sarà più probabile che si presentino quando ne avrai bisogno.
Discutete con i vostri figli di come voi come famiglia potete essere d'aiuto durante questa tragedia
Forse puoi inviare denaro, donare sangue, dire preghiere, inviare amore o chiamare la Croce Rossa per vedere quali tipi di oggetti possono essere donati. Scegli uno o più modi per essere di aiuto come famiglia e consenti ai tuoi figli di aiutarti a implementare quella strategia con te. Pregate insieme. Lascia che ti osservino mentre doni il sangue. Portali a comprare gli articoli da toeletta necessari alla Croce Rossa. Lascia che ti aiutino a indirizzare la busta che invia l'assegno. Coinvolgili nel processo di essere un aiutante. Lascia che vedano e siano amore in azione.
Le nostre più sentite condoglianze e sentite preghiere vanno alle famiglie direttamente colpite dall'ultimo tsunami. La portata e la profondità del dolore e dell'angoscia di tragedie catastrofiche come questa non sono misurabili. Tuttavia, quegli stessi eventi orribili possono essere usati per il bene se aiutiamo i nostri figli a conoscere i sentimenti, cercando gli aiutanti, apprezzando la connessione di tutti gli esseri umani e la bellezza di un cuore che si protende verso un altro attraverso il continenti. Possiamo aiutarli a imparare che il mondo è molto lontano e fa ancora parte del nostro quartiere.
