E se ti dicessi che c'è qualcosa che può aumentare istantaneamente tutti i tuoi sensi, accorciare i tuoi tempi di reazione, affinare i tuoi riflessi e fondamentalmente renderti un ninja super intuitivo? E se poi ti dicessi che ce l'hai già dentro di te?
Incontra l'ansia, il tuo nuovo superpotere.
Aspetta cosa? Lo so, posso sentire il graffio del disco da qui. Per anni ci è stato detto che l'ansia cronica è un problema ed è responsabile di molte delle malattie dello "stile di vita" del nostro mondo moderno. E non commettere errori: il disturbo d'ansia generalizzato e il disturbo di panico non sono uno scherzo (dice la ragazza che è andata al pronto soccorso non meno di quattro volte a causa degli attacchi di panico). Ma si scopre che avere i nervi a scatto potrebbe non essere del tutto negativo. Infatti, secondo una nuova ricerca dalla Francia, l'ipervigilanza indotta dall'ansia può essere un dono.
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Il problema con la nostra visione attuale dell'ansia è che spesso dimentichiamo da dove viene, secondo lo studio, e che una volta è iniziata come una risposta adattiva. L'emozione dai bordi frastagliati ha messo i nostri corpi in piena allerta, consentendo ai primi umani di percepire il pericolo e combattere o fuggire prima di essere uccisi.
"Reazioni così rapide avrebbero potuto servire a uno scopo adattativo per la sopravvivenza", ha affermato l'autore principale Dr. Marwa El Zein dell'Istituto francese di salute e ricerca medica. “Ad esempio, ci siamo evoluti insieme a predatori che possono attaccare, mordere o pungere. Una reazione rapida a qualcuno che prova paura può aiutarci a evitare il pericolo”.
Certo, avere un'enorme reazione a un cobra sembra legittimo. Ma ne abbiamo davvero bisogno nella nostra vita moderna? Assolutamente sì, disse El Zein. Mentre le minacce reali sono diverse - i rapinatori in Puma si intrufolano invece dei puma reali, diciamo - sono ancora molto reali e richiedono ancora una risposta rapida.
Per fortuna il nostro cervello è all'altezza della sfida. I ricercatori hanno scoperto che i soggetti altamente ansiosi sono stati in grado di accertare un volto minaccioso in mezzo alla folla in meno di 200 millisecondi, molto prima che la loro mente cosciente possa esserne consapevole, e molto più velocemente dei loro più rilassati controparti. E le reazioni erano ancora più veloci se il volto minaccioso guardava nella direzione del soggetto. E questo istinto di agire prima, pensare dopo è esattamente ciò che l'ansia fa per noi.
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L'effetto era così forte che ha portato i ricercatori a chiamarlo un "sesto senso". Posso vedere come funzionerebbe. Ricorda il Militari statunitensi che hanno affrontato un potenziale terrorista su un treno a Parigi pochi secondi dopo essere uscito da un bagno con in mano un'arma automatica, salvando centinaia di vite? Gli uomini hanno riferito di aver reagito istintivamente alla minaccia, immobilizzando l'uomo quasi prima che gli altri passeggeri si rendessero conto di cosa stava succedendo. Mentre la loro rapida reazione è certamente una testimonianza del loro addestramento militare, gli scienziati direbbero che anche l'ansia ha sicuramente avuto un ruolo nel mantenere vigili gli uomini.
Mentre leggevo questa ricerca, mi è venuto in mente che forse questo non è solo un tipo di abilità delle forze speciali. Potrebbe essere che noi gente normale non abbiamo bisogno di addestramento militare per imparare a usare l'ansia come strumento, ma piuttosto solo il permesso di vederla come una caratteristica invece di un difetto? Ho passato anni a cercare di domare la mia pazza ansia, ma forse la chiave, come con ogni buon superpotere, è imparare a metterla a punto. Non è male che tu ed io siamo ansiosi: dobbiamo solo imparare come incanalare la nostra ansia nelle direzioni appropriate. E forse questo inizia con qualcosa di semplice come vederlo come protettivo invece che doloroso.
