Hai l'abitudine di lavarti i denti molto duramente o molto spesso? Ti piace usare i prodotti sbiancanti regolarmente? Ti ritrovi a stringere la mascella nei momenti di stress? Anche le migliori abitudini possono significare guai per te salute dentale. Continua a leggere per cinque abitudini pericolose da scaricare in questo momento.
Spazzolare come un maniaco
Per alcune persone, mantenere i denti puliti è una specie di ossessione. "Ho visto persone che si lavano i denti fino a 20 volte al giorno", afferma la dott.ssa Sally Cram, parodontologo a Washington, D.C. "Ma una buona salute dentale non dipende dalla forza e dalla frequenza con cui ti lavi. Si tratta di come lo fai." Il Dr. Cram consiglia di utilizzare sempre uno spazzolino a setole morbide con molte setole. Lo spazzolino accurato (2 minuti per sessione) due volte al giorno, con il filo interdentale una volta al giorno, farà il lavoro.
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Sbianca più e più volte
"Ho un paziente che una volta mi ha detto: 'Non puoi essere troppo ricco, troppo magro o avere denti troppo bianchi'", afferma la dott.ssa Alice G. Boghosian, di Niles, Illinois. "Ma il paziente ha torto". Spiega che mentre lo sbiancamento può certamente migliorare il sorriso di una persona, troppo sbiancamento può sembrare bizzarro. "C'è una buona regola da seguire: i tuoi denti non dovrebbero essere più bianchi del bianco dei tuoi occhi", dice. Se le istruzioni di un prodotto sbiancante raccomandano ritocchi solo ogni sei mesi o ogni anno, segui queste istruzioni, dice. Lo sbiancamento eccessivo può anche causare sensibilità ai denti e alle gengive, che è reversibile una volta che si smette di usare il prodotto.
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Piercing alla lingua
Sebbene non sia un'abitudine di per sé, il piercing alla lingua non è una buona idea e spesso porta a abitudini dannose nel tempo. I rischi includono contrarre l'epatite (A, B, C, D o E); infezione; sanguinamento abbondante; deglutire o inalare il perno; e scrocchiare i denti. "Se la tua lingua si infetta, può gonfiarsi e ostruire la respirazione", avverte il dott. Boghosian. "Anche se il piercing va bene, c'è la tendenza a farlo scattare contro i denti, causando la rottura dei denti". Se decidi di rimuovere definitivamente il perno, il foro non si chiuderà necessariamente. Simile al piercing all'orecchio, la capacità del sito di guarire dipende da quanto tempo hai avuto il piercing e quanto è grande il perno. "La mia raccomandazione sul piercing alla lingua", afferma il dott. Boghosian, "è di non farlo".
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Stringere e digrignare i denti
Questa abitudine comune spesso passa inosservata perché le persone non si rendono conto di farlo, o lo fanno nel sonno. Può portare a perdita ossea, recessione gengivale e spostamento e/o rottura dei denti. I segnali di avvertimento di stringere o digrignare includono dolore alle articolazioni della mascella, difficoltà ad aprire e chiudere la bocca, mal di testa e persino l'incapacità di chiudere la bocca. Le soluzioni includono un paradenti personalizzato dal dentista o persino un lavoro ortodontico. "Il serraggio e la macinazione a volte possono essere dovuti a un morso errato", afferma il dott. Cram.
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Cercando di essere il tuo igienista
La dottoressa Boghosian afferma di essere stata colta alla sprovvista dai pazienti che usano strumenti a casa per rimuovere il tartaro (il risultato della placca che si indurisce e diventa mineralizzata ai denti). "Lo fanno per evitare visite dal dentista", spiega l'esperto dentale. “Mettono le mani sugli strumenti dentali, ma non sanno come usarli correttamente, quindi finiscono per tagliare via i denti. Una delle mie pazienti si è rotta un dente facendo questo”. Il messaggio del Dr. Boghosian: Spazzolatura e filo interdentale funzioneranno perfettamente per mantenere i denti se continui con le regolari visite dal dentista.
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