Secondo DivorceRate.org, il 50 percento di tutti i matrimoni in America finisce in divorzio. Sebbene ci siano strati nascosti su questa statistica allarmante, come la suddivisione di età, sesso e se questi sono le stesse persone che si sposano e divorziano più e più volte – una cosa è certa: il divorzio non è una novità, è raro e possibile. Il lato positivo? Se divorzi, te la caverai.
Ma come? Avrei potuto chiedere consiglio agli esperti di relazioni, ma ho capito subito a chi meglio rivolgermi di quei divorziati che sono stati lì e l'hanno fatto. Dopotutto, è più facile a dirsi che a farsi. Coloro che hanno affrontato le mozioni di divorzio sanno esattamente cosa stai passando e cosa c'è in serbo dai compiti alle emozioni.
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Dai priorità alle tue esigenze
C'è molto in serbo per te. Dal trasferimento alla divisione delle risorse, è importante dare la priorità a ciò che è necessario fare rispetto a ciò che non è necessario fare. "Passa da una cosa all'altra", dice Valerie, che ha dovuto divorziare dalla sua fidanzata del liceo. Fortunatamente per Valerie, lei e il suo ex marito non hanno avuto figli, ma se hai figli, cerca di rendere la transizione il più agevole possibile per loro. Dovrebbe essere in cima alla lista delle tue priorità: rendere tutto più facile e meno spaventoso possibile per i tuoi bambini.
"È anche importante non sudare per le piccole cose", afferma Valerie. "Pensa in questo modo, tieni a mente quello che vuoi veramente, ma se non si materializza, lascialo andare". Le risorse sono solo cose: la tua sanità mentale è più importante.
Chiedi supporto
Dalla famiglia agli amici, va bene chiedere spalle su cui piangere, orecchie che ascolteranno e compagnia. Ora che sarai solo per la prima volta da molto tempo, ci vorrà un po' per abituarti. "Il tuo sistema di supporto farà davvero la differenza nel rendere più facile questo momento difficile della tua vita", afferma Joyce, che sta attraversando un divorzio in questo momento. "Svegliarsi ogni giorno può essere spaventoso perché ti rendi conto di nuovo che stai attraversando questo grande cambiamento che non avevi previsto." Joyce dice che una telefonata a un'amica oa sua sorella aiuta sempre.
È un crepacuore, dopotutto, ed è bello parlarne (o sfogarsi). Se hai amici che hanno divorziato, è ancora meglio, dice. "Il solo sapere che altre persone hanno vissuto l'esperienza può essere terapeutico".
Metti alcune cose in attesa
Se stavi pianificando di fare un acquisto enorme come un'auto o di cambiare carriera, potrebbe essere meglio mettere da parte quegli aggiornamenti. La tua mente è già preoccupata per questo enorme cambiamento, qualsiasi altra cosa potrebbe stressarti al punto da farti impazzire. "Mio marito ha cercato di usare i miei acquisti 'stravaganti' contro di me in tribunale", dice Annmarie, che è divorziata da una manciata di anni. Fortunatamente, il marito di Annmarie non ha avuto successo, ma è comunque importante tenerlo a mente.
Quando si tratta di finanze e proprietà, le cose potrebbero mettersi male. Qualsiasi cambiamento fuori dall'ordinario nel tuo stile di vita potrebbe rappresentare un'instabilità nella tua personalità che non è nemmeno accurata. Fai solo attenzione, consiglia Annmarie.
Prendersi cura di se stessi
Se pensavi che questo tuo ex (o ex futuro) fosse l'amore della tua vita, non dimenticare che la relazione più importante che hai è con te stesso. Dovresti essere la persona più importante per te! Alla fine della giornata, non importa cosa succede con il tuo divorzio, i tuoi desideri e le tue esigenze prevalgono su tutto il resto. Non rimproverarti per quello che è successo e non sguazzarci dentro. Fai il meglio che puoi con la situazione, rimani fedele a te stesso, cerca di ridurre lo stress quando possibile e dovresti stare bene. Per quanto duri possano essere i tempi, sappi che ce la farai.
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