Ricette facili e veloci per una cena senza stress – SheKnows

Tra lunghe giornate di lavoro e intense giornate scolastiche, può essere difficile preparare una cena fatta in casa. Queste cinque ricette veloci e adatte ai bambini possono essere preparate in circa 10 minuti e sicuramente soddisferanno. Hai 10 minuti? Allora hai la cena!

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ingredienti

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Preparazione

Pre-tagliare le verdure e conservarle in frigorifero e posizionare le pentole che ti serviranno sul fornello. Ciò consente di risparmiare tempo quando finalmente torni a casa, perché non cercherai di mettere insieme tutto il necessario per preparare un pasto.

Siediti per il pasto

Ancora più importante, se ti prendi il tempo per preparare e cucinare un pasto a casa, assicurati di prenderti il ​​tempo per sederti e mangiare con la tua famiglia. Di tutti i vantaggi offerti da una cena in famiglia preparata in casa, il più grande è poter trascorrere del tempo di qualità con la tua famiglia.

Ricette

Zuppa di broccoli, formaggio e patate

Ingredienti:

•  1 testa di broccolo
•  1 cucchiaio di burro
•  4 tazze di brodo di pollo
•  1 tazza di purè di patate istantaneo in fiocchi
•  1 tazza di formaggio cheddar affilato
• Sale e pepe a piacere

Indicazioni:

1. Taglia i fiori dalla testa dei broccoli e conserva le parti rimanenti per un altro pasto.
2. Cuocere i broccoli nel burro in una padella larga a fuoco medio-alto finché i broccoli non saranno morbidi (circa cinque minuti).
3. Mescolare gli ingredienti rimanenti fino a che liscio.
4. Sale e pepe a piacere. Servire subito.

peperoncino veloce

Ingredienti:

•  1 cucchiaio di olio d'oliva
•  1 cipolla a dadini
•  1 peperone a dadini
•  2 lattine di maiale e fagioli
•  1 lattina di salsa di pomodoro
•  1 cucchiaio di zucchero di canna
•  2 cucchiai di peperoncino in polvere
•  2 cucchiaini di sale alla cipolla

Indicazioni:

1. Scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto in una padella larga.
2. Aggiungere il peperone e le cipolle. Cuocere in olio finché non si ammorbidisce (circa cinque minuti).
3. Unire tutti gli altri ingredienti. Mescolare e scaldare fino a quando è molto caldo.
4. Guarnire con formaggio, panna acida e coriandolo tritato, quindi servire.

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