Quando è stata l'ultima volta che hai avuto le vertigini per l'arrivo del ciclo? Non è mai successo, vero? Che tu ci creda o no, però, ci sono alcuni motivi per cui avere il ciclo è un Buona cosa. Non lo compri? Continuare a leggere.
In sincronia
Secondo la dott.ssa Cheryl Pagel, docente di pratica familiare presso la residenza per educatori di pratica familiare presso Banner Good Samaritan Medical Center, avere il ciclo è la prova che il tuo corpo sta facendo ciò che dovrebbe fare. "Significa che il tuo corpo è sincronizzato ed è un indicatore di buona salute", dice dell'arrivo del tuo flusso mensile.
Corpo positivo
Il tuo ciclo è il modo in cui la natura ti dice che non sei troppo grasso, non sei troppo magro: sei perfetto così come sei! Oscillare troppo in entrambe le direzioni con il peso può causare l'irregolarità del ciclo o interromperlo completamente. Pagel dice: "Le persone con obesità hanno spesso cicli strani a causa del grasso [cioè] che accumula estrogeni". Nota che le persone troppo magre hanno spesso anche periodi irregolari o assenti.
Vivi a lungo e felice
Crederesti che in realtà potremmo vivere più a lungo a causa delle nostre mestruazioni? (Puoi smettere di maledire la tua in questo momento.) La ricerca suggerisce che le donne invecchiano più lentamente degli uomini - e spesso vivono più a lungo - a causa del ferro perso durante le mestruazioni.
Pulizia mensile
Pensa al tuo ciclo come alla governante personale del tuo corpo. Una volta al mese, arriva e fa un po' di ordine, liberando i batteri dal sistema riproduttivo e permettendo il tuo corpo per eliminare il ferro in eccesso, riducendo così il rischio di Alzheimer, malattie cardiovascolari e ictus.
Sentiti bene, guarda bene
OK, sappiamo tutti che la sindrome premestruale ha tutti i tipi di effetti negativi: gonfiore, acne ormonale, affaticamento, voglie di cibo, seno dolorante, ecc. No meraviglia siamo stronze. Una volta che il tuo periodo arriva, però, sei al tuo meglio bello e contento. Rebecca Booth, MD, autrice di La settimana di Venere: scopri il potente segreto del tuo ciclo... a qualsiasi età, "La ricetta ormonale che entra in gioco il terzo o il quarto giorno o verso il quarto innesca un miglioramento significativo nel modo in cui le donne si sentono e guardano". Quindi sfoggialo mentre ce l'hai, sorella!
Hai insultato tua zia Flow in passato, ma forse è il momento di darle un sostegno. Finché non sta rovinando i tuoi piani per sfoggiare quel bikini super-adolescente durante le tue vacanze estive, non è così male.?
Altri "Fatti" sul tuo periodo
Educazione mestruale (circa 1950)
Film educativo sulle mestruazioni per giovani adolescenti mostrato nelle aule degli anni '50
Maggiori informazioni sui problemi di salute delle donne:
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