Perché un po' ispirazione fa molta strada...
Credito fotografico: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Se ti capita mai di trovarti nel mio yoga classe, probabilmente noterai che mi piace iniziare e terminare ogni pratica con una citazione ispiratrice. In effetti, mi piacciono così tanto le parole di benessere che le cerco su Google ogni giorno. Mi piacciono su Instagram. Li pubblico su Facebook. Li metto su Pinterest. E li tweetterei totalmente su Twitter... se fossi interessato a quel genere di cose. Ma hai capito: mi piacciono alcune citazioni di ispirazione. Cosa posso dire? L'affermazione positiva fa semplicemente bene all'anima.
Spesso durante le lezioni di yoga, siamo così concentrati sulla pratica fisica - il respiro, la spremitura, la stretta, l'abbraccio - che ci dimentichiamo dell'aspetto mentale. Lo yoga è molto più che solo il fisico. Lo yoga consiste nel connettere la mente, il corpo e l'anima attraverso una serie di pose che possono essere utilizzate come gateway per scavare più a fondo nel nostro guerrieri interiori e sentimenti al di là delle posizioni stesse per portare più significato e consapevolezza alle nostre vite sia dentro che fuori, il stuoia.
Non limitarti a credermi sulla parola però. Dai un'occhiata a ciò che questi famosi yogi avevano da dire su ciò che la loro pratica ha insegnato loro di seguito.
Citazioni ispiratrici degli yogi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Altro sullo yoga
Come lo yoga aiuta a frenare le voglie
Fatti folli sullo yoga
I benefici delle posizioni yoga in coppia
