Punzecchiare la pelle con gli aghi potrebbe non sembrare un trattamento calmante, ma gli antichi cinesi la terapia dell'agopuntura è nota per aiutarti a mantenere la calma e andare avanti, perfetta per le festività natalizie avanti!
SheKnows ha parlato con l'agopuntore Sabine Gebelhoff di Moonstone Healing Arts & Yoga a Newtonville, Ontario, su come funziona la terapia e sui suoi risultati contro lo stress.
SheKnows: Che cos'è l'agopuntura?
Sabine Gebelhoff: L'agopuntura tradizionale è una terapia completa ed elegante per migliorare il sistema di guarigione del proprio corpo. Aiuta ad eliminare la fatica e le malattie dal corpo alla radice delle cause, invece di usare "Cerchi" per coprire e mascherare i sintomi. Usiamo il sistema dei meridiani, i percorsi energetici del corpo, per migliorare le nostre energie naturali per rafforzare i nostri corpi, calmare la nostra mente e sollevare il nostro spirito.
SheKnows: Gli aghi fanno male? Stanno bene, quasi filiformi.
Sabine Gebelhoff: Nelle mani di un professionista esperto, gli aghi e le inserzioni sono appena percettibili. A volte un particolare punto di energia può essere molto congestionato e sentirai un leggero spostamento di energia (o "zing") quando l'ago entra. Se c'è qualche disagio, il praticante può regolare gli aghi.
SheKnows: In che modo l'agopuntura è più efficace della digitopressione, in cui un terapista manipola i punti di pressione sul corpo?
Sabine Gebelhoff: L'agopuntura funziona a un livello di guarigione profondo, non diversamente dalla digitopressione, ma sotto la pelle. Abbiamo accesso diretto a nervi, muscoli, articolazioni e legamenti, a seconda di quale sia il nostro obiettivo. Inoltre, lavorando al di sotto del derma [pelle], attiviamo i percorsi neurali e il sistema nervoso, in modo che le endorfine del benessere vengano rilasciate abbastanza rapidamente.
SheKnows: Perché il nostro corpo non si auto-guarisce come dovrebbe?
Sabine Gebelhoff: I nostri corpi sono costantemente sottoposti a sollecitazioni ambientali, tossine, stress, mancanza di sonno. Tutti questi fattori possono inibire la capacità del nostro corpo di ricaricarsi e riequilibrarsi, e quindi di autoguarirsi. L'agopuntura tradizionale può valutare e trattare le cause alla radice delle malattie.
SheKnows: Come può l'agopuntura contrastare la nostra ansia da vacanza?
Sabine Gebelhoff: I trattamenti regolari, ogni tre-cinque settimane, sono molto utili per mantenere equilibrate le energie naturali del corpo. Nei momenti di forte stress, le nostre menti e il nostro corpo vengono sollecitati in più. Cerca trattamenti delicati durante questi periodi di forte stress. Spesso cerchiamo un trattamento in risposta al dolore o ai sintomi acuti, ma è più facile portarsi delicatamente alla guarigione e al centro prima che si verifichino sintomi gravi. La maggior parte dei clienti segnala un miglioramento dell'umore e del sonno dopo un solo trattamento.
SheKnows: C'è un aneddoto di un paziente che potresti condividere?
Sabine Gebelhoff: Ho un cliente adorabile che ho incontrato all'inizio di quest'anno. Era molto stressata dal lavoro e dalla famiglia e aveva difficoltà a bilanciare tutte le sue responsabilità. Di conseguenza, soffriva di insonnia, crisi di pianto, stanchezza, dolori e dolori muscolari, aumento di peso. Abbiamo iniziato il trattamento una volta alla settimana, con alcune modifiche suggerite alla sua dieta, insieme a tecniche di yoga e meditazione. Entro tre mesi, ha ridotto i suoi trattamenti a una volta al mese e tutti i suoi sintomi sono scomparsi o alleviati. Alcuni dei suoi amici mi hanno detto quanto sono felici di vederla tornare al suo vecchio io.
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