Le mode della perdita di peso vanno e vengono con il vento. Giusto o sbagliato, mentre molte celebrità rimangono magre e gli splendidi filati firmati continuano ad essere realizzati pensando alla taglia 8, molte donne in tutto il mondo faranno il possibile per rimanere in forma. E l'ultima mania? Il cibo per neonato dieta, che è semplice come suggerisce il nome. Ma va bene?
Che cos'è?
Creata dall'allenatore di celebrità americane Tracy Anderson, la dieta per alimenti per bambini promette di frenare le voglie, consentire spuntini facili per i super-impegnati, e aiuta coloro che lo abbracciano a perdere peso velocemente mangiando letteralmente vasetti di blando, pastoso, baby cibo.
Come funziona?
Ci sono diverse versioni. Il piano di base prevede lo scambio di 14 pasti a settimana con 14 vasetti di pappe. Ella è organico? hipp? Heinz? La scelta è tua, a patto che si tratti del purè di carote, patate e mele necessari, per esempio. Se non sei pronto per la fame che ciò comporterebbe inevitabilmente, puoi scambiare un solo pasto al giorno con un barattolo o sostituire snack ipercalorici con un barattolo. In ogni caso, il tuo apporto calorico sarà inferiore, a quanto pare avrai ancora buoni livelli di energia e dovresti iniziare a perdere peso subito.
Quindi funziona?
Ovviamente se il tuo apporto calorico è inferiore al normale perderai qualche chilo, ma quanto dipende da alcuni fattori. Devi scegliere la pappa giusta per i principianti, che può variare nel conteggio delle calorie da 15 a 100. Scegli quello sbagliato o mangia troppo cibo per bambini e non cambierai la tua vita tanto presto. Un vantaggio è che la maggior parte degli alimenti per l'infanzia è ricca di sostanze nutritive, è povera di grassi, zuccheri e sale e di solito è priva di conservanti. Darai comunque al tuo corpo ciò di cui ha bisogno, fintanto che i tuoi pasti "adulti" consistono in molta frutta e verdura fresca e sono a basso contenuto di carboidrati, sale e zucchero. Ciò che manca agli alimenti per bambini è ferro, vitamina C e fibre, quindi questi devono essere acquistati altrove. E, come sempre, l'esercizio deve andare di pari passo con un'alimentazione sana per ottenere i massimi risultati.
Chi lo ha fatto?
Tracy Anderson ha complimenti e molti fedeli seguaci, quindi molte celebrità lo hanno provato quasi immediatamente. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow e Lady Gaga stavano creando titoli negli Stati Uniti con la loro volontà di aprire un barattolo a pranzo, mentre erano sulle nostre coste Cheryl Cole ci stava provando.
Durerà?
Probabilmente no. Come tutte le diete, questa sarà senza dubbio sostituita con un'altra nuova idea in pochissimo tempo. Nel frattempo, se ti attieni correttamente, perderai peso, ma le tue papille gustative sicuramente non ti ringrazieranno per questo. Qualcuno ha provato la torta di pesce bambino di recente?
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